인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

  • 불안 끄기 연습: 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

    발행연도 - 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000623717
    • ISBN 9788901299860
    • 형태 311 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
불안과 함께 잘 살아가는 방법에 관한 안내서이다. 저자 자신이 오래 불안과 싸워온 장본인이자 수많은 임상 경험을 지닌 전문가로서, 실질적 변화를 가져왔던 방법들을 중심으로 불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.
굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / 시그마북스
한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 2013 / 오동재 지음 / 행성비
돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법 돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법 2019 / 지음: 오모리 아츠시 ; 옮김: 오성원 / 한국경제신문
오비디우스의 사랑의 기술 오비디우스의 사랑의 기술 2010 / 오비디우스 지음 ; 김원익 평역 / 에버리치홀딩스
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 2018 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이승빈 / 반니
남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리, 옮김: 고정미 / 책들의정원
오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 2019 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
불안 끄기 연습: 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 불안 끄기 연습: 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
일터에서의 마음챙김 일터에서의 마음챙김 2021 / 지음: 리 와이스 ; 옮김: 김영정 / 21세기북스:
제대로 화내면 인생이 편해진다 : 부정적 감정을 인생의 무기로 만드는 방법 제대로 화내면 인생이 편해진다 : 부정적 감정을 인생의 무기로 만드는 방법 2019 / 지음: 요시다 다카요시 ; 옮김: 송소영 / 한국경제신문
(때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술 : 쓸데없이 화내지 않도록 도와주는 분노조절 심리학 (때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술 : 쓸데없이 화내지 않도록 도와주는 분노조절 심리학 2018 / 지음: 요코야마 노부하루 ; 옮김: 최민아 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)
우리는 왜 사랑을 반복하는가 : 결혼한 당신이 다른 사랑에 빠지는 8가지 이유 우리는 왜 사랑을 반복하는가 : 결혼한 당신이 다른 사랑에 빠지는 8가지 이유 2017 / 편저: 가메야마 사나에 ; 지음: 우에노 지즈코, 마루야마 무네토시, 다케우치 구미코, 시마다 히로미, 후쿠시마 데쓰오, 송미현, 야마모토 다이스케, 이케가야 유지 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
두려움의 기술 : 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘 두려움의 기술 : 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘 2018 / 지은이: 크리스틴 울머 ; 옮긴이: 한정훈 / 예문아카이브
왜 나는 늘 불안한 걸까 : 불안감을 다스리는 데 가장 효과적인 10가지 방법 왜 나는 늘 불안한 걸까 : 불안감을 다스리는 데 가장 효과적인 10가지 방법 2017 / 지음: 마거릿 워렌버그 ; 옮김: 김좌준 / 소울메이트
쾌감본능 : 우리는 왜 초콜릿과 음악, 모험, 페르몬에 열광하는가 쾌감본능 : 우리는 왜 초콜릿과 음악, 모험, 페르몬에 열광하는가 2009 / 진 웰렌스타인 지음 ; 김한영 옮김 / 은행나무
벌거벗은 한국사. [4] , 영웅편 벌거벗은 한국사. [4] , 영웅편 2023 / 지음: tvN Story <벌거벗은 한국사> 제작진 / 프런트페이지
캐릭터 심리 사전 캐릭터 심리 사전 2026 / 지음: 린다 N. 에델스타인 ; 옮김: 지여울 / 부키
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
AI 버블이 만드는 부채의 종말 : 빅 사이클의 마지막 국면에서 살아남는 법 : 김영익의 글로벌 금융위기 대전망 AI 버블이 만드는 부채의 종말 : 빅 사이클의 마지막 국면에서 살아남는 법 : 김영익의 글로벌 금융위기 대전망 2026 / 지음: 김영익 / 한스미디어(한즈미디어)
불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 2025 / 지음: 김지언 , 노영은 / 리드앤두
기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 2024 / 지음: 알리 압달 ; 옮김: 김고명 / 위즈덤하우스
조용히 계속하는 사람: 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 조용히 계속하는 사람: 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 2026 / 지음: 브랜든 최 / 필름
오! 마이 나트랑·달랏 오! 마이 나트랑·달랏 2024 / 지음: 홍아미 [외] / 두사람
베트남 한 달 살기: 2022-2023 최신판 베트남 한 달 살기: 2022-2023 최신판 2022 / 지은이: 조대현 글; 사진: 조대현, 노엘리아 / 해시태그
나트랑·달랏 여행의 모든 것: 관광지부터 숙소, 식사, 카페까지 한 권으로 끝내는 베트남 25~26년 최신판 나트랑·달랏 여행의 모든 것: 관광지부터 숙소, 식사, 카페까지 한 권으로 끝내는 베트남 25~26년 최신판 2025 / 지음: 손연주 / 시원북스
내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 2023 / 지음: 사샤 바힘 ; 옮김: 이덕임 / 어크로스
당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 : 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 : 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 2026 / 지음: 오수아 / 허들링북스
꾸준함의 힘: 200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀 꾸준함의 힘: 200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀 2026 / 지음: 도다 다이스케 ; 옮김: 황세정 / 비즈니스북스
즐기는 뇌가 AI도 잘 씁니다: 제로에서 시작하는 AI수업 즐기는 뇌가 AI도 잘 씁니다: 제로에서 시작하는 AI수업 2026 / 지음: 이케가야 유지 ; 옮김: 이선주 / arte
(해시태그) 나트랑 & 달랏 = Nha trang & da lat : 2023~2024 최신판 (해시태그) 나트랑 & 달랏 = Nha trang & da lat : 2023~2024 최신판 2023 / 지음: 조대현, 김경진 / 해시태그
당신의 분노에는 이유가 있다 : [녹음자료] : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 당신의 분노에는 이유가 있다 : [녹음자료] : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2025 / 원작: 충페이충 ; 옮김: 권소현 ; 연출: 정은진 / 오디언소리 [공급]
오정근의 감정 코칭 : 왜 감정은 롤러코스터처럼 출렁이는가? 오정근의 감정 코칭 : 왜 감정은 롤러코스터처럼 출렁이는가? 2025 / 지음: 오정근 / 북소울
조종당하는 인간 조종당하는 인간 2025 / 지음: 김석재 / 스노우폭스P :
당신의 뇌를 믿지 마세요 : 누구라도 빠질 수 있는 사고의 함정, 인지 편향 당신의 뇌를 믿지 마세요 : 누구라도 빠질 수 있는 사고의 함정, 인지 편향 2025 / 감수: 이케다 마사미 [외] ; 옮김: 최서희 / 영진닷컴
생각한다는 착각: 뇌과학과 인지심리학으로 풀어낸 마음의 재해석 생각한다는 착각: 뇌과학과 인지심리학으로 풀어낸 마음의 재해석 2021 / 닉 채터 지음; 김문주 옮김 / whale books:
진화사고 : 살아남는 콘셉트를 만드는 생각 시스템 진화사고 : 살아남는 콘셉트를 만드는 생각 시스템 2023 / 지음: 다치카와 에이스케 ; 옮김: 신희라 / 흐름출판
초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 2021 / 지음: 박세니 / RHK(알에이치코리아)
우울에서 벗어나는 46가지 방법 우울에서 벗어나는 46가지 방법 2023 / 지음: 앨릭스 코브 외; 옮김: 제효영 / 심심:
집단 착각 : 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 집단 착각 : 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 2023 / 지음: 토드 로즈 ; 옮김: 노정태 / 21세기북스
인지과학 실험실 = Cognitive science lab 인지과학 실험실 = Cognitive science lab 2021 / 지음: 김효은 / H(휴머니스트출판그룹)
지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 2025 / 지음: 리나 블리스 ; 옮김: 엄성수 / 상상스퀘어
착각의 쓸모 착각의 쓸모 2021 / 지음: 샹커 베단텀, 빌 메슬러 ; 옮김: 이한이 / 반니
생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 2025 / 지음: 도야마 시게히코 ; 옮김: 전경아 / Page2(페이지2북스)
나는 왜 생각만 하고 그대로일까 : 실패의 굴레에서 벗어나 실행을 만드는 무의식 사용법 나는 왜 생각만 하고 그대로일까 : 실패의 굴레에서 벗어나 실행을 만드는 무의식 사용법 2025 / 지음: 코트니 트레이시 ; 옮김: 문희경 / RHK(알에이치코리아)
(세상에서 가장 재미있는)62가지 심리실험: 욕망을 활용하는 효과적인 방법, 욕망과 경제편 (세상에서 가장 재미있는)62가지 심리실험: 욕망을 활용하는 효과적인 방법, 욕망과 경제편 2021 / 지음: 나이토 요시히토, 그림: 니나킴, 옮김: 한은미 / 사람과나무사이

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대1
40대0
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년2

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록