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발행연도 - 2016 / 지음: 송영섭 / 매일경제신문사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000378529
- ISBN 9791155425442
- 형태 317 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금까지 우리가 건강에 대해 가지고 있는 선입견과 오해를 풀고 마음가짐에서부터 호흡과 명상, 운동, 건강 상식 등의 작은 변화를 통해 신체적·정신적 불균형 상태를 해소한다!
목차
│서문│건강은 본능을 되살리는 길이다
chapter 01 자기를 살리는 방법은 자기 이외에 없다
chapter 02 바른 자세가 시작이고 끝이다
chapter 03 바른 자세를 만들기 위한 세 가지 모형
chapter 04 바른 자세 자연체를 만들기 위한 일반적인 원칙
chapter 05 호흡은 호흡의 길이 있다
chapter 06 호흡과 명상은 다르다
chapter 07 올바른 명상은 무엇일까?
chapter 08 운동도 알고 해야 한다
chapter 09 건강을 위협하는 것은 건강상식이다
chapter 10 병이란 무엇인가?
chapter 11 내가 아픈 곳을 어떻게 해결할까?
chapter 12 나를 살리는 내 몸 만들기
chapter 13 체형과 목적에 맞는 운동요령
chapter 14 나를 살리기 위한 운동법
chapter 01 자기를 살리는 방법은 자기 이외에 없다
chapter 02 바른 자세가 시작이고 끝이다
chapter 03 바른 자세를 만들기 위한 세 가지 모형
chapter 04 바른 자세 자연체를 만들기 위한 일반적인 원칙
chapter 05 호흡은 호흡의 길이 있다
chapter 06 호흡과 명상은 다르다
chapter 07 올바른 명상은 무엇일까?
chapter 08 운동도 알고 해야 한다
chapter 09 건강을 위협하는 것은 건강상식이다
chapter 10 병이란 무엇인가?
chapter 11 내가 아픈 곳을 어떻게 해결할까?
chapter 12 나를 살리는 내 몸 만들기
chapter 13 체형과 목적에 맞는 운동요령
chapter 14 나를 살리기 위한 운동법
서가브라우징
우리 가족 건강 주치의
2010 / 서울대학교병원 가정의학과 공저 ; 이대근 엮음 / 하서출판사
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2010 / 서울대학교병원 가정의학과 공저 ; 이대근 엮음 / 하서출판사
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(서재걸의)해독주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다
2012 / 서재걸 지음 / 맥스media
(서재걸의)해독주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다
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피 해독으로 만성질환 치료하기
2021 / 지음: 선재광 / 전나무숲
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2021 / 지음: 선재광 / 전나무숲
나를 살리는 내 몸 만들기 : 난치병을 치유하는 원리
2016 / 지음: 송영섭 / 매일경제신문사
스테이 영 = Stay young : 젊어지는 운동은 따로 있다
2011 / 송영규 지음 / 위즈덤하우스
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2011 / 송영규 지음 / 위즈덤하우스
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
그렇게 건강한 엄마가 되었습니다 : 아픈 아이를 위해 모든 것을 걸었던 날들의 기록, 그리고 건강한 엄마가 만들어 가는 가정의 행복!
2024 / 지음: 송지연 / 나비의활주로
염증과 면역 이야기
2017 / 지음: 송현곤 / 북랩
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숨만 제대로 쉬면 무병장수 문제없다
2015 / 수신오도 지음 / 사유수
같이 빌린 책
(서재걸의)해독주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다
2012 / 서재걸 지음 / 맥스media
실행이 답이다 : 생각을 성과로 이끄는 성공 원동력 20
2011 / 이민규 지음 / 더난출판
엄마도 영어 공부 할 거야! : 알파벳부터 시작해야 하는 초보들을 위한 왕초보 생활영어. 2
2016 / 지은이: 정선미 / 좋은땅
생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학
2020 / 지: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김진연 / 시원북스 :
(신이 내린 슈퍼푸드) 생강이 약이다
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어
생각보다 쉬운 사찰밥상
2016 / 지음: 홍승스님 / 담앤북스
족욕 10분
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몸 펴면 살고 굽으면 죽는다
2015 / 지음: 이범 / 백산서당
(만화로 배우는) 우리 몸의 변형과 바른몸운동 : 정체운동
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2014 / 지음: 이영호 / 신아출판사
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |