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허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
발행연도 - 2021 / 지음: 기쿠치 신이치, 가네오카 고지, 와타라이 고지, 요시하라 기요시 [외] ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스 :- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000523560
- ISBN 9791191347494
- 형태 183 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 외과
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘허리가 아파 골프를 포기했던 환자’, ‘수술을 코앞에 두고 있던 환자’, ‘다리가 아파 집에만 있던 환자’ 등 허리 때문에 인생이 무너질 위기에 처한 환자들을 구한 기적의 체조법 28가지를 소개한다.
서가브라우징
척추는 자생한다 : 내 몸의 자생력을 믿는 사람들의 가슴 따뜻한 이야기
2011 / 신준식 외 지음 / 느낌이 있는 책
인류 통증 연대기 : 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다
2018 / 지은이: 최영민, 오승호 / 닐다
척추를 바로잡아야 건강이 보인다
2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
허리병원 알고 갑시다
2010 / 지야 L. 코카스란 ; 리 헌터 라일리 지음 ; 권영준 옮김 / 시그마북스
척추 검사와 운동
2017 / 지은이: Peter Fischer ; 옮긴이: 김명준, 안호정, 이상빈, 정형국, 조현래, 최운호 / 영문출판사
허리가 늘 웃어요
2021 / 지음: 하걸 / bs브레인스토어
허리가 늘 웃어요
2021 / 지음: 하걸 / bs브레인스토어
허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
2021 / 지음: 기쿠치 신이치, 가네오카 고지, 와타라이 고지, 요시하라 기요시 [외] ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스 :
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여
2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여
2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
2015 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
무릎이 아파요 : 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
2020 / 지음: 김진구 / 골든타임
무릎이 아파요 : 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
2020 / 지음: 김진구 / 골든타임
(건강의 바로미터) 고관절 혁명 : 고관절이 무너지면 생명이 위험하다
2024 / 지음: 김태영 , 조승익 / 국일미디어
무릎관절 더이상 고통은 없다: 무릎 관절 질환 비수술 치료가이드
2010 / 자생한방병원 척추관절센터 / 느낌이 있는 책
같이 빌린 책
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 : 인생 자체는 긍정적으로 개소리에는 단호하게
2018 / 지음: 정문정 / 가나출판사
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2015 / 정선근 지음 / 사이언스북스
유전자 지배 사회 : 정치·경제·문화를 움직이는 이기적 유전자, 그에 반항하는 인간
2024 / 지음: 최정균 / 동아시아
백년 허리: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서. 1, 진단편: 내 허리 통증 해석하기
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / 더난
(이유 없이 아프다면)식사 때문입니다
2022 / 지은이: 미조구치 도루; 옮긴이: 김향아 / 카시오페아
식객 . 2
2012 / 허영만 취재.글.그림 ; 이호준 취재.글 / 김영사
식객(食客). 1, 맛의시작
2009 / 허영만 취재·글·그림 / 김영사
잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 : 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
2022 / 지음: 박솔 / 궁리
근력 운동의 과학: 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
2021 / 지음: 오스틴 커런트; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
여왕 엘리자베스 2세 : 섬김을 선택한 영국 여왕
2022 / 작가: 앨리슨 미첼 ; 삽화: 엠마 랜들 ; 번역: 유소희 / CLC :
(발효) 맛 김치 담그기 : 맛있는 김치 담그기 55가지 비법
2011 / 저자: 박숙주, 박지형 / 예신
(세계 최고의 안과의사가 알려주는) 100세 눈건강법
2021 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 오나영 / 서사원
뒤죽박죽 공원의 메리 포핀스
2004 / 파멜라 린든 트래버스 글 ; 메리 쉐퍼드 그림 ; 우순교 옮김 / 시공사
같은 주제의 책
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다
2019 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스
백년 허리 : 허리 보증기간을 100년으로 늘리는 방법
2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
나는 천국을 보았다
2016 / 이븐 알렉산더 지음 ; 고미라 옮김 / 김영사
백년 목
2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
백년 허리. 1, 진단편-내 허리 통증 해석하기
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
나도 이별이 서툴다 : 죽음에 대한 어느 외과 의사의 아름다운 고백. 1-5
2008 / 폴린 첸 지음 ; 박완범 옮김 / 공존
당신은 허리 디스크가 아니다
2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
닥터 단감의 간이식만화
2022 / 지음: 유진수 / 군자
무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
2020 / 지음: 김진구 / 골든타임(청년의사)
허리디스크 수술 없이 낫기 : 대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법
2020 / 지음: 어환 / 김영사
SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기
척추 치료, 골든타임을 잡아라
2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
발과 발목에 문제가 생겼습니다
2021 / 지음: 서상교 / 비타북스
당신이 아픈 건 발 때문이다 : 당뇨, 고혈압부터 혈액순환까지
2023 / 지음: 기쿠치 마모루 ; 옮김: 나지윤 / 유노라이프 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 7 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |