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하루하루를 똑같이 살아가며 스스로에게 실망한 사람들에게 내려진 최후의 처방전이자 특효약이다. 헬위크를 통과하며 우리는 기억에 남을 만한 도전, 새로운 것을 배울 기회, 가슴 벅차게 떠올릴 경험, 삶의 지침으로 삼을 교훈을 얻게 될 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자의 말 일주일은 당신의 인생을 바꾸기에 충분한 시간이다

1부 당신만의 일주일을 준비하라

2부 당신만의 일주일을 완성하라
0 기상
1 월요일 - 먼저 습관부터 바꿔라
2 화요일 - 좋은 기분을 만들어 집중하라
3 수요일 - 계획을 세워 시간을 관리하라
4 목요일 - 극한 상황에서 쾌감을 맛보라
5 금요일 - 최고의 휴식법을 찾아라
6 토요일 - 내면의 대화로 나를 긍정하라
7 일요일 - 더 넓은 관점에서 삶을 바라보라

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안 하던 짓 하니 살짝 재밌어졌다 : 내 모습 그대로 마음 편히 사는 연습 안 하던 짓 하니 살짝 재밌어졌다 : 내 모습 그대로 마음 편히 사는 연습 2018 / 지음: 도리이 미코 ; 옮김: 장수현 / 한국경제신문 한경BP
불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 2018 / 지음: 롤프 도벨리 ; 그림: 엘 보초 ; 옮김: 유영미 / 인플루엔셜
있는 그대로 나답게 : 철학과 명상으로 행복하기 있는 그대로 나답게 : 철학과 명상으로 행복하기 2018 / 지음: 도연 / 특별한서재
모든 삶은 흐른다: 삶의 지표가 필요한 당신에게 바다가 건네는 말 모든 삶은 흐른다: 삶의 지표가 필요한 당신에게 바다가 건네는 말 2023 / 지음: 로랑스 드빌레르 ; 옮김: 이주영 / 피카:
침묵의 기술 침묵의 기술 2016 / 조제프 앙투안 투생 디누아르 지음 ; 성귀수 옮김 / 아르테
게으름 예찬 : 숨 가쁜 세상을 살아가는 이들을 위한 품격 있는 휴식법 게으름 예찬 : 숨 가쁜 세상을 살아가는 이들을 위한 품격 있는 휴식법 2019 / 지음: 로버트 디세이 ; 옮김: 오숙은 / 다산초당
굿바이 작심삼일 : 해내는 사람들의 스마트한 습관 정복기 굿바이 작심삼일 : 해내는 사람들의 스마트한 습관 정복기 2013 / 제레미 딘 지음 ; 서현정 옮김 / 위즈덤하우스
헬위크 : 당신의 인생을 바꿀 강렬한 일주일 헬위크 : 당신의 인생을 바꿀 강렬한 일주일 2017 / 지은이: 에릭 라르센; 옮긴이: 김정희 / 한빛비즈
나쁜 날들에 필요한 말들 : 단단한 마음을 만드는 25가지 방법 나쁜 날들에 필요한 말들 : 단단한 마음을 만드는 25가지 방법 2015 / 앤 라모트 지음 ; 한유주 옮김 / 웅진지식하우스
(네 안에 잠든) 거인을 깨워라 : 무한 경쟁 시대의 최고 지침서 (네 안에 잠든) 거인을 깨워라 : 무한 경쟁 시대의 최고 지침서 2018 / 지음: 앤서니 라빈스 ; 옮김: 조진형 / 씨앗을 뿌리는 사람
내 인생의 힘 : 위대한 삶의 여행자들을 찾아서 내 인생의 힘 : 위대한 삶의 여행자들을 찾아서 2009 / 마리 루이제 폰 데어 라이엔 지음 ; 김미선 옮김 / 북스토리
무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 2024 / 지음: 리처드 J. 라이더 , 데이비드 A. 샤피로 ; 옮김: 김정홍 / 북플레저
하버드 마지막 강의 : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 하버드 마지막 강의 : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 2017 / 지음: 제임스 라이언 ; 옮김: 노지양 / 비즈니스북스
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이제 우리는 어떻게 살아야 할까 : 공감하는 삶을 위해 우리가 생각해야 할 몇 가지 것들 이제 우리는 어떻게 살아야 할까 : 공감하는 삶을 위해 우리가 생각해야 할 몇 가지 것들 2014 / 존 러벅 지음 ; 권혁 옮김 / 돋을새김

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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