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아로마테라피에서 ‘안전한 사용의 기본’은 화학적 성분을 확인하는 것부터가 시작이다. 이 책에서는 각 에센셜 오일의 주요 성분을 화학 그래프로 제시하여 화학적 경향성을 한눈에 볼 수 있도록 하였다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

1장 아로마테라피로의 입문
1. 아로마테라피란?
2. 아로마테라피의 역사
3. 에센셜 오일이란?
4. 에센셜 오일 추출 방법
5. 에센셜 오일의 추출
6. 에센셜 오일의 흡수 경로
7. 에센셜 오일의 화학적 특성과 효능
8. 에센셜 오일의 활용
9. 향의 종류와 블랜딩
10. 에센셜 오일 사용시 주의점과 보관
11. 캐리어 오일과 하이드로졸

2장 에센셜 오일
PART Ⅰ
1. 그래이프 프룻
2. 네롤리
3. 라벤더
4. 레몬
5. 레몬그라스
6. 로즈다마스크&로즈캐비지
7. 로즈마리
8. 로즈우드
9. 마조람
10. 만다린
11. 멜리사
12. 몰약
13. 바질
14. 버가못
15. 베티버
16. 벤조인
17. 블랙페퍼
18. 사이프러스
19. 샌달우드
20. 시더우드 아틀라스
21. 오렌지 비터
22. 오렌지 스윗
23. 유칼립투스 글로불르스
24. 일랑일랑
25. 자스민
26. 주니퍼베리
27. 제라늄
28. 진저
29. 캐모마일 로만
30. 캐모마일 저먼
31. 클라리 세이지
32. 타임
33. 티트리
34. 파인 스카치
35. 팔마로사
36. 패출리
37. 페티그레인
38. 페퍼민트
39. 펜넬 스윗
40. 프랑킨센스
PART Ⅱ
1. 니아울리
2. 라반딘
3. 라벤더 스파이크
4. 라벤사라
5. 라임
6. 세이지
7. 시나몬
8. 시트로넬라
9. 스피아민트
10. 야로우
11. 에버레스팅
12. 오레가노
13. 유칼립투스 디비스
14. 유칼립투스 스미디
15. 유칼립투스 시트리오도라
16. 캐럿 씨드
17. 코리앤더
18. 클로브 버드
19. 히솝

제3장 간단히 찾아보는 증상별 오일 특성
1. 갱년기 장애(여성 호르몬)
2. 기억력 강화
3. 근육, 관절통
4. 대상포진
5. 두통
6. 다리 부종과 정맥류
7. 류머티즘과 관절염
8. 방광염
9. 불면증
10. 비만
11. 생리통과 생리전 증후군
12. 소화
13. 식욕 억제와 증진
14. 심신 안정
15. 아토피와 피부 질환
16. 우울증
17. 출산
18. 탈모
19. 피부 관리
20. 호흡기 질환(목과 코)

부록 아로마테라피 상감기록지
참고 자료

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