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숨의 원리와 숨 쉬기의 기초, 숨과 감정이 연결되는 메커니즘, 스트레스 반응과 회복력의 관계를 알기 쉽게 설명하고, 불안?분노?긴장?슬픔?불면 등을 다스리며, 집중력?회복력?친밀함?즐거움?활력 등을 향상시키는, 일상을 위한 25가지 숨 연습을 친절하게 소개한다.

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하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스 :
호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티 ; 옮김: 송영조 / 북트리거:
호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티 ; 옮김: 송영조 / 북트리거:
오래 살고 싶으면 감기에 걸려라 오래 살고 싶으면 감기에 걸려라 2003 / 노구치 하루치카 지음 ; 김현영 옮김 / 이지북
(아로마테라피스트를 위한) 아로마 화학 이야기 (아로마테라피스트를 위한) 아로마 화학 이야기 2022 / 지음: 노영채 , 이영좌 / 고요아침
Hello, 아로마테라피 : 에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드 Hello, 아로마테라피 : 에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드 2019 / 지음: 노영채 / 고요아침
Hello, 아로마테라피 : 에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드 Hello, 아로마테라피 : 에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드 2019 / 지음: 노영채 / 고요아침
숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 2021 / 지음: 애슐리 니스 ; 옮김: 이유림 ; 사진: 왕준호 / 책사람집
암치료의 현명한 선택 : 항암제를 능가하는 <니와요법> 암치료의 현명한 선택 : 항암제를 능가하는 <니와요법> 2007 / 니와 유끼에 저 ; 남원우 역 / 배문사
(인도의 동의보감) 아유르베다 (인도의 동의보감) 아유르베다 2004 / 바그완 다쉬 지음;윤희기 옮김 / 꿈꾸는돌
(그림으로 쉽게 배우는)지압 비타민 100 : 손으로 질병을 간단하게 치유한다! (그림으로 쉽게 배우는)지압 비타민 100 : 손으로 질병을 간단하게 치유한다! 2008 / 다케노우치 미쓰시 지음 ; 김하경 옮김 / 중앙생활사
하루 3분 기적의 지압 마사지 하루 3분 기적의 지압 마사지 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시 ; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
하루 3분 기적의 지압 마사지 하루 3분 기적의 지압 마사지 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시 ; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
100일 변신 누구나 할 수 있다 : 유쾌한 0.2톤 코끼리 남매의 55kg 감량법! 100일 변신 누구나 할 수 있다 : 유쾌한 0.2톤 코끼리 남매의 55kg 감량법! 2012 / 대한다정이 ; 백호준 지음 / 엘레펀
시바난다 요가 : 트레이닝 매뉴얼 시바난다 요가 : 트레이닝 매뉴얼 2020 / [집필: 데바난다] ; 옮김: 정소은 / 북앤로드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아웃라이어 = Outliers : 성공의 기회를 발견한 사람들 아웃라이어 = Outliers : 성공의 기회를 발견한 사람들 2010 / 말콤 글래드웰 지음 ; 노정태 옮김 / 김영사
나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 2021 / 지음: 하세가와 가즈오, 이노쿠마 리쓰코 ; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
신경쓰지 않는 연습 신경쓰지 않는 연습 2018 / 지음: 나토리 호겐, 옮김: 이정환 / 세종서적
어떻게 나의 일을 찾을 것인가: 야마구치 슈의 직업 선택의 철학 어떻게 나의 일을 찾을 것인가: 야마구치 슈의 직업 선택의 철학 2021 / 지음: 야마구치 슈; 옮김: 김윤경 / 김영사
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
사춘기 성장 사전 사춘기 성장 사전 2019 / 글: 박성우 ; 그림: 애슝 / 창비
면역이 암을 이긴다 면역이 암을 이긴다 2017 / 이시형 지음 / 한국경제신문
내일 또 내일 또 내일 : 개브리얼 제빈 장편소설 내일 또 내일 또 내일 : 개브리얼 제빈 장편소설 2023 / 지음: 개브리얼 제빈 ; 옮김: 엄일녀 / 문학동네
노마드 투자자 서한 노마드 투자자 서한 2022 / 지음: 닉 슬립, 콰이스 자카리아 ; 옮김: 생각의여름(김태진), generalfox(번영진) / 더 퀘스트 :
최소 노력의 법칙 최소 노력의 법칙 2021 / 지은이: 그렉 맥커운; 옮긴이: 김미정 / 알에이치코리아
나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 2021 / 지음: 유홍준 / 창비
채터, 당신 안의 훼방꾼 채터, 당신 안의 훼방꾼 2021 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
Starbucks offcial book Starbucks offcial book 2021 / 지음: 다카라지마사 편집부 ; 옮김: 김성은 / arte:
사토리얼리스트 맨: 남자의 책 사토리얼리스트 맨: 남자의 책 2021 / 지은이: 스콧 슈만; 옮긴이: 안진이 / 윌북
세상을 치유하는 25가지 지혜 세상을 치유하는 25가지 지혜 2021 / 글: 김영선 / 생활성서

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거 :
통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
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