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신착도서

  • 신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술

  • 신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술

    발행연도 - 2023 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 김한나 / 유노책주:
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000543394
    • ISBN 9791192300405
    • 형태 246 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
일본의 베스트셀러 작가이자 심리학자인 나이토 요시히토는 우리가 조금만 신경을 끄고 힘을 뺀다면 걱정, 초조, 두려움을 하나도 느낄 것이 없다고 말한다. 아무리 사회생활에 배려가 중요하고 노력이 필요하다고 해도 다른 사람에게만 너무 신경 쓰면 오히려 자신의 건강을 해칠 수 있다. 그러므로 자신을 첫 번째로 소중히 여기고 상대방은 두 번째로 소중히 여기는 정도면 괜찮다는 것이다.
너의 악보대로 살면 돼 : 모난 지휘자가 들려주는 관계의 템포와 리듬 너의 악보대로 살면 돼 : 모난 지휘자가 들려주는 관계의 템포와 리듬 2019 / 지음: 김진수 / 더난출판사
당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법 당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법 2018 / 지음: 김혜남 ; , / 메이븐
모든 마음에는 이유가 있다 모든 마음에는 이유가 있다 2021 / 지음: 김혜영(마거), 이수란(대박사) / 위즈덤하우스
모든 마음에는 이유가 있다 모든 마음에는 이유가 있다 2021 / 지음: 김혜영(마거), 이수란(대박사) / 위즈덤하우스
현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 2012 / 지음: 김홍걸 / 작은씨앗
관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 2011 / 클리포드 나스 ; 코리나 옌 지음 ; 방영호 옮김 / 푸른숲
관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 2011 / 클리포드 나스 ; 코리나 옌 지음 ; 방영호 옮김 / 푸른숲
신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술 신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술 2023 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 김한나 / 유노책주:
쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 2016 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 신주혜 / 지식여행
쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 2016 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 신주혜 / 지식여행
친절한 사람이고 싶지만 호구는 싫어 : 사람의 마음을 훔치는 60가지 심리 기술 친절한 사람이고 싶지만 호구는 싫어 : 사람의 마음을 훔치는 60가지 심리 기술 2018 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김지윤 / 포레스트북스
나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다 나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다 2017 / 지음: 이자벨 나자르 아가 ; 옮김: 이선화 / 영인미디어
나는 왜 맨날 당하고 사는 걸까 : 당신을 괴롭히는 심리 조종자로부터 벗어나는 법 나는 왜 맨날 당하고 사는 걸까 : 당신을 괴롭히는 심리 조종자로부터 벗어나는 법 2015 / 이사벨 나자레 아가 지음 ; 정미애 옮김 / 북뱅
비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 2016 / 지음: 나카지마 요시미치 ; 옮김: 심정명 / 바다출판사
편해지는 연습을 해요 : 인간관계가 가벼워지는 38가지 힌트 편해지는 연습을 해요 : 인간관계가 가벼워지는 38가지 힌트 2019 / 저자: 나토리 호겐 ; 역자: 강수연 / 양파
세븐 테크 : 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 세븐 테크 : 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 2022 / 지음: 김미경, 김상균, 김세규, 김승주 [외] / 웅진지식하우스
나는 무조건 한 번에 합격한다 : 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법 나는 무조건 한 번에 합격한다 : 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법 2022 / 지음: 이형재 / 웅진지식하우스
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘 행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘 2021 / 리처드 탈러 지음; 박세연 옮김 / 웅진지식하우스
힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 2023 / 지음: 스콧 앨런 ; 옮김: 이희경 / 갤리온 :
과학, 그게 최선입니까? : 윤리가 과학에게 묻는 질문들 과학, 그게 최선입니까? : 윤리가 과학에게 묻는 질문들 2022 / 지음: 강호정 / 이음
아직 즐거운 날이 잔뜩 남았습니다 아직 즐거운 날이 잔뜩 남았습니다 2019 / 지음: bonpon ; 옮김: 이민영 / 웅진지식하우스
가재가 노래하는 곳 : [큰글자도서] 가재가 노래하는 곳 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 델리아 오언스, 옮김: 김선형 / 살림
너의 하루가 궁금해 너의 하루가 궁금해 2022 / 글·그림: 리처드 존스; 옮김: 공경희 / 웅진주니어 :
철학이 삶을 위로할 때: 더 나은 인생을 위한 철학자의 말들 철학이 삶을 위로할 때: 더 나은 인생을 위한 철학자의 말들 2022 / 지음: 라메르트 캄파위스; 옮김: 강민경 / 웅진지식하우스
소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 2019 / 나이토 요시히토 지음 ; 강수연 옮김 / 알에이치코리아
인간력 : 사람을 얻는 힘 인간력 : 사람을 얻는 힘 2017 / 지음: 다사카 히로시 ; 옮김: 장은주 / 웅진지식하우스
포르모사 1867 : 대만의 운명을 뒤흔든 만남과 조약 포르모사 1867 : 대만의 운명을 뒤흔든 만남과 조약 2023 / 지음: 첸야오창 ; 옮김: 차혜정 / RHK(알에이치코리아)
출근하는 책들 : 읽는 삶은 일하는 삶을 어떻게 구하나 출근하는 책들 : 읽는 삶은 일하는 삶을 어떻게 구하나 2023 / 지음: 구채은 / 파지트
나의 눈 나의 눈 2001 / 데이비드 호킨스 지음 ; 문진희 옮김 / 한문화
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2022 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
당신의 삶에 명상이 필요할 때 : [이북 E-book] 당신의 삶에 명상이 필요할 때 : [이북 E-book] 2020 / 앤디 퍼디컴 지음 ; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스

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