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저자가 [#180일건강식단챌린지]를 통해 겪었던 경험담은 물론 직접 실천한 맛보장 저탄수 균형식 레시피가 담겨 있다. 365일 식단을 구성할 수 있도록 아침식사나 브런치로 간단히 먹을 수 있는 달걀요리&오트밀요리부터 탄수화물 걱정 없이 먹을 수 있는 밥&면&샌드위치 등을 소개한다.

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(아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단 (아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단 2019 / 지음: 서세연 / 경향BP
한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗
최강의 레시피 : 한권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 최강의 레시피 : 한권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식 바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식 2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
남편을 날씬하게 만드는 반찬 남편을 날씬하게 만드는 반찬 2017 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
전자레인지만 있으면 OK! : 사계절 내내 제철 다이어트 요리 전자레인지만 있으면 OK! : 사계절 내내 제철 다이어트 요리 2019 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 김윤경 / 시그마북스
(지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 (지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 (당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 (고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량! (요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량! 2022 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스:
운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 2021 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스
(라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 2020 / 지음: 전주리 / 중앙books
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 주부의벗사, 옮김: 김수정 / 윌스타일

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내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화. 18, 스포츠 발명 게임 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화. 18, 스포츠 발명 게임 2015 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움(i-seum) :
내일은 발명왕. 20, 스피드 특허 게임 : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 20, 스피드 특허 게임 : 본격 대결 과학발명 만화 2016 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 미래엔
내일은 발명왕. 22, 도전! 시간여행 : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 22, 도전! 시간여행 : 본격 대결 과학발명 만화 2017 / 글: 곰돌이 co.; 그림: 홍종현 / 아이세움(미래엔)
내일은 발명왕. 21, 좌충우돌 발명 수료식 : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 21, 좌충우돌 발명 수료식 : 본격 대결 과학발명 만화 2017 / 글: 곰돌이 co.; 그림: 홍종현 / 아이세움(미래엔)
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화. 19, 나의 발명 텔레비전 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화. 19, 나의 발명 텔레비전 2019 / 지음: 곰돌이 co, 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 7 , 생활의 발명 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 7 , 생활의 발명 2013 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움:
내일은 발명왕. 17, 특별한 발명 신문 : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 17, 특별한 발명 신문 : 본격 대결 과학발명 만화 2016 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕. 16, 발명 창의 아카데미 내일은 발명왕. 16, 발명 창의 아카데미 2015 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 1, 극과 극의 자석처럼 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 1, 극과 극의 자석처럼 2011 / 지음: 곰돌이 co.; 그림: 홍종현 / 아이세움:
내일은 발명왕. 4, 8가지 발명의 법칙 내일은 발명왕. 4, 8가지 발명의 법칙 2012 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 8, 발명, 왜 하지? 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 8, 발명, 왜 하지? 2013 / 지음: 곰돌이 co.; 그림: 홍종현 / 아이세움:
내일은 발명왕. 9, 상식의 틀을 깨라 내일은 발명왕. 9, 상식의 틀을 깨라 2014 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕. 10, 오늘을 위한 발명 내일은 발명왕. 10, 오늘을 위한 발명 2014 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕. 11, 아이디어 응용하기 : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 11, 아이디어 응용하기 : 본격 대결 과학발명 만화 2014 / 글: 곰돌이 co.; 그림: 홍종현 / 아이세움 :
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 12, 발명품 벼룩시장 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 12, 발명품 벼룩시장 2014 / 지음: 곰돌이 co., 그림: 홍종현 / 아이세움

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따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 정종철 / 중앙books :
아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2011 / 김정미 지음 ; , / 레시픽팩토리
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