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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

<굿바이, 게으름>으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 문요한 저자의 책. 저자는 달라진 세상에 걸맞은 새로운 삶의 방식이 필요하다고 역설한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며 인생의 차이를 만드는 자율성

1장 나는 스스로 살아가고 있는가 - 자율성의 원리
2장 결정도 연습이 필요하다 - 나를 만들어가는 자기결정력
3장 가치를 부여하는 순간 특별해진다 - 스스로 동기부여하는 방법
4장 결심을 성취로 이끄는 힘 - 원하는 삶으로 바꾸는 자기조절력
5장 위대한 사람처럼 대하라 - 자율성을 끌어내는 관계의 힘
6장 스스로 살아가기 위한 5가지 법칙 - 자율성 실전지침

참고문헌

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[신착] 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 [신착] 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
자아(自我) 자아(自我) 2003 / 필립 맥그로 지음 ; 장석훈 옮김 / 청림
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트 2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문
긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2011 / 바버라 에런라이크 지음 ; 전미영 옮김 / 부키
Positive Thinking : 자기긍정의 힘 Positive Thinking : 자기긍정의 힘 2003 / 이민규 지음 / 원앤원북스
거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 거절당하지 않는 힘 : 어떻게 의심 반발 무관심을 극복하는가 2018 / 지음: 이현우 / 더난콘텐츠그룹
초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 초전설득 : 절대 거절할 수 없는 설득프레임 2018 / 지음: 로버트 치알디니, 옮김: 김경일 / 북이십일 21세기북스
스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 2014 / 문요한 지음 / 더난출판
하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 2016 / 웨이슈잉 지음 , 박영인 옮김 / 에쎄
노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 2022 / 대니얼 카너먼, 올리비에 시보니, 캐스 선스타인 [공]지음; 장진영 옮김 / 김영사
설득의 비밀 : 실천편 설득의 비밀 : 실천편 2011 / 김종명 / 쿠폰북,
(EBS 다큐프라임)설득의 비밀 (EBS 다큐프라임)설득의 비밀 2009 / EBS제작팀 ; 김종명 공저 / 쿠폰북
의지력 SOS : 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법 의지력 SOS : 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법 2017 / 이중석 지음 / 순수와탐구
설득의 심리학 : 사람의 마음을 사로잡는 6가지 불변의 법칙 설득의 심리학 : 사람의 마음을 사로잡는 6가지 불변의 법칙 2003 / 로버트 치알디니 지음 ; 이현우 옮김 / 21세기북스
설득의 심리학. 2 설득의 심리학. 2 2008 / 로버트 치알디니 ; 노아 골드스타인 ; 스티브 마틴 [공]지음 ; 윤미나 옮김 / 21세기북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

설득의 심리학. 1-8 설득의 심리학. 1-8 2003 / 로버트 치알디니 지음 ; 이현우 옮김 / 21세기북스
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너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission : 말 한마디에도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission : 말 한마디에도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2013 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 2013 / 한성희 지음 / 갤리온
(알면 다르게 보이는) 일본 문화: 45인의 덕후가 바라본 일본 이야기 (알면 다르게 보이는) 일본 문화: 45인의 덕후가 바라본 일본 이야기 2021 / [공]지음: 이경수, 강상규, 동아시아 사랑방 포럼 / 지식의날개:
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탤런트 코드 탤런트 코드 2012 / 대니얼 코일 지음, 윤미나 옮김 / 웅진지식하우스
(태어나서 7세까지 아이의 잠재력을 키우는)엄마표 독서놀이 (태어나서 7세까지 아이의 잠재력을 키우는)엄마표 독서놀이 2015 / 남미영 지음 / 애플비
Pom pom panda gets the grumps Pom pom panda gets the grumps 2015 / by Sophy Henn. / Philomel Books
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(로버트 콜리어)성취의 법칙 : 성공적인 인생을 살겠다고 맹세하라 (로버트 콜리어)성취의 법칙 : 성공적인 인생을 살겠다고 맹세하라 2005 / 로버트 콜리어 지음 ; 안진환 옮김 ; 공병호 해제 / 북스넛
비판력 아카데미 : 핵심을 장악하는 비판적 사고 훈련 비판력 아카데미 : 핵심을 장악하는 비판적 사고 훈련 2007 / 김영배 지음 / 웅진씽크빅

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