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조울병으로 '사회적 자살'에 이르렀던 저자가 자신의 경험을 바탕으로 쓴 에세이다. 경험자이자 치료자로서 조울병에 대한 지식을 알기 쉽게 제공할 뿐만 아니라 감정 기복으로 힘들어하는 이들을 위한 따뜻하고 지혜로운 목소리를 함께 담았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하는 글 : 나는 조울병 의사입니다

1 병 이야기
양극단에 있는 아이
조울병이라는 파도타기
조울병이란?
죽음, 그리고 의사의 길
우리의 소원은 본2
조울병의 가족력
조울병의 원인
6년의 꿈이 6개월 만에 부서지다
조증의 시작
우울로 가라앉다
조울병의 진단 기준
병원을 떠나던 날
내가 책임져야 할 것
치료를 결심하다
널뛰는 감정 속에서
환자의 가족으로 산다는 것
조울병의 유형

2 치료 이야기
환자가 되어 의사를 만나다
명의는 환자에게 달렸다
마음의 병이 아닌 몸의 병
약을 꼭 먹어야 할까
약은 언제까지 먹어야 할까
조울병 약의 종류
마지막 우울의 고비
약에 대한 거부에서 인정으로
약의 효과에 대하여
약의 부작용에 대하여
약의 흔한 부작용
약을 먹지 않고도 조울병을 치료할 수 있을까
내 기분 알기
병식, 병이 있음을 아는 것
음식 다루기
운동 다루기
스트레스 다루기
관계 다루기
심리치료
심리치료의 유형

3 삶 이야기
죽음을 생각하는 당신에게
과거의 선택을 후회하는 당신에게
위로가 필요한 당신에게
녹초가 되어버린 당신에게
무기력에 빠진 당신에게
이유 없이 우울한 당신에게
화가 나면 참지 못하는 당신에게
약물치료를 시작해야 할지 고민하는 당신에게
약 부작용이 너무 힘든 당신에게
약물치료를 중단하고 싶은 당신에게
정신과에 벽을 느끼는 당신에게
병을 알려야 할지 망설이는 당신에게
아이를 낳을지 말지 고민하는 당신에게
스스로가 초라하게 느껴지는 당신에게

마치는 글 : 우리가 함께 일어서기를

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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잠든 당신의 뇌를 깨워라 잠든 당신의 뇌를 깨워라 2020 / 지음: 황성혁, 이영훈 / 북앤에듀 :
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엄마, 미안해 엄마, 미안해 2018 / 지음: 마쓰아루 신야 ; 옮김: 이정환 / KMAC
케어= Care: 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 케어= Care: 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 2020 / 지은이: 아서 클라인먼; 옮기니이: 노지양 / 시공사
내 기분은 변화하는 중입니다 : 두 얼굴의 감정, 조울증 이야기 내 기분은 변화하는 중입니다 : 두 얼굴의 감정, 조울증 이야기 2019 / 지음: 루비 루, 옮김: 한나라 / 생각속의집
나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 : 조울병 의사가 들려주는 조울병 이야기 나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 : 조울병 의사가 들려주는 조울병 이야기 2018 / 지음: 안경희 / 새움
아군의 포격 자가면역질환 희망보고서 아군의 포격 자가면역질환 희망보고서 2015 / 김문호 지음 / 건강다이제스트
면역, 메치니코프에 묻다: 코로나19 팬데믹 세상 면역의 아버지가 들려주는 바이러스와 면역 면역, 메치니코프에 묻다: 코로나19 팬데믹 세상 면역의 아버지가 들려주는 바이러스와 면역 2020 / 지음: 루바 비칸스키; 옮김: 제효영 / 동아엠앤비
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(당신이 이제껏 참아온 그것)알레르기입니다 (당신이 이제껏 참아온 그것)알레르기입니다 2019 / 지음: 조상현 ...외 / 지식너머
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중독에 빠진 뇌 : 술, 담배, 약물, 게임 중독을 벗어날 수 있는 뇌과학 중독에 빠진 뇌 : 술, 담배, 약물, 게임 중독을 벗어날 수 있는 뇌과학 2014 / 마이클 쿠하 지음 ; 김정훈 옮김 / 해나무

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