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‘만다라트 실천법’은 중심핵이 있는 9칸짜리 매트릭스로 구성이 된다. 9칸의 중심에 최종적인 목표를 적고 나머지 8칸에 그 꿈을 실현하기 위해 인생과 관련된 요소를 넣어 각각의 구체적 목표를 세워 서로 교차하게 만들면 되는 것이다. 중앙의 큰 목표를 위해 나머지 8개의 목표가 정리되어 명확하게 할 수 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 ㅣ 당신은 왜 매번 목표를 달성하지 못할까

제1장 만다라트 사고로 인생과 비즈니스의 목표를 세운다
제2장 만다라트 사고는 자신과의 관계에서 시작된다
제3장 자기관리는 시간관리가 아닌 행동관리가 중심이다
제4장 계획은 기입해야만 중요성을 띤다
제5장 9칸의 마법이 행동을 계속하게 한다
제6장 만다라트 사고가 이 세상과 당신의 마음을 구체화한다
제7장 만다라트 사고가 영감과 아이디어를 낳는다
제8장 만다라 차트로 인생백년계획을 세운다
제9장 나의 만다라트 비즈니스 수첩

에필로그: 행동하면 꿈은 반드시 이루어진다!
감사의 글
만다라트 수첩에 대한 찬사
부록

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메모의 마법 : 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 메모의 마법 : 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 2020 / 지음: 마에다 유지 ; 옮김: 김윤경 / 비즈니스북스
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귀찮으면 지는 거야 귀찮으면 지는 거야 2018 / 지음: 마오더슝 ; 옮김: 류정정 / Atto Book(아토북)
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(끝까지 계속하게 만드는) 아주 작은 반복의 힘 : UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물 (끝까지 계속하게 만드는) 아주 작은 반복의 힘 : UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물 2016 / 지음: 로버트 마우어 ; 옮김: 장원철 / 스몰빅라이프
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(원하는 것을 얻는) 습관 바꾸기 기술 (원하는 것을 얻는) 습관 바꾸기 기술 2018 / 지은이: 아트 마크먼 ; 옮긴이: 김태훈 / 한국경제신문
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