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우리에게 마음을 비우는 길, 그리고 그 빈 마음의 뜻에 대해 이야기 하는 책이다. 그리고 번잡한 세상을 번잡하지 않게 사는 법을 우리 앞에 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천의 글
개정판 서문

1강 : 심(心)
노자의 심
장자의 심
황제의 심
붓다의 심
예수의 심
프로이트의 심
우리 모두의 심

2강 : 뇌
하늘마음
호모 사피엔스
경락
뇌구조론
지능과 힘의 불균형
뇌를 어떻게 통합할 것인가

3강 : 명상
마음
명상과 학교공부
명상과 호흡
명상과 송과체
긴장유발축과 이완유발축

4강 : 단식
생각과 의식
몸의 단식
마음의 단식
손님과 주인

5강 : 멍 때리기
아버지의 집
멍 때리기 대회
멍 때리기와 명상
멍 때리기와 아르키메데스
생각하기와 생각 비우기
철학자와 새끼 돼지

6강 : 자아 초월
심즉도(心則道)
자아인식 거울
영혼의 하강 3단계
자아 초월의 수행법
주객전도

7강 : 피타고라스와 루트2
지금 여기
엄마 뱃속
공포 반응의 형성
살려고 하는 맹목적 의지
무한에 대한 공포

8강 : 예수와 루트3
명상
피타고라스 그 후
예수와 루트3
붓다와 0

9강 : 왕양명과 대나무
도(道)
주희
왕양명과 대나무
수승화강과 장출식
화두의 심리학적 기능
천리와 이장의 문제

10강 : 노자와 도
찾을수록 멀어져 가는 것
무위이 무불위
최고의 칼잡이
최고의 수영선수
최고의 싸움닭

11강 : 무당 계함
이른바 신통력
교활한 계함(季咸)
술이 미치지 않는 호자
무당 계함 이야기를 하는 이유

12강 : 탈뇌입도
주인과 종
체득공부와 지식공부
공포에 대하여
신장에 대하여
뇌에 대하여
탈뇌입도

후기

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

트랜서핑의 비밀 : 성공을 선택하는 테크닉 트랜서핑의 비밀 : 성공을 선택하는 테크닉 2010 / 바딤 젤란드 지음 ; 박인수 옮김 / 정신세계사
마음에도 공식이 있나요? 마음에도 공식이 있나요? 2019 / 조난숙 지음 / Denstory
사람은 어떻게 성장하는가: 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 사람은 어떻게 성장하는가: 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 2020 / 지음: 조남철 / 플랜비디자인
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
꽂히는 말 한마디 꽂히는 말 한마디 2019 / 필 M. 존스 지음 ; 이지혜 옮김 / 생각의날개
코어 마인드= Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 코어 마인드= Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 2023 / 지음: 지나영 / 위즈덤하우스
(독일 대표 심리학 박사 지바우어·야코프와 함께하는)매일, 조금씩 자신감 수업 (독일 대표 심리학 박사 지바우어·야코프와 함께하는)매일, 조금씩 자신감 수업 2018 / 라우라 지바우어, 기타 야코프 지음 ; 최린 옮김 / 시목
(인문학으로 만나는)마음공부 : 비움으로 부터 얻는 자 (인문학으로 만나는)마음공부 : 비움으로 부터 얻는 자 2019 / 차경남 지음 / 글라이더
(지루한 관계와 답답한 일상에 찌든 현대인을 위한)매일 10분 마음수업 (지루한 관계와 답답한 일상에 찌든 현대인을 위한)매일 10분 마음수업 2019 / 차희연 지음 / 베프북스
유비는 왜 그랬을까 . 1 , 겸손을 무기로 결정적 기회를 기다려라 유비는 왜 그랬을까 . 1 , 겸손을 무기로 결정적 기회를 기다려라 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드
유비는 왜 그랬을까 . 1 , 겸손을 무기로 결정적 기회를 기다려라 유비는 왜 그랬을까 . 1 , 겸손을 무기로 결정적 기회를 기다려라 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드
유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드
유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드
양수인간 : 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 양수인간 : 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 2024 / 지음: 최설민 / 북모먼트 :
기억 안아주기: 소확혐, 작지만 확실히 나쁜 기억 기억 안아주기: 소확혐, 작지만 확실히 나쁜 기억 2020 / 지음: 최연호 / 글항아리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 지음: 앤디 퍼디컴, 옮김: 안진환 / Snowfox(스노우폭스북스)
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2010 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 21세기북스
노인과 바다 노인과 바다 2012 / 지음: 어니스트 헤밍웨이 ; 옮김: 김욱동 / 민음사
그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 : 그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 : "외롭고 힘들어도 내 감정에서 도망치지 마세요." 2019 / 지음: 김나미 / 반니라이프
요기Yogi, 인도에 쉼표를 찍었습니다 : 나는 지금 침묵중입니다, 인도 요가 여행 요기Yogi, 인도에 쉼표를 찍었습니다 : 나는 지금 침묵중입니다, 인도 요가 여행 2013 / 이헌희 지음 / 북노마드
행복해질 용기 행복해질 용기 2015 / 지은이: 기시미 이치로 ; 옮긴이: 이용택 / 더좋은책
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2019 / 지은이: 리즈 홀 ; 옮긴이: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
미래 모델링 : 러시아 초능력자의 진짜 시크릿 노트 미래 모델링 : 러시아 초능력자의 진짜 시크릿 노트 2014 / 지음: 비탈리 기베르트 ; 옮김: 박인수 / 정신세계사
사람은 어떻게 성장하는가: 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 사람은 어떻게 성장하는가: 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 2020 / 지음: 조남철 / 플랜비디자인
행복 뇌 접속 행복 뇌 접속 2015 / 지음: 릭 핸슨 ; 옮김: 김미옥 / 담앤북스
내가 모르는 나 : 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 심리 처방 내가 모르는 나 : 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 심리 처방 2015 / 전찬우 지음 / 들메나무
자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 2019 / 고코로야 진노스케 지음 ; 안혜은 옮김 / 생각의서재
감사의 과학적 비밀 = The scientific secrets of thanks 감사의 과학적 비밀 = The scientific secrets of thanks 2015 / 배광석 엮음 / 생각나눔
나를 나이게 하라 : 정조의 어록집《일득록》에서 가려 뽑은 나를 나답게 하는 공부 나를 나이게 하라 : 정조의 어록집《일득록》에서 가려 뽑은 나를 나답게 하는 공부 2019 / 정창권 엮음 / 이다북스

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나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 2016 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음, 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
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