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소화기외과 전문의 이시구로 세이지가 배부를 때까지 먹고 자던 나쁜 습관을 버리고 소식 생활을 시작해 온몸으로 터득한 건강법을 공개한다. 이 책에서 그는 최신 의학 연구를 바탕으로 소식이 어떻게 면역과 대사 시스템에 영향을 미쳐 건강을 개선하고 수명을 연장하는지 보여준다.

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천기누설. 7, 심장질환·고혈압·당뇨·통풍 - 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들 천기누설. 7, 심장질환·고혈압·당뇨·통풍 - 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 8, 여성질환, 피부미용, 관절염 - 여성질환, 약초로 병을 극복한 사람들 천기누설. 8, 여성질환, 피부미용, 관절염 - 여성질환, 약초로 병을 극복한 사람들 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 9, 암, 성인병 노화방지 건강식품 - 100인의 전문가가 선정한 10대 건강식품 천기누설. 9, 암, 성인병 노화방지 건강식품 - 100인의 전문가가 선정한 10대 건강식품 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 1, 암 당뇨 효소에 관한 진실 - 내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지 천기누설. 1, 암 당뇨 효소에 관한 진실 - 내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 2016 / 이경희 지음 ; 김영빈 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스
(난치병 혁명)생즙 : 암과 모든 질병을 이기는 해독의 비밀 (난치병 혁명)생즙 : 암과 모든 질병을 이기는 해독의 비밀 2017 / 지음: 이문현 / 청림뜰
과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다 과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다 2022 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트: 18만이 인정한 맛이 없을 수 없는 맛없없 레시피 일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트: 18만이 인정한 맛이 없을 수 없는 맛없없 레시피 2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 (혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지은이: 이진복 / 21세기북스
(시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44 (시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44 2024 / 글·그림: 이현주 / 서울셀렉션
미나리를 드셔야겠습니다 : 당뇨, 고혈압, 비만, 암까지! 만병의 근원, 염증 해소의 답을 찾다 미나리를 드셔야겠습니다 : 당뇨, 고혈압, 비만, 암까지! 만병의 근원, 염증 해소의 답을 찾다 2017 / 지음: 이희재 / 비타북스
글루코스 혁명 글루코스 혁명 2022 / 지음: 제시 인차우스페; 옮김: 조수빈 / 아침사과
(식사요법을 포함한) 임상영양학 (식사요법을 포함한) 임상영양학 2020 / 지은이: 권인숙, 김은정, 김혜영, 박용순, 박은주, 백진경, 이미경, 진유리, 차연수, 최미자, 허영란, 황지윤 [공] / 교문사
임상영양학 임상영양학 2018 / 지은이: 손숙미, 임현숙, 김정희, 이종호, 서정숙, 손정민 [공] / 교문사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

계속 가봅시다 남는 게 체력인데 계속 가봅시다 남는 게 체력인데 2022 / 지음: 정김경숙 / 웅진지식하우스
살고 싶다는 농담 허지웅 에세이 살고 싶다는 농담 허지웅 에세이 2020 / 지은이: 허지웅 / 웅진지식하우스
식물학자의 노트: 식물이 내게 들려준 이야기 식물학자의 노트: 식물이 내게 들려준 이야기 2021 / 글·그림: 신혜우 / 김영사
오래된 기억들의 방 : 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 오래된 기억들의 방 : 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 2022 / 지음: 베로니카 오킨 ; 옮김: 김병화 / RHK(알에이치코리아)
도시를 걷는 시간 : 소설가 김별아, 시간의 길을 거슬러 걷다 도시를 걷는 시간 : 소설가 김별아, 시간의 길을 거슬러 걷다 2018 / 지음: 김별아 / 해냄
탤런트 코드: 재능을 지배하는 세 가지 법칙 탤런트 코드: 재능을 지배하는 세 가지 법칙 2021 / 지음: 대니얼 코일; 옮김: 윤미나, 이지민 / 웅진지식하우스
Dog man fetch-22 Dog man fetch-22 2019 / written and illuatrated by Dav Pilkey / Graphix
투명도 혼합 공간 : 김리윤 시집 투명도 혼합 공간 : 김리윤 시집 2022 / 지음: 김리윤 / 문학과지성사
잠시, 생각할 시간이 필요해 : 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방 잠시, 생각할 시간이 필요해 : 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방 2018 / 지음:최환석 / 멘토르
새빨간 구슬 새빨간 구슬 2021 / 지음: 김해우 ; 그림: 황미옥 / 웅진주니어
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
모모 : MOMO 모모 : MOMO 1999 / 지음: 미하엘 엔데 ; 옮김: 한미희 / 비룡소
Lady stuff : secrets to being a woman Lady stuff : secrets to being a woman 2017 / by: Loryn Brantz / Andrews McMeel Publishing
예방의학 = preventive medicine 예방의학 = preventive medicine 2024 / 지음: 모리 유마 ; 옮김: 김동희 / 영진닷컴(Youngjin.com)
숲의요정 페어리루 종이접기, 마법의 문-페어리루 친구들과 함께 접어요! 숲의요정 페어리루 종이접기, 마법의 문-페어리루 친구들과 함께 접어요! 2018 / 편저: [서울문화사편집부], 옮김: 박은미 / 서울문화사

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호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거 :
통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
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손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
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밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 2023 / 지음: 김수련 / 글항아리
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