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‘우리도 작은 얼굴을 가질 수 있을까?’ ‘고미가’에서 30년 동안 추구하고 있는 9가지 홈 셀프케어를 한 달 동안 꾸준하게 충실하게만 한다면, 충분히 가능한 얘기다.

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네일바이블 네일바이블 2020 / 지음: 최정원 / 위아더컴퍼니
(평생 넘어지지 않는 몸을 만드는)스쿼트 발뒤꿈치 쿵 (평생 넘어지지 않는 몸을 만드는)스쿼트 발뒤꿈치 쿵 2020 / 지음: 가마타 미노루; 옮김: 이윤미 / 싸이프레스
다이어트, 지방만 팬다 : 케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행 다이어트, 지방만 팬다 : 케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행 2018 / 지음: 강승구 / 좋은땅
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛라이프
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
쉽다, 살 빼기: 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기 쉽다, 살 빼기: 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기 2021 / 지음: 건강의집, 소소한소통 / 소소한소통
일단 21일만 운동해보기로 했습니다: 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 일단 21일만 운동해보기로 했습니다: 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
(라인프렌즈와 함께하는 고민수의)하루 운동 : 90 Days diet planner (라인프렌즈와 함께하는 고민수의)하루 운동 : 90 Days diet planner 2018 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
공부체력 리부트: 현직 체육교사가 알려준다 공부체력 리부트: 현직 체육교사가 알려준다 2020 / 지음: 김경도 / 생각의집
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법 외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법 2016 / 지음: 김주미 / 다산4.0
한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 2021 / 지음: 김지욱 / 생각의빛
30일 체형교정: 움직임을 알면 체형이 바뀐다 30일 체형교정: 움직임을 알면 체형이 바뀐다 2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i
필라테스 첫 걸음= The first step to pilates 필라테스 첫 걸음= The first step to pilates 2020 / 지음: 노수연 / 한미의학

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

코스모스 코스모스 2014 / 칼 세이건 지음; 홍승수 옮김 / 사이언스북스
하얼빈 하얼빈 2022 / 지음: 김훈 / 문학동네
명리 : 운명을 읽다 명리 : 운명을 읽다 2016 / 강헌 지음 / 돌베개
(개싸움을 지적 토론의 장으로 만드는)어른의 문답법 (개싸움을 지적 토론의 장으로 만드는)어른의 문답법 2021 / 지음: 피터 버고지언, 제임스 린지; 옮김: 홍한결 / 윌북
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다: 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다: 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트 2020 / 지음: 우에모리 미오, 옮김: 박세미 / 스몰빅라이프
데일리 룩 365 = Daily look 365 데일리 룩 365 = Daily look 365 2020 / 지음: Hana ; 옮김: 김현영 / 티나
뭉크 : 노르웨이에서 만난 절규의 화가 뭉크 : 노르웨이에서 만난 절규의 화가 2019 / 지음: 유성혜 / Arte:
매일 같은 옷을 입는 사람이 멋진 시대 매일 같은 옷을 입는 사람이 멋진 시대 2017 / 지음: 미우라 아쓰시, 옮김: 서수지 / 뜨인돌
패션 아이템 도감 : 일러스트로 보는 패션 소품 용어와 특징 패션 아이템 도감 : 일러스트로 보는 패션 소품 용어와 특징 2020 / 저: 미조구치 야스히코; 역: 이해인 / Digital Books(디지털북스)
나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 2019 / 지음:이하영 / 미다스북스
샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피 샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피 2019 / 지음: 김유림 / Tastebooks
(1일 1분!! 디톡스) 림프 스트레칭 : 몸 속 깊이 숨어있는 림프를 자극하여 건강하게!! (1일 1분!! 디톡스) 림프 스트레칭 : 몸 속 깊이 숨어있는 림프를 자극하여 건강하게!! 2019 / 지음: 카토 마사토시 ; 옮김: 시사문화사 편집부 / 시사문화사
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 지음: 채점식 / 책과나무
우리가 음식을 먹을 때 말하지 않는 것들 우리가 음식을 먹을 때 말하지 않는 것들 2022 / 지음: 매리언 네슬, 케리 트루먼; 옮김: 솝희 / 현암사
나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 2021 / 지음: 권미주 / 미다스북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍 (훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍 2014 / 티시 제트 지음 ; 나선숙 옮김 / 이덴슬리벨
홈트의 정석 : [이북 E-book] 홈트의 정석 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 수피 / 한문화
(유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 (유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 2016 / 최유진 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
화장품이 피부를 망친다 화장품이 피부를 망친다 2013 / 우츠기 류이치 지음 ; 윤지나 옮김 / 청림Life
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지은이: 최겸 / 린체인저스
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 한혜진 지음 / 삼성

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