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신착도서
-
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기
발행연도 - 2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000130149
- ISBN 9791194627265
- 형태 256 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내 최고의 스포츠의학 박사이자 퍼스널 트레이너인 저자가 누구나 오랫동안 다치지 않고, 즐겁게 걷고 뛸 수 있는 방법을 알려주는 트레이닝 가이드북이다. 저자는 이 책에서 무엇보다 ‘지속 가능한 운동’, ‘부상 없는 운동’이 중요하다고 말한다.
(운동과학 전문가가 알기 쉽게 설명한)바른 운동
2018 / 지음: 고영정 / 책과나무
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘
2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
2025 / 지음: 마틴 기발라 , 크리스토퍼 슐건 ; 옮김: 김노경 / 현익
100세 관절
2026 / 지음: 김경태 , 김선민 [공] / 체인지업
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 지음: 김경은 / 북스고
(몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주 만에)누구나 거꾸로 설 수 있다
2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
(김선우 교수의)국가대표 운동법
2019 / 지음: 김선우 / 올림
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다리찢기
2020 / 지음: 김성종 ; 백민지 / 북스고
통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 : 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기
2015 / 김소영 지음 ; 단비 그림 / 상상나무
나의 근육 사용설명서 : 요통편 : 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
2018 / 지음: 김수범 / 웰북 :
나의 근육사용 설명서 2 - 해부학적 운동 편 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!
2019 / 지음: 김수범 / 웰북
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
2017 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북life :
![[신착] 착한 염증 나쁜 염증: 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자](https://image.aladin.co.kr/product/39137/32/cover500/8901299771_1.jpg)
[신착] 착한 염증 나쁜 염증: 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자
2026 / 지음: 이승훈 / 웅진지식하우스
나의 친구들
2026 / 지음: 프레드릭 배크만 ; 옮김: 이은선 / 다산책방
열과 엔트로피는 처음이지?
2021 / 지음: 곽영직 / 북멘토
일곱 괴물이 사는 마음 : 과학으로 헤쳐 나가는 죄악의 세계
2026 / 지은이: 가이 레슈차이너 ; 옮김: 이한음 / 흐름
영어 프리토킹 100일의 기적 with AI : AI로 여는 새로운 영어회화 시대
2026 / 지은이: 에스텔 / 넥서스
친밀한 가해자 : 손현주 장편소설
2026 / 지은이: 손현주 / 우리학교
(헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다
2026 / 지음: 손미현 / 한언
잘되는 사람의 뇌과학 : 결국 원하는 삶을 설계하는 사람들의 뇌 작동 원리와 실행 전략
2026 / 사비나 브레넌 지음 ; 유윤한 옮김 / 동아엠앤비
온갖 근심
2026 / 지음: 마리아나 레키 ; 옮김: 장혜경 / 현대문학
나는 이렇게 나이 들기로 했다 : 오십 이후, 명랑하고 기품 있는 삶을 위한 태도와 지혜
2026 / 지음: 신은경 / 샘터
(붓 하나로 그리는) 수채화 캘리그라피
2021 / 지음: 강라은 / 미디어샘
에머슨의 자기 신뢰
2023 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 옮김: 황선영 / 메이트북스 :
꾸준함의 힘: 200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀
2026 / 지음: 도다 다이스케 ; 옮김: 황세정 / 비즈니스북스
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 ‘진짜 보건의료 문제’ 취재기
2024 / 지음: 김연희 / 산지니
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템
2025 / 지은이: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선
2022 / 외 지음: 김민정 / 모시는사람들
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀
2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스
수면의 과학
2022 / 지음: 헤더 다월-스미스, 옮김: 김은지 / 시그마북스
재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록
2025 / 지은이: 해준 / 힘찬북스
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
(가장 친절한)걷기 가이드
2025 / 지음: 장 드루앵 ; 드니 페드노 ; 로베르토 푸아리에 / 시그마북스:
딱 하나만 선택하라면, 운동 : 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
의사는 먹지 않는 약
2024 / 엮음: 도리다마리 도루 ; 옮김: 이현욱 / 더난콘텐츠그룹
(디팩 초프라의)더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지음: 디팩 초프라 ; 데이비드 사이먼 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |