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아이의 일에 지나치게 간섭하며 과잉보호하는 걸 진정한 사랑인양 착각하는 부모가 걸린 ‘5가지 덫’을 지적하고, 어떻게 하면 덫에서 빠져나와 아이에게 덜 말하고, 덜 해주고, 덜 간섭하는 ‘지혜로운 부모’가 될 수 있을지를 이야기한다.

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프롤로그 긴 호흡으로 천천히 아이를 키운다는 것

1부 부모가 빠지기 쉬운 5가지 덫
1 간섭의 덫 - 부모의 지나친 관심이 문제다
2 모면의 덫 - 그 순간만 넘기려는 일회용 처방이 문제다
3 헌신의 덫 - 아이가 할 일을 부모가 대신해주는 게 문제다
4 불안의 덫 - 믿고 맡기면 잘못될 거라는 두려움이 문제다
5 착각의 덫 - 부모는 맞고 아이는 틀리다는 사고방식이 문제다

2부 좋은 부모로 거듭나기 위한 5가지 열쇠
6 관계의 열쇠 - 관계를 회복하는 게 답이다
7 관찰의 열쇠 - 입은 다물고 마음을 여는 게 답이다
8 훈련의 열쇠 - 가정부에서 부모로 거듭나는 게 답이다
9 무관심의 열쇠 - 아이의 연기는 무시하는 게 답이다
10 계획의 열쇠 - 생각을 실천으로 바꾸는 게 답이다

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