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번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책이다. 우리에게 명상이 왜 꼭 필요한지, 어떻게 하면 명상을 통해 번아웃을 예방하고 스트레스를 잘 관리할 수 있는지, 무엇보다 일상에서 나 자신을 잘 돌보며 살아가는 것에 대한 저자의 진솔한 이야기를 담았다.

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가끔은 까칠하게 말할 것 : 착한 사람들을 위한 처방전 가끔은 까칠하게 말할 것 : 착한 사람들을 위한 처방전 2015 / 후쿠다 가즈야 지음 ; 박현미 옮김 / my
참으로 마음이 행복해지는 책 : 걱정과 고민이 많은 당신에게 참으로 마음이 행복해지는 책 : 걱정과 고민이 많은 당신에게 2023 / 지음: 가나모리 우라코 ; 옮김: 최윤아 / 다른상상
우울증 심리학 : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
마음을 쉬게 하는 법 마음을 쉬게 하는 법 2021 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
내 마음에는 낯선 사람이 산다 내 마음에는 낯선 사람이 산다 2021 / 지음: 강현식 / 스몰빅인사이트:
심리학의 역설 심리학의 역설 2022 / 지음: 강현식(누다심) / 유노책주
세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업 세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업 2024 / 지음: 강현식 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
나의 하루는 명상에서 시작된다 나의 하루는 명상에서 시작된다 2021 / 지음: 경서윤 / 설렘:
행복한 열등감 : 불완전한 나를 채우는 아들러의 조언 행복한 열등감 : 불완전한 나를 채우는 아들러의 조언 2018 / 지음: 고고 치하루 ; 옮김: 신찬 / 시그마북스
나를 치유하는 부엌: 삶의 허기를 채우는 평범한 식탁 위 따뜻한 심리학 나를 치유하는 부엌: 삶의 허기를 채우는 평범한 식탁 위 따뜻한 심리학 2021 / 지음: 고명한 / 세이지
나는 왜 내가 제일 힘들까 : 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 나는 왜 내가 제일 힘들까 : 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 2020 / 지음: 마크 고울스톤, 필립 골드버그 ; 옮김: 김윤재 / 마인드빌딩
자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 2019 / 지음: 고코로야 진노스케 ; 옮김: 안혜은 / 생각의서재
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / [공]지음: 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 ; [공]옮김: 김완두, 김은미 / 김영사
마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스
나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 2022 / 지음: 피파 그레인지 ; 옮김: 장진영 / 상상스퀘어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 2019 / 지은이: 한스 로슬링, 올라 로슬링, / 김영사
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 2021 / 지음: 정종철 / 중앙books:
돈그릇을 키우는 6가지 방법 돈그릇을 키우는 6가지 방법 2022 / 지음: 김승현 / 성안당
세로토닌하라! 세로토닌하라! 2010 / 이시형 지음 / 중앙Books
(만화로 보는)소피의 세계. 1, 소크라테스에서 갈릴레오까지의 철학 (만화로 보는)소피의 세계. 1, 소크라테스에서 갈릴레오까지의 철학 2022 / 원작: 요슈타인 가아더, 지음: 뱅상 자뷔스, 그림: 니코비, 옮김: 양영란 / 김영사
내 안의 평온을 아껴주세요 : 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서 내 안의 평온을 아껴주세요 : 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서 2021 / 지음: 정민 / 비채 :
슈퍼 해빗 슈퍼 해빗 2022 / 지은이: 케이티 밀크먼; 옮긴이: 박세연 / RHK
나의 소중한 파올라 레이나를 위하여 : 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 나의 소중한 파올라 레이나를 위하여 : 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 2021 / 지음: 예쁜손뜨개 / 성안당
5차원 독서법과 학문의 9단계 : 빅데이터 시대의 효과적인 정보 활용법 5차원 독서법과 학문의 9단계 : 빅데이터 시대의 효과적인 정보 활용법 2017 / 지음: 원동연 / 김영사
하루 한 장 마음챙김 하루 한 장 마음챙김 2021 / 지음: 루이스 헤이, 편찬: 로버트 홀든, 옮김: 박선령 / 니들북
인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2021 / 지음: 채환 / 중앙books
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 (기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 2021 / 지음: 소크아트 / Youngjin.com:
(만화로 보는) 댄 애리얼리 최고의 선택 (만화로 보는) 댄 애리얼리 최고의 선택 2020 / 지음: 댄 애리얼리 ; 그림: 맷 트로워 ; 옮김: 이경식 / 청림출판
나를 인정하지 않는 나에게 나를 인정하지 않는 나에게 2020 / 지음: 박예진 / 인플루엔셜
웨슬리의 독서와 저술 이해 = Understanding of Wesley's readings and publications 웨슬리의 독서와 저술 이해 = Understanding of Wesley's readings and publications 2022 / 지음: 허천회 / CLC(기독교문서선교회)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
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당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
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불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

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