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신착도서
-
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
발행연도 - 2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000130725
- ISBN 9788927881711
- 형태 384 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
『주문하신 복근 나왔습니다』의 저자 캥맨이 전하는 현실 밀착 다이어트 책이다. 식단·운동·휴식으로 구성된 다이어트 10계명을 담았으며, 회식·외식·야근 같은 일상 속 상황에서 체중을 관리하는 방법과 운동 루틴, 수면·스트레스 관리까지 쉽고 재미있게 알려준다.
닥치고 데스런 Basic : 데스런+석가
2017 / 지음: 조성준 ; 그림: 석정현 / 더디퍼런스
(날씬한 그녀들의)오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스
2012 / 조성준, 최윤희 [공]지음 / 청림Life
퇴근 후, 홈트
2021 / 지음: Youki 조유경 / 리얼북스
죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키
읽으면 살 빠지는 이상한 책
2016 / 지태주.com 지음 ; 이주용 그림 / 스노우폭스북스
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석
2020 / 지음: 알 카바들로, 대니 카바들로, 옮김: 최영열 / 시대인
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론
2022 / [공]지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
2018 / Testosterone 지음 ; 주원일 옮김 / 애니북스
프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기 & 달리기 다이어트 4주 프로젝트
2015 / 마리 푸와리에 지음 ; 솔르다드 브라비 그림 ; 배정은 옮김 / 터닝포인트
(핏블리)기초 운동지식 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기) / 쇼크북스
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
(핏블리)여성운동 전략집
2021 / [공]지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화. 5, 생각을 뒤집는 발상
2019 / 지음: 곰돌이 co., 그림: 홍종현 / 아이세움
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
현명한 자산배분 투자자
2020 / 지음;윌리엄 번스타인 ; 옮김:김성일 / 에이지21(에이지이십일)
나는 부동산에 가지 않고 SNS로 분양권을 산다 : 진짜 꾼들이 분양권을 사는 N가지 방법
2026 / 지음: 베리스(Verris) / 모티브
굿 인사이드
2026 / 지음: 베키 케네디 ; 옮김: 김영정 / Korea.com(코리아닷컴)
걷는 이의 축복 코리아 둘레길 : 민달팽이 리듬으로 걷다. 입문편
2025 / 지음: 이화규 ; 사진: 이세원 / 나무발전소
초등 고민 격파 : 고민 많은 아이들은 나에게 오라!
2015 / 지음: 최옥임 ; 그림: 신동민, 오승원 / 대교 :
(물어보기 부끄러워 묻지 못한) 채권상식 : 채권의 기초 개념부터 실제 매매 방법까지 누구나 이해하기 쉬운 채권상식 A to Z
2025 / 지음: 손환락 / 새로운제안
닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법
2026 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 박세연 / 다산북스
김딸기의 부동산 경매 초필살기 : 초보도 실패 없는 경매의 법칙
2026 / 지음: 김재웅(김딸기) / 리더스북 :
내 마음 아무도 몰라요
2015 / 지음: 김혜정, 오주영, 이송현, 조규영, 홍기운, 그림: 이유정 / 찰리북
1% 카피라이터의 기록법 : 흐릿한 생각을 선명한 한 줄로 바꾸는 하루 3분 언어화 루틴
2026 / 지음: 아라키 슌야 ; 옮김: 신찬 / 현대지성
콘텐츠 미라클 : 경험을 돈으로 바꾸는 콘텐츠 전략
2023 / 지음: 소영처럼 / 라디오북
인테리어, 호구 안 당하는 체크리스트
2026 / 지음: 이상범 / 굿인포메이션
(안녕느린토끼) 홈메이드 피자 클래스 = Homemade pizza class
2025 / 지음: 고윤희 / 더테이블
옷의 말들
2022 / 지음: 알렉산드라 슐먼 ; 옮김: 김수민 / 현암사
(곰손도 할 수 있는) 도전! 셀프 네일아트
2021 / 지음: 사라센인터내셔널 / 혜지원
(마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트
2021 / 지은이: 이가람 / 클
(핏블리)다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
미술관 옆 미용실: Volume was protest Style was power
2025 / 지음: 유성희 / 학고재
이상하고 신기한 헤어스타일 여행
2022 / 지음: 박기연 / 트리앤북
이지애다 : 이미 다이어트에 지쳐있는 사람을 위한 애쓰지 않아도 저절로 살 빠지는 쉽고 건강한 다이어트 일상 습관
2022 / 지음: 이지애 / 더블유미디어 :
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!
2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리(문석기) / 비타북스
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리, 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트
2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
바버링 헤어커트 = BARBERING HAIRCUT
2023 / 지음: 차소연 [외] / 광문각
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
(걷기만 해도 저절로 날씬해지는)다이어트 워킹 : 큰글자책
2023 / 지음: 나가사카 야스코 , 옮김: 정문주 / 즐거운상상
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |