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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

명강사 시리즈, 제4권. 저자는 10년이 넘는 시간 동안 만성피로클리닉을 운영하며 얻는 노하우와 여러 의학 자료를 통해 탁월한 처방전을 제시하고 있다. 모든 병의 치료는 그 근본 원인을 찾아야 한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자의 글

part 1 왜 체중이 늘어나면 더 피곤해질까?
part 2 만성피로를 이기려면 세포의 기능을 되찾아라!
part 3 비타민C와 만성피로
part 4 세포가 녹슬고 있다 - 활성산소와 항산화제
part 5 문제는 내 몸에 보이지 않는 염증
part 6 장에서 오는 만성피로
part 7 만성피로와 간의 해독 기능
part 8 오래된 만성피로의 원인
part 9 출산 후에 찾아오는 여성들의 고통
part 10 음식에서 오는 만성피로
part 11 피로를 풀어주는 효과적인 수면관리
part 12 마음과 몸의 연결
part 13 최상의 컨디션을 위한 심신이완법

마치는 글

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 : 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기 가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 : 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기 2012 / 팀 파크스 지음 ; 정영목 옮김 / 백년후
좋은 통증 나쁜 통증 좋은 통증 나쁜 통증 2013 / 한경림 지음 / 메디마크
셀프 통증 치료법 MELT : 일상생활 통증부터 운동선수 치료까지 셀프 통증 치료법 MELT : 일상생활 통증부터 운동선수 치료까지 2016 / 지음: 수 히츠만 ; 옮김: 신가을 / 예문사
통증유발자, 마음 통증유발자, 마음 2011 / 존 사노 지음 ; 승영조 ; 최우석 [공]옮김 / 승산
통증유발자, 마음 통증유발자, 마음 2011 / 존 사노 지음 ; 승영조 ; 최우석 [공]옮김 / 승산
아이의 뇌는 피부에 있다 아이의 뇌는 피부에 있다 2007 / 야마구치 하지메 지음 ; 안수경 옮김 / 세각사
당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 2008 / 이동환 지음 / 동도원
(항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 (항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 2013 / 이동환 지음 / 대림북스
코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 2013 / 숀 탤보트 지음 ; 대한만성피로학회 옮김 / 전나무숲 檜林
코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 2013 / 숀 탤보트 지음 ; 대한만성피로학회 옮김 / 전나무숲 檜林
사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 2021 / 지음: 게랄트 휘터; 옮김: 이지윤 / 매일경제신문사 :
가족치료 모델과 사례 가족치료 모델과 사례 2008 / 이영분 ; 신영화 ; 권진숙 ; 박태영 ; 최선령 ; 최현미 공저 / 학지사
end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? 2022 / 지음: 건국대학교병원 / 아마존북스
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 (닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
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같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내가 확실히 아는 것들 내가 확실히 아는 것들 2014 / 오프라 윈프리 지음 ; 송연수 옮김 / 북하우스
Money : 부의 거인들이 밝히는 7단계 비밀 Money : 부의 거인들이 밝히는 7단계 비밀 2015 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 조성숙 / 알에이치코리아
개떡 같은 기분에서 벗어나는 법 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법 2019 / 안드레아 오언 지음 ; 김고명 옮김 / 글담
9번째 지능 : 같은 재능, 전혀 다른 삶의 차이 9번째 지능 : 같은 재능, 전혀 다른 삶의 차이 2015 / 지음: 이소윤, 이진주 / 청림
혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 2017 / 지음: 호리에 아키요시 ; 옮김: 박선정 / 비타북스
미토콘드리아의 기적 : 내 아이 평생건강을 결정하는 90일 프로그램 미토콘드리아의 기적 : 내 아이 평생건강을 결정하는 90일 프로그램 2016 / 지음: 김자영 / 청년정신
미래를 읽는 지식 키워드 DNA 미래를 읽는 지식 키워드 DNA 2013 / 데이비드 E. 던컨 지음 ; 김소정 옮김 / 황금부엉이
감염 감염 2010 / 제럴드 N. 캘러헌 지음 ; 강병철 옮김 / 세종서적
(칼 교수의)마케팅 집중강의 : 와세다 MBA수업을 완전재현 (칼 교수의)마케팅 집중강의 : 와세다 MBA수업을 완전재현 2019 / 지음: 히라노 아쓰시 칼, 옮김: 노승완 / 북랩
브레인 스토리 브레인 스토리 2004 / 지음: 수전 그린필드 ; 옮김: 정병선 / 지호
먼 나라에서 온 끼끼 먼 나라에서 온 끼끼 2014 / 글: 이성아 ; 그림: 유혜경 / 한국톨스토이
당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 2008 / 이동환 지음 / 동도원
A4 솔루션 : 프로들의 업무파워 A4 솔루션 : 프로들의 업무파워 2009 / 미키 다케노부 지음 ; 이동희 옮김 / 전나무숲
훈민정음 잉글리시 : 우리말만 알아도 English가 술술~ 훈민정음 잉글리시 : 우리말만 알아도 English가 술술~ 2008 / 최광호 지음 / 위즈덤하우스
(암, 고혈압, 당뇨 잡는) 체온 1도 (암, 고혈압, 당뇨 잡는) 체온 1도 2015 / 선재광 지음 / 다온북스

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스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 노먼 도이지 지음 ; 장호연 옮김 / 동아시아
인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 2019 / 다케우치 슈지 지음, 오시연 옮김 / 보누스
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2017년0
2018년3
2019년3
2020년0
2021년1
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