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현대인이 흔히 겪는 체형 고민과 증상을 지적하고, 자세와의 연관성 및 자세교정을 통한 해결방안을 제시한다. 척추에 대한 어렵고 딱딱한 이론 설명을 지양하고 독자가 이해하기 쉬운 체형‧자세‧생활습관 중심으로 이야기를 풀어냈다.

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하루 30분 운동으로 뇌신경 질환 회복하기 : 뇌 시냅스를 자극하라 하루 30분 운동으로 뇌신경 질환 회복하기 : 뇌 시냅스를 자극하라 2024 / 지음: 윤봉근 , 엮음: 해처럼 달처럼 사회복지회 / 동연출판사
메디컬 필라테스 = Medical pilates 메디컬 필라테스 = Medical pilates 2017 / 저자: 윤세원, 윤민이 / 의학서원
(기적의) 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 (기적의) 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books
고수들은 건강하다 고수들은 건강하다 2015 / 지음: 이길우 / 거름
(이동신의) 굿볼건강법 = Good ball methods : 내 몸 살리는 스스로 건강법 (이동신의) 굿볼건강법 = Good ball methods : 내 몸 살리는 스스로 건강법 2017 / 지음: 이동신 / 대한나래출판사
내 아이의 척추가 위험하다 : 평생 바른 몸 만드는 내 아이의 자세 습관 내 아이의 척추가 위험하다 : 평생 바른 몸 만드는 내 아이의 자세 습관 2015 / 이동엽 지음 / 예담friend
(이동엽 원장의) 자세 혁명 : 자세를 바꾸면 인생이 달라진다 (이동엽 원장의) 자세 혁명 : 자세를 바꾸면 인생이 달라진다 2023 / 지음: 이동엽 / 동아일보사
(재발하는 척추관절질환) 운동치료로 완치하라 (재발하는 척추관절질환) 운동치료로 완치하라 2015 / 지음: 이문환 / 책과나무
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영 보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영 2018 / 지음: 이민희 / 산디
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영 보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영 2018 / 지음: 이민희 / 산디
몸공부 : 배워서 남 주자 : 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 몸공부 : 배워서 남 주자 : 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2015 / 지음: 이범 / 백산서당
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2015 / 지음: 이범 / 백산서당
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2015 / 지음: 이범 / 백산서당
(교정) 필라테스 final : (근거중심) 체형 통증 척추 측만 (교정) 필라테스 final : (근거중심) 체형 통증 척추 측만 2018 / 지음: 이복동 / Fit Spine

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 2024 / 지음: 가마타 미노루 ; 옮김: 지소연 / 길벗
습관은 암도 멈추게 한다 : 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션 습관은 암도 멈추게 한다 : 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션 2024 / 지음: 이원경 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(읽을수록 빠져드는) 도시기담 세계사 (읽을수록 빠져드는) 도시기담 세계사 2024 / 지음: 가타노 마사루 , 스가이 노리코 ; 옮김: 서수지 ; 그림: 안병현 / 사람과나무사이
잠시, 생각할 시간이 필요해 : 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방 잠시, 생각할 시간이 필요해 : 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방 2018 / 지음:최환석 / 멘토르
삶이 뜻대로 안 될 때 : 낙심, 피로, 분노, 불안을 끊는 온전한 연결 삶이 뜻대로 안 될 때 : 낙심, 피로, 분노, 불안을 끊는 온전한 연결 2023 / 지음: 카일 아이들먼 ; 옮김: 정성묵 / 두란노
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게! 여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게! 2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
품격 있는 어른이 되기 위한 마음수업 : 행복하고 건강한 노년을 준비하는 비법 품격 있는 어른이 되기 위한 마음수업 : 행복하고 건강한 노년을 준비하는 비법 2024 / 지음: 김도연 / 바이북스
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사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 마법의 1도 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 마법의 1도 2024 / 지음: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
하루 30분 운동으로 뇌신경 질환 회복하기 : 뇌 시냅스를 자극하라 하루 30분 운동으로 뇌신경 질환 회복하기 : 뇌 시냅스를 자극하라 2024 / 지음: 윤봉근 , 엮음: 해처럼 달처럼 사회복지회 / 동연출판사
내 몸을 읽고 쓰는 힘 몸해력 : 불안과 무기력에서 해방되는 자기 돌봄의 시간 내 몸을 읽고 쓰는 힘 몸해력 : 불안과 무기력에서 해방되는 자기 돌봄의 시간 2024 / 지음: 디아 / 더퀘스트
(생각을 깨우는) 히브리어 365 (생각을 깨우는) 히브리어 365 2024 / 지음: 김근주 / 봄이다 프로젝트
(시니어를 위한) 하루 5분 코어 운동: 통증 없이 100세까지! (시니어를 위한) 하루 5분 코어 운동: 통증 없이 100세까지! 2022 / 지음: 신디 브레즈; 타미 브레즈 제니티스; 옮김: 이주민 / 클
도심 속 펫티켓 : 반려동물과 행복하게 살기 위한 방법 30+ 도심 속 펫티켓 : 반려동물과 행복하게 살기 위한 방법 30+ 2024 / 지음: 고영두 / 광문각출판미디어

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
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(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 (KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어

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