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대출인기
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
발행연도 - 2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000391593
- ISBN 9788960863279
- 형태 255 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
'공포 다이어트'는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감 통제에만 집중한, 새로운 방법이다. 결국, 다이어트의 성공과 실패는 칼로리, 공복감, 시간 이 3가지를 어떻게 지배하고 제어할 것인가에 달려 있다고 저자들은 말한다.
서가브라우징
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가
2013 / 아힘 페터스 지음 ; 이덕임 옮김 / 에코리브르
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2013 / 아힘 페터스 지음 ; 이덕임 옮김 / 에코리브르
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학
2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
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2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body
2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body
2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
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2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
(체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의
2018 / 저자: 김규현 외 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
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2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
같이 빌린 책
빨강머리 앤이 하는말 : 아직 너무 늦지 않았을 우리에게 : 백영옥 에세이
2016 / 지음: 백영옥 / 아르테
열국지 = 列國志. 3
2007 / 고우영 지음 / 자음과모음
이 한마디가 나를 살렸다: 100번 넘어져도 101번 일으켜 세워준 김미경의 말
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솔직한 식품 : 식품학자가 말하는 과학적으로 먹고 살기
2017 / 지음: 이한승 / 창비
(건강한 삶을 위한)내몸 공부
2017 / 지음: 엄융의 / 창비
제주 마실 : 제주에서 낭만을 즐길 시간. Volume 02
2017 / 지은이: 김주미 ; , / 시공사
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
(작은 아이디어를 빅트렌드로 만드는)티핑 포인트
2016 / 지음: 말콤 글래드웰 ; 옮김: 임옥희 / 21세기북스
시크릿 JEJU : 제주 사람들만 아는 알짜배기 제주 여행
2013 / 구지선 지음 / 시공사
마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법
2014 / 오한진 지음 / 중앙북스
변호사가 절대 알려주지 않는 31가지 진실
2008 / 한정우 지음 / 한국경제신문
개가 행복해지는 긍정교육
2015 / 잰 페넬 글 ; 정재경 옮김 / 책공장더불어
의지박약 나경이도 16kg 뺐다
2006 / 오나경 지음 / 한언
좋게 말하면 좋을 텐데 말이야 : 상냥하고 확실하게 생각을 전하는 41가지 말습관
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
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피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
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단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
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플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |