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일본 최고의 판매왕을 만든 생각 바꾸기 실천법을 소개하는 책. 양전사고는 부정적인 것들로부터 긍정적인 것, 좋았던 것을 찾아내는 사고방식이다. 음성에서 양성으로 전화轉化시키듯 부정적인 사실에서 긍정적인 것을 찾아내 생각하는, 그래서 긍정적인 결과를 이끌어내는 사고방식이다. 양전사고에서는 긍정적인 사고방식을 한 차원 업그레이드시켜 부정적인 것에서 좋았던 것, 긍정적인 것을 찾아내 자기 것으로 만들라고 한다.

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들어가며
이 책의 효과

CHAPTER 1 양전사고를 익히는 열 가지 스텝
본론에 들어가기 전에
STEP 01 행복해지기 위한 열쇠를 가져라
STEP 02 눈앞의 사실을 받아들여라
STEP 03 눈앞의 사실에서 ‘좋았던 것’을 찾아라
STEP 04 어쨌든 “좋았어.” 하고 말해본다
STEP 05 ‘과거의 기준’을 버리고 용기를 가져라
STEP 06 양전 필터로 ‘좋았던 것’이 스며들게 하라
STEP 07 조금 거리를 두고 보아라
STEP 08 양자택일로 하라
STEP 09 좋은 흐름으로 가지고 와라
STEP 10 기분전환을 빨리 해라
1장의 정리

CHAPTER 2 양전사고로 당신의 인생이 호전된다
양전사고로 당신은 이렇게 바뀐다!
아우라가 몸에 밴다
깜짝 놀랄 정도로 고민거리가 사라진다/아이디어가 번뜩이는 체질이 된다
실패를 두려워하지 않게 된다
나중으로 미루지 않게 된다
무엇이든 재미있어 한다
열심히 할 수 있게 된다
양전사고로 커뮤니케이션이 이렇게 바뀐다!
자신의 장점을 표현할 수 있게 된다
남의 장점에 시선이 가게 된다
다른 사람의 호감을 사게 된다
다른 사람을 솔직하게 칭찬할 수 있게 된다
양전사고로 당신의 일이 이렇게 바뀐다!
시간 활용법이 좋아진다
문젯거리를 자신에게 도움이 되는 것으로 바꿀 수 있게 된다
프레젠테이션의 고수가 된다
설득력이 몸에 밴다
회의가 충실해진다

CHAPTER 3 양전사고로 만들어지는 열네 가지 사고 패턴
PATTERN 01 ‘라이벌이 있어서 좋았어’라는 사고 패턴
PATTERN 02 ‘상사와 성격이 맞지 않아서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 03 ‘가치관이 다른 사람이 있어서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 04 ‘욕을 먹었지만 좋았어’라는 사고 패턴
PATTERN 05 ‘가혹한 말을 들어서 좋았어’라는 사고 패턴
PATTERN 06 ‘말을 듣지 않는 부하가 있어서 좋았어’라는 사고 패턴
PATTERN 07 ‘하기 싫은 일이 생겨서 좋았어’라는 사고 패턴
PATTERN 08 ‘처음부터 잘되지 않아서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 09 ‘이런 불황일 때를 살고 있어서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 10 ‘전직이 잘되지 않아서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 11 ‘타고난 이 생김새여서 좋아’라는 사고 패턴
PATTERN 12 ‘콤플렉스가 있어서 다행이야’라는 사고 패턴
PATTERN 13 ‘바빠서 좋아’라는 사고 패턴
PATTERN 14 ‘바쁘기 때문에 성장할 수 있어서 좋다’는 사고 패턴

CHAPTER 3 양전사고가 정착되는 아홉 가지 프로세스
PROCESS 01 ‘좋았던 것’을 적어본다
PROCESS 02 하루 한 가지 ‘좋았던 것’을 찾는다
PROCESS 03 우선은 30일 동안
PROCESS 04 군자는 위험한 것에 다가가지 않는다
PROCESS 05 때로는 자기중심주의자가 된다
PROCESS 06 끈질기고 집요하게 듣는다
PROCESS 07 아웃풋한다
PROCESS 08 주위 사람을 끌어들인다
PROCESS 09 감사를 리셋한다

CHAPTER 5 받아들여야 하는 것

맺으며
독자의 소리 - 양전사고 이야기

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