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  • 몸부터 챙겨야 할 시간
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    몸부터 챙겨야 할 시간

    발행연도 - 2015 / 고만재 지음 / 이다
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000017029
    • ISBN 9791195213061
    • 형태 321p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

파워블로거이자 대기업 특강 만족도 평점 1위 강사로 인기를 얻고 있는 저자는 이 책에서 진정한 건강법은 값비싼 헬스클럽이나 남다른 운동기구가 아니라고 강조한다. 그보다는 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과 습관이 자신에게 가장 맞는 운동법이자 건강법임을 보여준다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다 그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다 2021 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소
류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 2016 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / 넥서스Books
유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기 유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기 2016 / 이민혁, 이지연 지음 / 넥서스BOOK
대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것 대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것 2016 / 남호탁 지음 / 넥서스북스
탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트 탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트 2016 / 최동지 지음 / 넥서스BOOKS
치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS
건강한 삶과 약 건강한 삶과 약 2020 / 지음: 건강과약교재편찬위원회, 박희용, 이성훈, 정병욱, 주성수, 최영욱, 최형균, 함인혜 / 신일서적
몸부터 챙겨야 할 시간 몸부터 챙겨야 할 시간 2015 / 고만재 지음 / 이다
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 2015 / 구와지마 이와오 지음 ; 이진원 옮김 / 태웅
나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소 우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소 2017 / 권용철 지음 / 김영사
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편 2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
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82년생 김지영 : 조남주 장편소설 82년생 김지영 : 조남주 장편소설 2016 / 지음: 조남주 / 민음사
그러라 그래 : 양희은 에세이 그러라 그래 : 양희은 에세이 2021 / 지은이: 양희은 / 김영사
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