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  • 노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝
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    노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝

    발행연도 - 2013 / 지음: 혼베 카즈히로 ; 옮김: 강철호 / 어바웃어북
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000084870
    • ISBN 9788997382194
    • 형태 239 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 의학 > 각과의학

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노안이 어떤 신체적 변화에서 비롯되어 발생하고, 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있는지, 이미 노안이 시작되었더라도 젊고 건강한 눈으로 돌아갈 수 있는 구체적인 트레이닝 방법을 담고 있다.
머리말 : 눈의 노화, 트레이닝으로 충분히 극복할 수 있다!
노안 셀프 진단법 : 어머나! 벌써 노안인 걸까?

첫 번째 트레이닝 노안, 어쩔 수 없다고 체념하지 마라!
두 번째 트레이닝 밖으로 돌출된 ‘제2의 뇌’, 눈
세 번째 트레이닝 노안이 치매를 부른다!
네 번째 트레이닝 돌아라! 혈액, 밝아져라! 눈
다섯 번째 트레이닝 어깨 결림을 그대로 두면 노안이 빨리 온다!
여섯 번째 트레이닝 중년의 그대, 초콜릿 복근보다는 눈 근육을 챙겨라
일곱 번째 트레이닝 컴퓨터와 스마트폰 절친에게 찾아온 ‘젊은 노안’
여덟 번째 트레이닝 노안으로 가는 급행열차, 스트레스
아홉 번째 트레이닝 호기심 많은 사람 앞에서는 노안도 뒷걸음질 친다!
열 번째 트레이닝 노안의 종착역, 백내장
열한 번째 트레이닝 소리 없는 시력 도둑, 녹내장
열두 번째 트레이닝 실명의 주범, 황반변성
열세 번째 트레이닝 눈에 약이 되는 식단

Appendix 1 : 티베트 휠 그림 2종
Appendix 2 : 사무실에서 할 수 있는 눈 요가
Appendix 3 : 시력검사표
비앤빛 AI 리포트 : 시력교정, 인공지능을 만나다 비앤빛 AI 리포트 : 시력교정, 인공지능을 만나다 2020 / 외 지음: 김진국 / 비앤빛
비앤빛 AI 리포트: 시력교정, 인공지능을 만나다 비앤빛 AI 리포트: 시력교정, 인공지능을 만나다 2020 / 김진국 [외] 지음 / 비앤빛
1일 1분 시력 운동 1일 1분 시력 운동 2021 / 지음: 야마구치 고조 ; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
습관만 잡아도 시력이 좋아진다 : 우리 아이 성장기 시력잡기 습관만 잡아도 시력이 좋아진다 : 우리 아이 성장기 시력잡기 2017 / 지음: 이혁재 ; 그림: 이경신 ; 사진: 이강신 / 경향신문사
(우리가 몰랐던)눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 (우리가 몰랐던)눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 2020 / 지음: 로버트 마이클 카플란; 옮김: 박창은 / 중앙생활사
(1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28 (1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28 2018 / 지음: 하야시다 야스다카 ; 옮김: 오승민 / 그린페이퍼
(스마트폰 사용자를 위한)시력 강화 운동 (스마트폰 사용자를 위한)시력 강화 운동 2019 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 장인주 / 경향미디어
노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝 노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝 2013 / 지음: 혼베 카즈히로 ; 옮김: 강철호 / 어바웃어북
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 (대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 2015 / 박기호 지음 / 서울대학교출판문화원
노인은 없다 : 나이 들수록 더 발전하고, 더 강해지는 능력을 발견하다 노인은 없다 : 나이 들수록 더 발전하고, 더 강해지는 능력을 발견하다 2019 / 지음: 마크 아그로닌 ; 옮김: 신동숙 / 한스미디어
태어나줘서 고마워 : 고위험 임산부와 아기, 두 생명을 포기하지 않은 의사의 기록 태어나줘서 고마워 : 고위험 임산부와 아기, 두 생명을 포기하지 않은 의사의 기록 2020 / 지음: 오수영 / 다른
아기 말고 내 몸이 궁금해서 : 직접 찾아 나선 과학 기자의 임신 관찰기 아기 말고 내 몸이 궁금해서 : 직접 찾아 나선 과학 기자의 임신 관찰기 2019 / 지음: 우아영 / 휴머니스트
힘주세요! : 탄생과 죽음이 오가는 분만실의 기록 힘주세요! : 탄생과 죽음이 오가는 분만실의 기록 2020 / 지음: 리어 해저드 ; 옮김: 김수민 / 현암사
Power 산과 = Power obstetrics. 1 Power 산과 = Power obstetrics. 1 2017 / 지음: 전북대학교 의과전문대학원 학술편찬위원회 ; 감수:이우석, 안지현 / 군자출판사
Power 부인과 = Power Gynecology. 2 Power 부인과 = Power Gynecology. 2 2017 / 지음: 전북대학교 의학전문대학원 학술편찬위원회 ; 감수:이우석, 안지현 / 군자출판사
토지 : 박경리 대하소설. 20, 5부 5권 토지 : 박경리 대하소설. 20, 5부 5권 2013 / 박경리 지음 / 마로니에북스
백만장자 메신저 : 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다 백만장자 메신저 : 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다 2018 / 지음: 브렌든 버처드 ; 옮김: 위선주 / 리더스북
(우리가 몰랐던) 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 (우리가 몰랐던) 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 2020 / 지음: 로버트 마이클 카플란 ; 옮김: 박창은 / 중앙생활사
멀티제너레이션, 대전환의 시작 : 인구충격과 맞바꿀 새로운 부의 공식 멀티제너레이션, 대전환의 시작 : 인구충격과 맞바꿀 새로운 부의 공식 2023 / 지음: 마우로 기옌 ; 옮김: 이충호 / 리더스북 :
용의자 X의 헌신 용의자 X의 헌신 2006 / 히가시노 게이고 지음 ; 양억관 옮김 / 현대문학
One Nation : what we can all do to save America's future One Nation : what we can all do to save America's future 2014 / by: Ben Carson, Candy Carson / Sentinel
과학공화국 지구법정. 2, 천문 과학공화국 지구법정. 2, 천문 2010 / 정완상 지음 / 자음과모음
웰니스 : 뇌를 바꾸는 운동 혁명 웰니스 : 뇌를 바꾸는 운동 혁명 2010 / 박수현 글 ; KBS스포츠취재제작팀 제작 / 랜덤하우스코리아
히비노식 하루 3분 눈 건강법 히비노식 하루 3분 눈 건강법 2018 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 조경자 / 알에이치코리아
(1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28 (1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28 2018 / 지음: 하야시다 야스다카 ; 옮김: 오승민 / 그린페이퍼
용서 용서 2007 / 지음: 찰스 스탠리 ; 옮김: 민혜경 / 두란노서원
(상황을 장악하고 상대를 간파하는)질문력 (상황을 장악하고 상대를 간파하는)질문력 2008 / 마사히코 쇼지 지음 ; 황선종 옮김 / 웅진씽크빅
3분만 바라보면 눈이 좋아진다: 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’ 3분만 바라보면 눈이 좋아진다: 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’ 2019 / 지음: 히라마쓰 루이, 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
이만 잘 닦아도 비만·치매 막는다 이만 잘 닦아도 비만·치매 막는다 2014 / 지음: 가바야 시게루 ; 감역: 황윤숙 / 도어북
(치과의사도 모르는) 진짜 치과 이야기 : 충치에서 임플란트까지 (치과의사도 모르는) 진짜 치과 이야기 : 충치에서 임플란트까지 2019 / 지음: 김동오 / 에디터
뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라: 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀 뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라: 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀 2019 / 지음: 하세가와 요시야; 옮김: 이진원 / 갈매나무
소음과 이명 = Noise and tinnitus 소음과 이명 = Noise and tinnitus 2014 / 김규상 편저 / 한국학술정보
수수께끼 같은 귀막힘병 스스로 치료한다 : 이명 난청 이관개방증 치유 비법 수수께끼 같은 귀막힘병 스스로 치료한다 : 이명 난청 이관개방증 치유 비법 2019 / 하기노 히토시 지음 ; 이주관, 김민정 옮김 / 청홍
치과의 거짓말: 과잉 진료 치과 의사가 절대 말하지 않는 영업의 기술 치과의 거짓말: 과잉 진료 치과 의사가 절대 말하지 않는 영업의 기술 2019 / 지음: 강창용 / 소라주
(마흔에 시작하는)눈이 좋아지는 습관 : 피로는 없애고 노안은 막는다 (마흔에 시작하는)눈이 좋아지는 습관 : 피로는 없애고 노안은 막는다 2019 / 히비노 사와코 ; 하야시다 야스타카 [공]지음 ; 위정훈 옮김 / 이덴슬리벨
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 (대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 2015 / 박기호 지음 / 서울대학교출판문화원
미인은 치과에서 만들어진다 미인은 치과에서 만들어진다 2014 / 이진민 지음 / 쌤앤파커스
눈 2주의 기적 : 눈은 자연이 치유한다 눈 2주의 기적 : 눈은 자연이 치유한다 2015 / 김정희 지음 / 삼호미디어
눈 탐험 : 흥미롭고도 신비한 눈의 세계 눈 탐험 : 흥미롭고도 신비한 눈의 세계 2018 / 지음: 최상한 / 지성사
눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 : 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서 눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 : 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서 2017 / 주천기 저 , 영수 일러스트 / 비타북스
(건강한 코를 위한) 코사용설명서 (건강한 코를 위한) 코사용설명서 2018 / 지음: 대한비과학회 / 군자출판사
치아 절대 뽑지 마라 : 치과의사가 말할 수 없었던 치아 관리법 치아 절대 뽑지 마라 : 치과의사가 말할 수 없었던 치아 관리법 2016 / 기노 코지, 사이토 히로시 지은이 , 황미숙 옮긴이 / 예문사

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