통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
대출인기발행연도 - 2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000020086
- ISBN 9791162205044
- 형태 211 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인스타그램에서 '워너비 몸매', '현실 다이어터'로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성공할 수 있었던 방법은 바로 고단백 저탄수화물 식단이다. 성공적인 다이어트 비결을 총망라했다.
서가브라우징
그 조리법, 아직도 영양소의 90％를 버리고 있어요!
2019 / 도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부 지음; 김경은 옮김 / 비타북스:
홈 카페 : 한·중·일 가정식
2010 / 라퀴진 지음 / 백도씨
퇴근 후 10분 반찬 : 10분만에 완성하는 만만한 반찬 122가지
2013 / 램블부부 지음 / 나무수
제로 웨이스트 키친: 식재료 낭비 없이 오래 먹는 친환경 식생활
2021 / 류지현 지음 / 테이스트북스
(700만이 뽑은)초간단 인생요리 120
2019 / 지음: 만개의 레시피 / 이지에이치엘디
(문성실의)요즘요리
2013 / 문성실 지음 / 상상출판
5분 편의점 요리 : 가까운 곳에 웬만한 요리 재료 다 있다!
2013 / 미상유 글.요리.사진 / 길벗
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
달콤한 카페 레시피
2013 / 배민경 요리.사진 / 미호
샘킴의 맛있는 브런치
2017 / 지음: 샘킴 / 비전비엔피
이정섭의 쉬운요리
2001 / 서울문화사 편 / 서울문화사
미자언니네 집밥: 매일 먹는 국과 반찬 레시피
2020 / 선미자 지음 / 테이스트북스
달걀 하나로 : 국민 재료 달걀의 무한변식 달걀 요리 67
2013 / 손성희 지음 / 리스컴
2만원으로 일주일 집밥 만들기: 식비 걱정 덜어주는 사계절 레시피
2021 / 송혜영 지음 / 길벗
수미네 반찬
2018 / 지음: 김수미, 여경래, 최현석, 미카엘 아쉬미노프, TVN제작부 / 성안당
같이 빌린 책
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
(운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 이은경 / 메가스터디Books
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2020 / 지음: 박지우 / 비에이블
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피
2021 / 지은이: 송혜영 / 길벗
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리
2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리
(5가지 재료로 만드는)니모의 더 맛있는 다이어트 레시피
2018 / 지음: 김지영 / 동아일보사
(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피
2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
인도 바로보기 : 인도 권위자 두 교수의 생생한 현지 리포트
2006 / 고홍근 ; 최종찬 [공]지음 / 네모북스
(소문난 코 박사의)알레르기성 비염 · 아토피 피부염
2004 / 김남선 지음 / 아스미디어
(4인 4색) 엄마표 튼튼간식 레시피 : 간식 하나도 꼼꼼하게 챙기자!
2009 / 김호정 ; 김성희 ; 이려진 ; 박효선 공저 / 웰북
같은 주제의 책
(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기
2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피
2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락
2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌
2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드
2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북
2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100
2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전
2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |