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요가 자세를 중점적으로 소개하고 해설하는 아사나 전문 안내서. 요가의 여러 유파를 통틀어 널리 행해지는 대표적인 자세 127가지를 선별해 400여 컷에 이르는 풍부한 컬러 사진과 부위별 핵심 포인트를 꼼꼼히 짚어줌으로써 독자들이 바르고 정확한 자세를 쉽게 이해하고 따라할 수 있다.

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엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
체간리셋 다이어트 체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌2 체간 리셋 다이어트. 시즌2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌2 체간 리셋 다이어트. 시즌2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간리셋 다이어트 체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
미인 자세 도감 미인 자세 도감 2018 / 지은이: 사키코 ; 옮긴이: 아사히 아키코 / 북드림
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 2017 / 지은이: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮긴이: 장은주 / 위즈덤스타일
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 2019 / 감수: 사토리 산카라 ; 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
(Haha hoho)웃음 다이어트 (Haha hoho)웃음 다이어트 2015 / 서혜영, 이도영 [공] 지음 / 은학사
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
피트니스가 내 몸을 망친다 피트니스가 내 몸을 망친다 2010 / 송영규 지음 / 위즈덤하우스
살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 2012 / 지은이: 송인국 ; 그린이: 송지현 / 세창미디어
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 2018 / 지음: 김상욱 / 동아시아
진리와 자유의 길 : [이북 E-book] 진리와 자유의 길 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 법정 / 지식을만드는지식
수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 2019 / 지음: 김수미 [외] / 성안당
안녕, 나는 명왕성이야! : 행성이 아니면 뭐 어때? 안녕, 나는 명왕성이야! : 행성이 아니면 뭐 어때? 2023 / 지음: 스테이시 매카널티 ; 그림: 스티비 루이스 ; 옮김: 최순희 / 현암주니어
재테크의 여왕 : 부자의 첫 걸음 재테크의 여왕 : 부자의 첫 걸음 2015 / 성선화 지음 / 청림출판
진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가 진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가 2019 / 지음: 리 골드먼 ; 옮김: 김희정 / 부키
떡지순례 : 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야 떡지순례 : 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야 2022 / 지음: 떡지순례(홍금표) / 비타북스
돈의 흐름으로 보는 세계사 : 역사는·화폐가·지배한다 돈의 흐름으로 보는 세계사 : 역사는·화폐가·지배한다 2019 / 지음: 미야자키 마사카쓰 ; 옮김: 송은애 / 한국경제신문
통증홈트. [2], 허리 통증홈트. [2], 허리 2017 / 지음: 남세희 / 중앙books
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
(원정혜의)힐링요가 (원정혜의)힐링요가 2004 / 원정혜 지음 / 랜덤하우스 중앙
옹고집전 옹고집전 2013 / 글: 김회경 ; 그림: 김규택 / 웅진주니어
뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법 뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법 2014 / 지음: 진 카퍼 ; 옮김: 이순주 / 북플러스
이야기가 반짝이는 밤 이야기가 반짝이는 밤 2022 / 지음: 카롤린 페 ; 그림: 아망딘 들로네 ; 옮김: 김영신 / 꼬마이실
인생의 씨실과 날실 인생의 씨실과 날실 2017 / 지음: 베티 스텔리 ; 옮김: 하주현 / 푸른씨앗

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