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방탄커피 창시자로 전 세계 다이어트 개념을 바꿔버린 데이브 아스프리가 정립한 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 안내서. 오랜 기간 직접 단식을 실천하며 얻은 경험담은 물론 최근 주목받고 있는 다양한 단식법을 소개했다.

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호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 2020 / 지음: 진 스티븐스; 역자: 황성현 / 과학과생명
단식! 한번 해 볼까? 단식! 한번 해 볼까? 2016 / 지음: 신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
하루 두 끼 다이어트 : 누구나 10kg 빠진다! 하루 두 끼 다이어트 : 누구나 10kg 빠진다! 2019 / 지음: 양형규 / YB(양병원)
(불이양생)하루 단식법 : 하루단식으로 백년을 건강하게 (불이양생)하루 단식법 : 하루단식으로 백년을 건강하게 2007 / 우선 저 / 하늘북
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 2016 / 지음: 이우영 / 카스트로폴리스
건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 2021 / 지은이: Joo Lee ; 일러스트: K-yeon / 지와수
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

세븐 테크 : 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 세븐 테크 : 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 2022 / 지음: 김미경, 김상균, 김세규, 김승주 [외] / 웅진지식하우스
잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
공부의 위로 공부의 위로 2022 / 지음: 곽아람 / 민음사
움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스; 옮김: 이영래 / 갤리온
은하철도의 밤 : 전체관람가 은하철도의 밤 : 전체관람가 2018 / 감독: 스기이 기사부로 / 알스컴퍼니[제작]
(영어회화의 벽을 허물어 주는)달변가 영쌤의 친절한 구동사 (영어회화의 벽을 허물어 주는)달변가 영쌤의 친절한 구동사 2021 / 지음: 김영욱 / 다락원
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
(실습과 그림으로 배우는)리눅스 구조 : 개발자가 알아야 하는 OS와 하드웨어의 기초 (실습과 그림으로 배우는)리눅스 구조 : 개발자가 알아야 하는 OS와 하드웨어의 기초 2019 / 지음: 다케우치 사토루, 옮김: 신준희 / 한빛미디어
유닉스의 탄생 유닉스의 탄생 2020 / 지음: 브라이언 커니핸 ; 옮김: 하성창 / 한빛미디어
(웹에 날개를 달아주는) 웹 성능 최적화 기법 (웹에 날개를 달아주는) 웹 성능 최적화 기법 2020 / 지음: 강상진, 윤호성, 박정현 / 루비페이퍼
어른들은 몰라요: [DVD]: [18세이상 관람가] 어른들은 몰라요: [DVD]: [18세이상 관람가] 2021 / 이환 감독 / 비디오여행 [제작]
우리 회사 데이터베이스를 티베로로 변경하기 : 변경 프로젝트를 수행한 실무자가 직접 작성한 솔직한 티베로 이야기 & 전환 방법론 우리 회사 데이터베이스를 티베로로 변경하기 : 변경 프로젝트를 수행한 실무자가 직접 작성한 솔직한 티베로 이야기 & 전환 방법론 2017 / 저자: 우승헌 / Youngjin.com(영진닷컴)
(IT 운용 체제 변화를 위한) 데브옵스 = DevOps (IT 운용 체제 변화를 위한) 데브옵스 = DevOps 2019 / 저자: 카와무라 세이고 ; 기타노 타로오 ; 나카야마 타카히로 ; 구사카베 타카아키 ; 리쿠르트 테크놀로지 ; 번역: 양성건 / Youngjin.com(영진닷컴)
이것이 레디스다 : 초고속 읽기 쓰기를 제공하는 인메모리 기반 NoSQL, Redis 이것이 레디스다 : 초고속 읽기 쓰기를 제공하는 인메모리 기반 NoSQL, Redis 2013 / 지은이: 정경석 / 한빛미디어

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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 (KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
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