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신착도서

  • 저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다

    발행연도 - 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000065293
    • ISBN 9791199359314
    • 형태 240 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
눈은 나이와 상관없이 습관을 중심으로 빠르게 노화한다. 이 책은 그런 눈의 변화에 대응하며 ‘저속노안’을 목표로 구체적인 운동법과 실천 전략을 담고 있다. 잘못된 습관과 틀어진 자세를 바로잡고, 굳어진 근육과 신경에 부드러운 자극을 제공하여 노화가 되도록 늦게, 가급적 천천히 진행되도록 눈의 리듬을 회복하는 방법을 이야기한다.
안과의사 최승일의 눈 이야기: 의사의 눈을 치료하는 의사가 알려주는 눈 건강 실용서 안과의사 최승일의 눈 이야기: 의사의 눈을 치료하는 의사가 알려주는 눈 건강 실용서 2019 / 지음: 최승일 / 공감채널
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' 3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' 2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 황성혁 / 인라우드 :
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 3분만 바라보면 눈이 젊어진다 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
(마흔에 시작하는)눈이 좋아지는 습관 : 피로는 없애고 노안은 막는다 (마흔에 시작하는)눈이 좋아지는 습관 : 피로는 없애고 노안은 막는다 2019 / 지음: 히비노 사와코, 하야시다 야스타카 ; 옮김: 위정훈 / 이덴슬리벨
1일 1분 시력운동 1일 1분 시력운동 2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
비앤빛 AI 리포트 = B & Viit AI report : 시력교정, 인공지능을 만나다 비앤빛 AI 리포트 = B & Viit AI report : 시력교정, 인공지능을 만나다 2020 / 지은이: 김진국, 이인식, 류익희, 송호진, 최태근, 이근영, 김영준, 박승빈, 김광준, 임형택, 안대환, 김정택, 유태근 / 비앤빛(비앤빛 AI)
저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
아기 말고 내 몸이 궁금해서: 직접 찾아 나선 과학 기자의 임신 관찰기 아기 말고 내 몸이 궁금해서: 직접 찾아 나선 과학 기자의 임신 관찰기 2019 / 지음: 우아영 / 휴머니스트
생리 중이야 생리 중이야 2021 / 지음: 민은혜, 박보람 / 마음의숲
산부인과툰 : 의사가 그린 비밀인 듯 비밀 아닌 성(性) 이야기 산부인과툰 : 의사가 그린 비밀인 듯 비밀 아닌 성(性) 이야기 2023 / 글·그림: 송동화 / 국일미디어
힘주세요! : 탄생과 죽음이 오가는 분만실의 기록 힘주세요! : 탄생과 죽음이 오가는 분만실의 기록 2020 / 지음: 리어 해저드 ; 옮김: 김수민 / 현암사
약국이 바뀌면 지역 의료가 변한다 약국이 바뀌면 지역 의료가 변한다 2019 / 지음: 하자마 겐지 ; 옮김: 윤수정 / 생각비행
자궁 리셋 : 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다 자궁 리셋 : 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다 2018 / 지음: 김윤희 / 위즈덤하우스
자궁 이야기 : 몸의 중심에서 우리를 기쁘게도 슬프게도 하는 존재에 관하여 자궁 이야기 : 몸의 중심에서 우리를 기쁘게도 슬프게도 하는 존재에 관하여 2024 / 지음: 리어 해저드 ; 옮김: 김명주 / 김영사
저속노화 식사법 저속노화 식사법 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
아들아, 돈 공부해야 한다 아들아, 돈 공부해야 한다 2021 / 지음: 정선용(정스토리) / 알에이치코리아(RHK);
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’ 3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’ 2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
신박한 수학 사전: 외계어 같던 개념이 이야기처럼 술술 읽힌다 신박한 수학 사전: 외계어 같던 개념이 이야기처럼 술술 읽힌다 2025 / 지음: 벤 올린 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스:
대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션 대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션 2025 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
해부학의 기본 해부학의 기본 2021 / 감수: 마쓰무라 조지; 감역: 윤관현; 옮김: 이영란 / BM성안당
단테의 신곡. 상 : 구원을 향한 7일간의 순례 단테의 신곡. 상 : 구원을 향한 7일간의 순례 2021 / 지음: 단테 알리기에리; 옮김: 최민순 / 가톨릭출판사
(수술 없이 좋아지는)노안 회복법 (수술 없이 좋아지는)노안 회복법 2013 / 나카가와 카즈히로 지음 ; 오나영 옮김 / 파주
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
손이 지배하는 세상 손이 지배하는 세상 2002 / 마틴 바인만 엮음 ; 박규호 옮김 / 해바라기
한국 현대희곡선 한국 현대희곡선 2017 / 지은이: 유치진, 함세덕, 오영진, 차범석, 이근삼, 최인훈, 이현화, 이강백, 이윤택, 오태석 / 문학과지성사
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내 눈이 우주입니다 : 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학 내 눈이 우주입니다 : 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학 2024 / 지음: 이창목 / 히포크라테스
(치과의사가 쓰고 치과위생사가 그린) 입속세균에 대한 17가지 질문 (치과의사가 쓰고 치과위생사가 그린) 입속세균에 대한 17가지 질문 2022 / 지음: 김혜성 ; 그림: 신지원 / 파라사이언스
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자연치아: [큰글자도서]: 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법 자연치아: [큰글자도서]: 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법 2024 / 지음: 박창진 , 그림: 조성민 / 은행나무
내 아이의 눈이 위험하다, NHK스페셜 화제의 다큐멘터리 내 아이의 눈이 위험하다, NHK스페셜 화제의 다큐멘터리 2022 / 오오이시 히로토; NHK스페셜 취재팀 [공]지음; 장수현 옮김 / 시크릿하우스
슬기로운 치과대학 생활, 그리고 치의학의 세계 : 치과대학 입학과 흥미로운 치과상식에 관심이 있다면, 꼭 읽어봐야 하는 책 슬기로운 치과대학 생활, 그리고 치의학의 세계 : 치과대학 입학과 흥미로운 치과상식에 관심이 있다면, 꼭 읽어봐야 하는 책 2024 / 지음: 이정환 / 바른북스
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 : 노벨상으로 증명된 '가보르 아이' 업그레이드 완전판 3분만 바라보면 눈이 젊어진다 : 노벨상으로 증명된 '가보르 아이' 업그레이드 완전판 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
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