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신착도서
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발행연도 - 2015 / 아사쿠라 쇼코 지음 ; 이예숙 옮김 / 솔트앤씨드
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000024078
- ISBN 9791195372942
- 형태 205p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
35세 이후의 내 몸 공부 <나잇살은 빠진다>. 저자 아사쿠라 쇼코는 에이징학을 근간으로 여성 건강과 다이어트에 관해 이야기한다. 여성 호르몬에 관한 기초 상식을 잘 인지한 후에 우리가 실천해야 할 것은 체온 관리, 영양 관리, 체간 운동의 3가지다.
서가브라우징
직장여성의 삶과 건강
2013 / 윤순녕, 정혜선...[등]공저 / 서울대학교출판문화원
잘먹고 잘사는 법
2003 / 박정훈 지음. / 김영사
잘먹고 잘사는 법
2003 / 박정훈 지음. / 김영사
나는 몸신이다 : 기적의 건강밥상
2016 / 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 지음 / 동아일보사
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
굶지말고 해독하라 : 다이어트의 반란
2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
2017 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 박재현 / 반니
나잇살은 빠진다 : 35세 이후의 내 몸 공부
2015 / 아사쿠라 쇼코 지음 ; 이예숙 옮김 / 솔트앤씨드
(내 몸을 위한)아몬드 사용 설명서 : 하루 25알로 다이어트와 안티 에이징을 실천하다
2015 / 이노우에 히로요시 지음 ; 김은영 옮김 / 팬덤북스
이기는 식단 : 챔피언을 만든 기적의 14일
2016 / 노박 조코비치 지음 ; 김영옥 옮김 / 어언무미
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
(카트 끄는 잡식동물 정재훈의)생각하는 식탁 : 착한 음식의 거짓말
2014 / 정재훈 지음 / 다른세상
(카트 끄는 잡식동물 정재훈의)생각하는 식탁 : 착한 음식의 거짓말
2014 / 정재훈 지음 / 다른세상
(아이를 변화시키는) 두뇌 음식
2010 / 조엘 펄먼 지음 ; 김재일 옮김 / 이아소
문숙의 자연식 = Natural gourmet
2015 / 문숙 [지음] / 샨티
같이 빌린 책
(시골의사 박경철의) 자기혁명
2011 / 박경철 지음 / 리더스북
냉장고를 부탁해 : Best recipe book
2015 / JTBC<냉장고를 부탁해>제작팀 지음 / 중앙북스
그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행
2014 / 옌원화 지음 ; 박지민 옮김 / 웅진씽크빅
(A)Monster mistake
2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta. / Oxford University press
(The)New Baby
2011 / by Roderick Hunt , Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
잘자요 엄마 : 서미애 장편소설
2010 / 서미애 지음 / 노블마인
차라리 양치질하지 마라
2018 / 지음: 모리 아키라 ; 옮김: 정선미 / 시드앤피드
(The) sword in the stove
2016 / story and pictures by Frank W. Dormer / Atheneum Books for Young Readers
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
내 몸에 독이 되는 탄수화물
2015 / 에베 고지 지음 ; 한성례 옮김 / 이너북
(The) new kid
2015 / Marie-Louise Fitzpatrick / Hodder Children's Books
마지막까지 잘 사는 삶
2015 / 존 던롭 지음 ; 정성묵 옮김 / 생명의말씀사
노후 행복 레시피 : 행복한 미래를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 인생설계서
2015 / 박용주, 한국노인인력개발원 [공]지음 / 중앙북스
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 5 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |