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당신, 힘들었겠다 : 외롭고 지친 부부를 위한 감정 사용설명서
발행연도 - 2017 / 지음: 박성덕 / 21세기북스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000459275
- ISBN 9788950968397
- 형태 262 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 가족/결혼/남녀관계
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자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

상담, 저술, 방송, 강연을 통해서 ‘고통’의 부부를 ‘소통’의 부부로 변화시키는 부부 멘토로 각광받는 박성덕 소장의 부부감정사용설명서. 방대한 데이터와 심리학적 지식 그리고 저자 자신만의 노하우를 집결해 많은 부부가 감정을 회복할 수 있는 길을 안내한다.

PROLOGUE 위로받지 못한 당신, 참 힘들었겠다

PART 1 당신 힘들었겠다
왜 내 마음을 몰라줄까?
결혼하기 전보다 외롭다는 사람들
표현하지 않는 사랑은 무관심이다
남편을 보면 아내가 보인다
부부는 서로 다른 곳을 본다
요람에서 무덤까지 사랑받고 싶은 이유
참고 사는 게 능사가 아니다
감정의 과학-사랑호르몬을 아시나요?

PART 2 남편이 남의 편이 되는 순간 갈등은 시작된다
혼자 효도하는 남편은 없다
결혼은 우선순위를 옮기는 것
부부 갈등에도 단계가 있다
언제나 문제는 부정적인 대화방식이다
밖에서만 잘하고 안에서는 침묵하는 남편
부부싸움은 ‘남자’와 ‘아내’의 싸움
갈등은 사랑의 끝이 아니다
감정의 과학-남녀의 뇌는 어떻게 다를까?

PART 3 문제에 집중하면 해결책이 보인다
내가 더 많이 참고 산다는 착각
아내는 공격하고 남편은 도망간다
외도는 부모의 죽음보다 더 큰 상처
배신감은 배우자를 취약하게 만든다
그럼에도 관계는 다시 회복할 수 있다
이만하면 됐지 하는 순간 사랑은 끝난다
감정의 과학-거울신경과 공감

PART 4 사랑한다고 마음까지 다 알 것이라는 착각은 버려라
정서를 어루만져주면 부부의 사랑이 되살아난다
남자는 Doing, 여자는 Feeling
마음을 알면 관계는 풀린다
누구나 상처는 있다
부부도 함께 성장할 수 있다
부부의 문제는 가족의 문제다
정서가 대화의 깊이를 결정한다
자존감은 혼자만의 노력으로 회복하기 어렵다
감정의 과학-위기를 극복하는 정서의 힘

PART 5 부부의 사랑을 재구성하는 7가지 법칙
누구도 성숙한 상태로 결혼하지 않는다
사람은 반드시 변한다는 것을 믿는다
남자도 정서에 익숙해져야 한다
말하지 않아도 알 것이라고 착각하지 말라
애착을 유도하는 대화법을 활용하라
접근하고 반응하라
배우자의 편이 되어주라
감정의 과학-사랑이라는 치료약

PART 6 부부가 살아나면 가정이 살아난다
가족이 변했다
부부가 변하면 가족이 살아난다
누구를 위한 가화만사성인가
가정을 불행하게 만든 지침들
집house에 가정home을 담자
감정의 과학-비난과 회피의 과학

EPILOGUE 남편의 사랑을 확인하고 보낼 수 있어서 다행이에요

나쁜 엄마는 없다 : 좋은 엄마를 꿈꾸지만 나쁜 엄마로 힘들어 하는 당신에게 2016 / 펠리치타스 뢰머 지음 ; 윤혜정 옮김 / 이다

병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 2021 / 지음: 류희주 / 생각정원

어린 시절의 부모를 이해하는가 : 관계의 원형, 상처의 근원인 부모 이해의 심리학 2023 / 지음: 마스다 유스케 ; 옮김: 명다인 / 또다른우주

그래도 우리, 헤어질 수는 없잖아 : 상처받은 관계를 회복하고 마음의 거리를 좁히는 감정 테라피 2024 / 지음: 박성덕 / 예문

당신, 힘들었겠다 : 외롭고 지친 부부를 위한 감정 사용설명서 2017 / 지음: 박성덕 / 21세기북스

우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피 2011 / 박성덕 지음 / 지식채널

모호한 상실 : 해결되지 않는 슬픔이 우리를 덮칠 때 2023 / 지음: 폴린 보스 ; 옮김: 임재희 / 작가정신

부모가 곁에 있어 더 불행하다면 2023 / 지음: 산린 사토시 ; 옮김: 황혜숙 / 센시오

우리는 피를 나눈 타인입니다 2022 / 지음: 손정연 / 팜파스

부모와 다른 아이들 : 열두 가지 사랑. 1 2015 / 지은이: 앤드루 솔로몬 ; 옮긴이: 고기탁 / 열린책들

당신이 옳다 : [큰글자책] : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지음: 정혜신 / 해냄

시작의 기술 : 침대에 누워서 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스 :

내 인생 구하기: 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술 2020 / 지음: 개리 비숍; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 1 2021 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 미노루 ; 옮김: 김지영 / 넥서스Friends

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 2/ 2 2021 / 글: 히로시마 레이코; 그린이: 미노루; 옮긴이: 김지영 / 넥서스Friends:

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 3 2021 / 지음: 히로시마 레이코; 그림: 미노루; 옮김: 김지영 / 넥서스Friends

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 5 2021 / 지은이: 히로시마 레이코; 그린이: 미노루; 옮긴이: 김지영 / 넥서스Friends:

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 6 2021 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 미노루 ; 옮김: 김지영 / 넥서스Friends

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 7 2021 / 글쓴이: 히로시마 레이코; 그린이: 미노루; 옮긴이: 김지영 / 넥서스Friends

(히어로 액션 코딩 학습 만화)코딩맨. 01, 버그킹덤의 차원 침략 2018 / 송아론, k프로덕션 [공] 글 ; 김기수 그림 / 다산어린이

코딩맨. 2, 히어로의탄생 2017 / 글: 송아론; k프로덕션; 그림: 김기수 / 다산어린이

요괴의 아이를 돌봐드립니다. 4 2021 / 지음: 히로시마 레이코 ; 그림: 미노루 ; 옮김: 김지영 / 넥서스Friends

우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피 2011 / 박성덕 지음 / 지식채널

다들 엄마랑 대화가 통해? : 가장 가깝고도 먼 사이, 청소년과 부모의 대화 간격 좁히기 2015 / 지음: 손성은 / 팜파스

우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피 2011 / 박성덕 지음 / 지식채널

잘하고 싶다, 사랑 : 쉽게 깨지지 않는 관계를 위한 사랑의 습관 2016 / 리처드 칼슨, 크리스틴 칼슨 [공] 지음 ; 김고명 옮김 / 예담

내 남자의 그 여자 2013 / 김영아 지음 / 쌤앤파커스

커플 연습 : 매번 싸우고 돌아서면 후회하는 커플들을 위한 열 번의 레슨 2013 / 앨런 E. 프루제티 지음 ; 이정은 옮김 / 한겨레출판

그래도 나는 사랑을 믿는다 = Believe in love 2017 / 글: 조명준 / 태인문화사

가끔은 남편을 버리고 싶다 : 누구에게도 말하지 못한 20편의 드라마 2014 / 이재진 지음 / 글로세움

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통계(나이)

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2018년	0
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2021년	0
2022년	1
2023년	2
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2025년	0

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