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신착도서

  • 당신은 뇌를 고칠 수 있다
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    당신은 뇌를 고칠 수 있다

    발행연도 - 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
    • 도서관 인천시청 행정자료실도서관
    • 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 IM0000021064
    • ISBN 9791135442414
    • 형태 451p. 23cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 두뇌건강

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

뇌 건강과 면역 질환을 30년 넘게 연구해온 톰 브라이언 박사는 뇌 건강을 개선하기 위해 구체적인 단계를 밟아갈 수 있는 방법을 제시하고 동기 부여한다. 이 책은 일시적인 개선책이 아니라 근본적인 문제 해결책을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자로부터의 편지 : 꾸준히 안타만 쳐도 이긴다
추천사
들어가며

1부 폭포 : 뇌기능에 영향을 미치는 방아쇠들
1. 자가면역 : 뇌기능에 미치는 영향
2. 새는 뇌
3. 건강한 뇌는 장에서 시작된다
4. 쓰레기가 들어가면 쓰레기가 나온다 : 유독한 환경이 뇌에 미치는 영향

2부 사다리 : 더 건강한 뇌 만들기
5. 자신의 생체지표를 알자
6. 건강 피라미드
7. 피라미드의 밑면 : 구조 바로잡기
8. 마음가짐의 힘
9. 생화학 : 약이 되는 음식
10. 뇌를 고치는 레시피
11. 전자기장 오염 속에서 살아가기
12. 계속 왜냐고 캐묻자. 그래야 소용돌이에서 빠져 나온다

부록
참고문헌
감사의 말

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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