통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • 문제는 무기력이다 : 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방
  • 대출인기

    문제는 무기력이다 : 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방

    발행연도 - 2019 / 지음: 박경숙 / 미래엔
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000071822
    • ISBN 9788937834042
    • 형태 323 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
인지심리학자가 10년 이상의 체험을 연구하여 완성한 인생 독소 처방. 국내 최초 인지과학 박사인 저자가 10년 이상의 세월 동안 삶에 대한 의욕을 상실해 심신의 고통을 겪었던 체험을 바탕으로 완성한 마음 사용 설명서다.
추천사
저자 서문_ 인생 발목 잡는 은밀한 방해자, 무기력

PART 1. 실행하지 못하는 마음의 병
달리지 못하는 남자
무기력의 여러 가지 얼굴
우리 주변의 무기력
무기력의 증상
은밀하게 무의식적으로
은밀한 무기력
무의식적인 무기력
만성적 무기력
사는 것과 살아내는 것
의식의 단계
호킨스의 의식 혁명
모든 고통은 위장된 축복이다

PART 2. 나는 왜 무기력한가?
학습된 무기력
날지 않으려는 부엉이
셀리그만의 개
들쥐들의 급사
사람과 무기력
통제할 수 없고 예측할 수 없는 고통
통제할 수 없다는 절망
통제 불가능의 요소
노인을 위한 나라는 없다
예측 불허의 위험
어린 시절에 배운 무기력
소극적인 반항
소외와 방치
무기력 권하는 사회
50억을 가진 노숙자
소외와 고립을 조장하는 현대사회
오직 결과만이 중요하다
우울한 일요일
일중독과 탈진 증후군
스트레스, 무기력의 씨앗
무기력과 성격
의존성 성격과 강박성 성격
탄력성 높은 성격
관계성의 힘
마음의 엔트로피 법칙

PART 3. 무기력 사막 건너는 법
수용소에 갇힌 포로
삶의 의미가 주는 힘
낙관이라는 독
지금은 사막을 건너는 중
미로가 아닌 미궁
모든 변화는 쉽지 않다
변화의 3단계
끝냄의 어려움
중립지대

PART 4. 자발성 회복법
네 개의 엔진
왜 ‘통합적 마음 전환’인가?
의미를 찾아라
동기의 미스터리
전문가를 이긴 괴짜들
돈을 주면 일하기 싫다?
상을 준다는데도 싫은 이유
의미를 찾으면 하고 싶어진다
재탄생을 선택한 독수리의 삶의 의미
자존감을 회복하라
열등감과 무기력
열등감이 만드는 오류
자존심보다 자존감이 먼저다
살아남기 위하여
어떻게 자존감을 회복할 것인가?
인지 전환법
매 순간 인지 방식을 전환하라
인지 전환의 힘
알파벳 인지 치료법
다섯 가지 인지 전환 기술
인지 전환의 사례: 긍정 심리학 따라 하기
아픈 정서의 치유
감정, 나에게 보내는 메시지
경쟁하는 아이는 무기력해진다
공헌과 유능감의 상관관계
숙달을 통해 프로가 돼라
잠만 자던 명문대 생
스키마의 힘
숙련될 때까지 수련하라
시작하기 어려운 사람
숙달에 이르는 세가지 법칙

PART 5. 마음 유지법
수레바퀴가 되어라
지금 그곳에서 시작하라
무기력에 감사하라

에필로그_ 다시 달리는 남자
부록_ 자가 진단 테스트
참고 문헌
착한 사람들 : 사이코패스 전문가가 밝히는 인간 본성의 비밀 착한 사람들 : 사이코패스 전문가가 밝히는 인간 본성의 비밀 2017 / 지음: 애비게일 마쉬 ; 옮김: 박선령 / 와이즈베리
뇌는 왜 그렇게 생각할까? 뇌는 왜 그렇게 생각할까? 2018 / 지음: 아트 마크먼, 밥 듀크 ; 옮김: 이은빈, 이성하 / 글로벌콘텐츠
믿음의 배신 : 믿음이 어떻게 당신을 지배하는가? 믿음의 배신 : 믿음이 어떻게 당신을 지배하는가? 2014 / 마이클 맥과이어 지음 ; 정은아 옮김 / 페퍼민트
나는 왜 지배받는가 : 수많은 갑과 을 사이에서 자신을 지키기 위한 권력 안내서 나는 왜 지배받는가 : 수많은 갑과 을 사이에서 자신을 지키기 위한 권력 안내서 2018 / 지음: 모기룡 / 반니
판단의 버릇 : 선택과 판단, 예측과 분석을 할 때 저지르는 8가지 인지적 실수 판단의 버릇 : 선택과 판단, 예측과 분석을 할 때 저지르는 8가지 인지적 실수 2016 / 마이클 J. 모부신 지음 ; 정준희 옮김 / 사이
합리적 사고를 방해하는 64가지 오류 합리적 사고를 방해하는 64가지 오류 2022 / 지음: 알베르트 뫼스메르 ; 옮김: 이원석 / 북캠퍼스
인지심리학 인지심리학 2023 / 지음: 존 폴 민다 ; 옮김: 노태복 / 웅진지식하우스:
문제는 무기력이다 : 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방 문제는 무기력이다 : 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방 2019 / 지음: 박경숙 / 미래엔
어른이라는 혼란: 인생의 망망대해에서 표류하는 당신을 위해 어른이라는 혼란: 인생의 망망대해에서 표류하는 당신을 위해 2023 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
비극은 그의 혀끝에서 시작됐다 비극은 그의 혀끝에서 시작됐다 2012 / 박소진 ; 이미정 공저 / 학지사
착각의 쓸모 착각의 쓸모 2021 / [공]지음: 샹커 베단텀, 빌 메슬러 ; 옮김: 이한이 / 반니
(어떤 상황에도 긴장하지 않는) 부동의 심리학 (어떤 상황에도 긴장하지 않는) 부동의 심리학 2011 / 사이언 베일락 지음 ; 박선령 옮김 / 21세기북스
생각 끊기의 기술 : 우리를 멍청하게 만드는 거짓 통찰의 함정들 12 생각 끊기의 기술 : 우리를 멍청하게 만드는 거짓 통찰의 함정들 12 2024 / 지음: 헤닝 벡 ; 옮김: 장윤경 / 와이즈베리
언락 = Unlock : 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙 언락 = Unlock : 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙 2020 / 지음: 조 볼러, 옮김: 이경식 / 다산북스
다이버시티 파워 다이버시티 파워 2022 / 지음: 매슈 사이드 ; 옮김: 문직섭 / 위즈덤하우스
나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다 나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다 2016 / 에리히 프롬 지음, 라이너 풍크 엮음 , 장혜경 옮김 / 나무생각
(내 아이를 위한)감정코칭 : 존 가트맨 ･ 최성애 박사의 (내 아이를 위한)감정코칭 : 존 가트맨 ･ 최성애 박사의 2011 / 존 가트맨 , 최성애 , 조벽 [같이]지음 / 한국경제신문
(쏘쿨의)수도권 꼬마 아파트 천기누설 (쏘쿨의)수도권 꼬마 아파트 천기누설 2016 / 쏘쿨 지음 / 국일증권경제연구소
스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 2010 / 칩 히스, 댄 히스 지음 ; 안진환 옮김 / 웅진씽크빅
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 2016 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
Homo Deus : a brief history tomorrow Homo Deus : a brief history tomorrow 2017 / by Yuval Noah Harari / Vintage books
무소유 무소유 2009 / 법정 [지음] / 범우사
바보의 벽 바보의 벽 2004 / 요로 다케시 지음 ; 양억관 옮김 / 재인
정신분석과 듣기 예술 정신분석과 듣기 예술 2007 / 지음: 에리히 프롬; 옮김: 호연심리센터 / 범우사
오리엔트 특급살인 오리엔트 특급살인 2010 / 지음: 애거서 크리스티 ; 옮김: 유명우 / 해문출판사
슈퍼 마리오 브라더스: 전체관람가 슈퍼 마리오 브라더스: 전체관람가 2023 / 아론 호바스 ; 마이클 제레닉 감독 / 유니버셜픽쳐스
왕좌의 게임 : 조지 R.R. 마틴 판타지 장편소설. 2 왕좌의 게임 : 조지 R.R. 마틴 판타지 장편소설. 2 2005 / 조지 R. R. 마틴 지음 ; 서계인 ; 표경선 ; 최진영 [공]옮김 / 은행나무
프로방스에서의 1년 프로방스에서의 1년 1996 / Peter Mayle 저 ; 송은경 역 / 진선
부동산 블루칩 교과서 부동산 블루칩 교과서 2005 / 저자: 두학언 / 대동커뮤니케이션
지식의 착각 지식의 착각 2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 2014 / 지음: 강신주 / 민음사
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편 나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편 2016 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 2015 / 대니얼 J. 레비틴 지음 ; 김성훈 옮김 / 와이즈베리
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 2019 / 김혜남, 박종석 [공]지음 / 포르체
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 2014 / 지음: 서은국 / 21세기북스
잠의 사생활: 관계, 기억, 그리고 나를 만드는 시간 잠의 사생활: 관계, 기억, 그리고 나를 만드는 시간 2014 / 데이비드 랜들 지음; 이충호 옮김 / 해나무(북하우스 퍼블리셔스)
놓아버림: 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 놓아버림: 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 2020 / 데이비드 호킨스 지음, 박찬준 옮김 / 판미동
생각의 탄생 생각의 탄생 2016 / 로버트 루트번스타인 ; 지음: 로버트 루트번스타인: ; 미셸 루트번스타인 ; 옮김: 박종성 / 에코의서재
사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의 2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대3
30대7
40대6
50대1
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년2
2021년1
2022년7
2023년4
2024년3
2025년1

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록