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신착도서
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고기 먼저 다이어트: 운동과 단식은 NO! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트
발행연도 - 2020 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 이진원 / 시그마북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000051670
- ISBN 9791190257350
- 형태 125 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
운동 ㆍ 단식 ㆍ 요요는 NO!‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? 여기 지금까지 없었던 다이어트계의 새로운 상식을 소개한다. 과학적으로 증명된 호르몬의 원리를 이용하는 건강한 다이어트!...
서가브라우징
비거니즘: 음식에서 윤리까지 식습관을 넘어선 비거니즘의 모든 것
2022 / 지음: 에바 하이파 지로; 옮김: 장한라 / 호밀밭
채식하는 이유: 기후 위기 시대, 나만의 채식 재밌게 해 보기
2022 / 지음: 황윤 / 나무를심는사람들
섭식일기
2021 / 지음: 최미랑 / 오월의봄
어떻게 고양이를 끌어안고 통닭을 먹을 수 있을까
2024 / 지은이: 로아네 판 포르스트 ; 옮김: 박소현 / 프런티어
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀
2013 / 홍성태 지음 / 넥서스Books
미완성 채식도 괜찮아
2023 / 지음: 후카모리 후미코 , 옮김: 연리지 / 알마
고기 먼저 다이어트: 운동과 단식은 NO! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트
2020 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 이진원 / 시그마북스
먹히는 자에 대한 예의
2019 / 김태권 지음 / 한겨레출판
칼을 든 여자 : 직장에서 해고당하고 도축장에서 찾은 인생의 맛!
2019 / 캐머스 데이비스 지음 ; 황성원 옮김 / 메디치
육식의 불편한 진실
2014 / 존 로빈스 지음 ; 이무열, 손혜숙 [공]옮김 / 아름드리미디어
육식의 종말: 인류의 육식 문화에 던지는 경고장
2011 / 지음: 제레미 리프킨; 옮김: 신현승 / 시공사
사랑할까, 먹을까 : 어느 잡식가족의 돼지 관찰기
2019 / 지음: 황윤 / 휴
늙지 않는 최고의 식사 : 50세부터는 고기가 약이다
2019 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 예문아카이브
새우등과 거북목은 낫는다!
2019 / 오카다 가즈토 지음 ; 이진원 옮김 / 좋은날들
같이 빌린 책
내 인생 구하기: 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술
2020 / 개리 비숍 지음; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
30일 홈트: 안으로는 체력,밖으로는 탄력을 키워라
2020 / 지음: 문지숙 / 중앙books(중앙북스)
도서관에 간 사자
2007 / 글: 미셸 누드슨 ; 그림: 케빈 호크스 / 웅진씽크빅
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |