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(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
발행연도 - 2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록있음
- 등록번호 KM0000299504
- ISBN 9788967901073
- 형태 263 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트에 성공한다는 것은 ‘체중이 얼마나 줄었나’가 아니라 ‘감량한 체중을 얼마나 잘 유지하고 있는가’이다. 이를 위해서는 처음 3개월은 체중 감량에, 그리고 이후 3개월은 감량된 체중을 유지하는 데 힘써야 한다.
서가브라우징
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
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(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블
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평생 살 안찌는 몸 만들기
2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
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(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법
2018 / 아다치 가요코 지음 ; 채숙향 옮김 / 일요일
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
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같이 빌린 책
어떻게 원하는 것을 얻는가 : 13년 연속 와튼스쿨 최고 인기 강의
2012 / 스튜어트 다이아몬드 지음 ; 김태훈 옮김 / 8.0
인터넷 숨바꼭질
2016 / 이미지 글 ; 이유정 그림 / 좋은책신사고 좋은책어린이
(닥터 u의) 여자의 물
2013 / 저자: 유태우 / 웅진씽크빅
비블리아 고서당 사건수첩. 1, 시오리코 씨와 기묘한 손님들
2013 / 미카미 엔 지음 ; 최고은 옮김 / 디앤씨미디어
비블리아 고서당 사건수첩. 2, 시오리코 씨와 미스터리한 일상
2013 / 미카미 엔 지음 ; 최고은 옮김 / 디앤씨미디어
비블리아 고서당 사건수첩. 3, 시오리코 씨와 사라지지 않는 인연
2013 / 미카미 엔 지음 ; 최고은 옮김 / 디앤씨미디어
플랜하라 : 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜
2014 / 린 제닛 레시타스 지음 ; 이문영 옮김 / MY
(트렌드세터 최여진의) 비주얼 UP 프로젝트
2009 / 최여진 지음 / 랜덤하우스코리아
다이어터. 1, 식이조절편
2011 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
다이어터. 2, 운동적응기 편
2013 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
평생 살 안찌는 몸 만들기
2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다
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아동발달과 부모교육
2001 / 정영숙 ; 김영희 ; 박범혁 공저 / 시그마프레스
내 안의 돼지개 길들이기 : 십대를 위한 자기조절의 심리학
2013 / 지음: 마르코 폰 뮌히하우젠, 노렌 폰 뮌히하우젠 ; 옮김: 오공훈 / 알에이치코리아
탄수화물은 독이다
2014 / 에베 코지 지음 ; 신정현 옮김 / Cypress(싸이프레스)
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 5 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |