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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

변화를 갈망하는 사람들을 위한 깊이 있고도 실질적인 지침서. 이 책의 목적은 노력이나 성찰 가운데 어느 것이 더 좋은 변화 방법인지를 알게 하는 것이 아니라, 두 가지 방법을 통합해서 좀 더 편안히 변화할 수 있게 돕는 것이다. 효과적이고 지속적인 변화는 언제 적극 노력하고, 언제 성찰해야 하는지를 아는 데 달려 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

싹 틔우기
머리말

1장 두 가지 변화의 방법
2장 경험의 수용
3장 관계를 통한 변화
4장 정체되기와 정체에서 벗어나기
5장 참고 견디기
6장 언제 노력하고, 언제 성찰하는가
7장 다른 사람의 변화 돕기

옮긴이의 말

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