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일산화질소는 주로 우리 몸의 혈관 내피세포로부터 분비되어서 참으로 다양하고 중요한 기능에 쓰인다. 그런데 혈관은 평활근이라는 근육으로 이루어져 있다. 근육이기에 나이가 많아짐에 따라 점점 딱딱해지고, 그대로 내버려 두면 굳어 버린다. 그래서 개발된 것이 ‘가토식 혈압 강하 체조’다.

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지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 2018 / 지음: 콜드웰 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 2017 / 호리에 아키요시 지음 ; 박선정 옮김 / 비타북스
혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 2017 / 호리에 아키요시 지음 ; 박선정 옮김 / 비타북스
처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기 처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기 2024 / 지음: 예병일 / 반니
혈관을 단련시키면 건강해진다 혈관을 단련시키면 건강해진다 2018 / 지음: 이케타니 토시로; 옮김: 권승원 / 청홍 :
(누구나 할 수 있는)빈혈의 진단과 치료 = Diagnosis and treatment anemia (누구나 할 수 있는)빈혈의 진단과 치료 = Diagnosis and treatment anemia 2022 / 지음: 김유리 / 대한의학:
당신도 혈압약 없이 살 수 있다 : 선재광 원장의 고혈압 극복 6주 프로젝트 당신도 혈압약 없이 살 수 있다 : 선재광 원장의 고혈압 극복 6주 프로젝트 2016 / 지음: 선재광 / 다온북스
1日 1分 체조로 혈압은 내려간다 : 세상에서 가장 간단한 혈압 강하 체조 최초 공개 1日 1分 체조로 혈압은 내려간다 : 세상에서 가장 간단한 혈압 강하 체조 최초 공개 2020 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 배영진 / 문예춘추사
하루 5분 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 하루 5분 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / The Nan(더난콘텐츠그룹)
고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 2015 / 지음: 마쓰모토 미쓰마사 ; 옮김: 서승철 / 에디터
라이브 진료실 : 고혈압 편 라이브 진료실 : 고혈압 편 2015 / 지음: 성지동 / 힐링앤북(청년의사)
고혈압 新상식: 소금보다 설탕이 더 문제다! 고혈압 新상식: 소금보다 설탕이 더 문제다! 2022 / 지음: 아라마 가요; 옮김: 배영진 / 전나무숲
고혈압 新상식: 소금보다 설탕이 더 문제다! 고혈압 新상식: 소금보다 설탕이 더 문제다! 2022 / 지음: 아라마 가요; 옮김: 배영진 / 전나무숲
(최신 의학 데이터로 알게 된 약藥·저염低鹽에 의존하지 않고) 혈압을 낮추는 방법 (최신 의학 데이터로 알게 된 약藥·저염低鹽에 의존하지 않고) 혈압을 낮추는 방법 2024 / 지음: 야마구치 다카야 ; 옮김: 박유미 / 청홍 :
고혈압 목숨걸고 편식하다 : MBC스페셜 고기, 생선, 우유, 계란, 흰쌀, 보리쌀, 단 것 절대로 먹지마라! 고혈압 목숨걸고 편식하다 : MBC스페셜 고기, 생선, 우유, 계란, 흰쌀, 보리쌀, 단 것 절대로 먹지마라! 2010 / MBC스페셜 제작팀 지음 / 쿠폰북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(만화)토지 : 제1부. 2 (만화)토지 : 제1부. 2 2015 / 박경리 원작 ; 오세영 그림 / 마로니에북스
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 지음, 옮김: 유진규 / 부키
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!! 평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!! 2019 / 지음: 하야시 야스후미 ; 옮김: 서희경 / 시사문화사
(이시형 박사의)둔하게 삽시다 (이시형 박사의)둔하게 삽시다 2015 / 지음: 이시형, 그림: 이영미 / 한국경제신문
피곤하다면 자세 때문입니다: 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업 피곤하다면 자세 때문입니다: 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업 2020 / 지음: 나카노 다카아키; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
혈압을 낮추는 최강의 방법 혈압을 낮추는 최강의 방법 2019 / 지음: 와타나베 요시히코 ; 옮김: 이주관, 전지혜 / 청홍
카산드라의 거울 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 - 2 카산드라의 거울 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 - 2 2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 임호경 옮김 : ; 홍작가 그림 / 열린책들
카산드라의 거울 : 베르나르 베르베르 장편소설. 2 카산드라의 거울 : 베르나르 베르베르 장편소설. 2 2014 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 임호경 ; 그림: 홍작가 / 열린책들
네가 있는 요일 : 박소영 장편소설 네가 있는 요일 : 박소영 장편소설 2023 / 지음: 박소영 / 창비
(성공을 위한 독서 키워드) 속독법 : 별나게 읽어야 특별해진다. 특별한 사람들의 별난 독서능력 (성공을 위한 독서 키워드) 속독법 : 별나게 읽어야 특별해진다. 특별한 사람들의 별난 독서능력 2019 / 지음: 박인수 / BM성안당
행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 2023 / 지음: 베른트 클라이네궁크 ; 옮김: 강영옥 / 김영사
(소리없는 살인자 고혈압 고혈당 고지혈증 잡는)식사순서혁명: (소리없는 살인자 고혈압 고혈당 고지혈증 잡는)식사순서혁명: "그대로 먹고 순서만 바꿔라" 2020 / 지음: 가지야마 시즈오, 이마이 사에코; 옮김: 이소영 / 중앙books:
세로토닌의 힘 세로토닌의 힘 2016 / 지음: 이시형 / 이지북
(모두를 위한)모션 테이핑: 약한 근육을 찾아서 (모두를 위한)모션 테이핑: 약한 근육을 찾아서 2023 / 지음 : 한국모션테이핑학회 / 대경북스

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나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 ; 옮김: 유진규 / 부키
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어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
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가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :

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