영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

전 세계 심리학자와 자기계발서 작가들이 추천하는 책. 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가? 마시멜로 테스트의 창안자 월터 미셸 박사는 유혹과 분노를 조절하지 못하는 것에 대해, 이는 자제력 또는 의지력, 즉 자기를 통제하는 문제라고 말하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며 - 인생 매 순간 만나는 수많은 마시멜로 위기

PART 1 사람들은 어떻게 자제력을 발휘하는가
1. 왜 어떤 유혹은 그토록 강렬한가
2. 아이들은 어떻게 참는 걸까
3. 유혹은 뜨겁고 기다림은 차갑다
4. 엄마의 양육과 자제력
5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까
6. 뜨거운 베짱이와 차가운 개미
7. 자제력은 타고나는 것인가?

PART 2 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가
8. ‘난 할 수 있어’ 사고방식
9. 우리가 그토록 돈을 모으지 못하는 이유
10. 금연을 하지 못하는 이유
11. 트라우마를 이기려면 자신에게서 멀어져라
12. 거절에 대한 불안감 식히기
13. 스스로를 보호해주는 심리적 면역체계
14. 똑똑한 사람들이 바보짓을 하는 이유
15. 화가 폭발하는 아주 짧은 순간
16. 두려움을 마비시킨 ‘다리 위의 천사’
17. 자제력에도 한계가 있을까?

PART 3 나도 바뀔 수 있다
18. 마시멜로가 교육 현장을 바꾼다
19. 자제력을 어떻게 습관화할까?
20. 우리는 누구나 되고 싶은 사람이 될 수 있다!

주

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2010 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
습관의 재발견 습관의 재발견 2016 / 스티븐 기즈 지음 , 구세희 옮김 / 비즈니스북스
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2013 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 쓰카모토 료 지음; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 웬디 우드 지음; 김윤재 옮김 / 다산북스
[신착] 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 [신착] 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
자아(自我) 자아(自我) 2003 / 필립 맥그로 지음 ; 장석훈 옮김 / 청림
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문
긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2011 / 바버라 에런라이크 지음 ; 전미영 옮김 / 부키
Positive Thinking : 자기긍정의 힘 Positive Thinking : 자기긍정의 힘 2003 / 이민규 지음 / 원앤원북스
거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 2018 / 지음: 이현우 / 더난콘텐츠그룹
초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 2018 / 지음: 로버트 치알디니, 옮김: 김경일 / 북이십일 21세기북스
스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 2014 / 문요한 지음 / 더난출판
하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 2016 / 웨이슈잉 지음 , 박영인 옮김 / 에쎄
노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 2022 / 대니얼 카너먼, 올리비에 시보니, 캐스 선스타인 [공]지음; 장진영 옮김 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마시멜로 이야기 마시멜로 이야기 2006 / 지음: 호아킴 데 포사다, 엘런 싱어 ; 옮김: 김경환, 정지영 / 한국경제신문 한경BP
시인장의 살인 시인장의 살인 2018 / 지음: 이마무라 마사히로 ; 옮김: 김은모 / 엘릭시르
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2010 / 조 내버로 ; 마빈 칼린스 공저 ; 박정길 옮김 / 웅진씽크빅
우라질 연애질 : 99%의 연애 트러블 메이커를 위한 실용 연애 지침서 우라질 연애질 : 99%의 연애 트러블 메이커를 위한 실용 연애 지침서 2012 / 라라윈 지음 / RHK
나는 현대의학을 믿지 않는다 : 어느 의사의 고백 나는 현대의학을 믿지 않는다 : 어느 의사의 고백 2007 / 로버트 S. 멘델존 지음 ; 남점순 옮김 / 문예출판사
선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가 선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가 2012 / 쉬나 아이엔가 지음 ; 오혜경 옮김 / 북이십일 21세기북스
Still Alice : a novel Still Alice : a novel 2014 / Lisa Genova / Gallery Books
(큰돈 없이 누구나 따라할 수 있는)주식부자들의 투자습관 (큰돈 없이 누구나 따라할 수 있는)주식부자들의 투자습관 2007 / 김재영 지음 ; , / 리더스북
마시멜로 이야기 마시멜로 이야기 2016 / 지음: 호아킴 데 포사다, 엘런 싱어 ; 옮김: 공경희 / 21세기북스
행정학개론 = Introduction to the public administration 행정학개론 = Introduction to the public administration 2010 / 박연호 ; 이종호 ; 임영제 [지음] / 博英社
주식 초보자가 가장 알고 싶은 101가지 이야기 주식 초보자가 가장 알고 싶은 101가지 이야기 2003 / 권정태 지음 / 국일증권경제연구소
성격심리학 성격심리학 2002 / Walter Mischel ; 손정락 옮김 / 시그마프레스
Steve Jobs : The Man Who Thought Different Steve Jobs : The Man Who Thought Different 2012 / A biography by Karen Blumenthal / Feiwel and Friends

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편 나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편 2016 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 2019 / 김혜남, 박종석 [공]지음 / 포르체
지식의 착각 지식의 착각 2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
1년만에 기억력천재가 된 남자 : 전 세계 사람들을 깜짝 놀라게 만든 기억의 위대의 힘 1년만에 기억력천재가 된 남자 : 전 세계 사람들을 깜짝 놀라게 만든 기억의 위대의 힘 2016 / 조슈아 포어 지음, 류현 옮김 / 갤리온c2011
어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것 : 우리 내면에 숨은 무의식의 정체 어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것 : 우리 내면에 숨은 무의식의 정체 2014 / 김현철 지음 / 나무의철학
생각의 탄생 생각의 탄생 2016 / 로버트 루트번스타인 ; 지음: 로버트 루트번스타인: ; 미셸 루트번스타인 ; 옮김: 박종성 / 에코의서재
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 2014 / 지음: 강신주 / 민음사
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의 2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스
정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 2015 / 대니얼 J. 레비틴 지음 ; 김성훈 옮김 / 와이즈베리
잠의 사생활: 관계, 기억, 그리고 나를 만드는 시간 잠의 사생활: 관계, 기억, 그리고 나를 만드는 시간 2014 / 데이비드 랜들 지음; 이충호 옮김 / 해나무(북하우스 퍼블리셔스)

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록