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대출인기발행연도 - 2014 / 지음: 정갑수 / 열린세상
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000038148
- ISBN 9788992985437
- 형태 432 p. 23 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 기타 오락 및 레저스포츠
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 기타 스포츠
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
암벽등반과 스포츠클라이밍에 관한 이론과 실제를 총망라하여 초심자부터 전문가까지, 클라이머를 위한 최고의 안내서이자 훈련서이다. 암벽등반을 안전하게 즐기기 위해서는 산악회나 등산학교를 통해 이론적인 지식뿐만 아니라 바위에서 실전을 통한 많은 경험과 노력이 필요하다.
목차
들어가며
1부 암벽등반
1장 암벽등반 장비
2장 매듭
3장 확보
4장 하강
5장 암벽등반 기술
6장 확보물 설치와 선등
2부 스포츠클라이밍
7장 훈련 개요
8장 정신 훈련
9장 기술 훈련
10장 신체 훈련
11장 개인 훈련
12장 영양 섭취
13장 피로와 회복
14장 부상의 치료와 예방
부록
등반을 위한 팁
우리말 보기 간추림
찾아보기
1부 암벽등반
1장 암벽등반 장비
2장 매듭
3장 확보
4장 하강
5장 암벽등반 기술
6장 확보물 설치와 선등
2부 스포츠클라이밍
7장 훈련 개요
8장 정신 훈련
9장 기술 훈련
10장 신체 훈련
11장 개인 훈련
12장 영양 섭취
13장 피로와 회복
14장 부상의 치료와 예방
부록
등반을 위한 팁
우리말 보기 간추림
찾아보기
서가브라우징
아웃사이더 : 창의적이고 혁신적인 아웃도어 라이프
2015 / 게스탈텐편집부 지음 ; 제효영 옮김 / 한스미디어
국립등산학교 표준등산교재
2024 / 지음: 강성구 외 / 한국등산트레킹지원센터:
똑똑한 등산 : 배낭 싸는 법부터 안전사고 대비까지
2013 / 지음: 김성기 / 하서
클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지
2016 / Rock ＆ Snow 편집부 지음 ; 노경아 옮김 / 보누스
마흔아홉, 몽블랑 둘레길을 걷다 : 느리게 걷는 이들을 위한 알프스 도보여행
2015 / 데이비드 르 베이 지음 ; 서정아 옮김 / 책세상
에베레스트 솔로: 유리의 지평선
2020 / 지은이: 라인홀트 메스너; 옮긴이: 김희상 / Riri
그곳에 산이 있었다 : 한국 등산 교육의 산증인 이용대 교장의 산과 인생 이야기
2014 / 이용대 지음 / 해냄
암벽등반과 스포츠클라이밍
2014 / 지음: 정갑수 / 열린세상
전철산행 : 전철 타고 떠나는 서울 근교 주말 등산
2014 / 최두열 지음 / RHK
生이 보일 때까지 걷기 : 그녀의 미국 3대 트레일 종주 다이어리
2017 / 글: 크리스티네 튀르머 ; 옮김: 이지혜 / 살림
스포츠클라이밍을 말하다: 초대 국가대표감독 황평주
2020 / 지은이: 황평주 / 바위
스포츠 클라이밍 실전 교과서: 클라이머들이 반드시 알아야 할 클라이밍 기술 분석
2022 / 히가시 히데키 지음, 허성재 옮김 / 혜지원
검은 고독 흰 고독
2013 / 지음: 라인홀트 메스너 ; 옮김: 김영도 / 필로소픽
마운틴 오디세이 : 심산의 알피니스트 열전
2014 / 심산 지음 / 바다
산정한담
2022 / 지음: 이용대 / 리리
같이 빌린 책
마인드 스쿨. 19, 내 몸은 내가 지킨다!
2021 / 글·그림: 이혜림 / 고릴라박스
왜 맛있을까
2018 / 지음: 찰스 스펜스 ; 옮김: 윤신영 / 어크로스
죽어야 끝나는 야구 환장 라이프
2021 / 지음: 쌍딸 / 팩토리나인;
(세상에서 가장 쉬운)양자역학 수업 : 마윈의 과학 스승 리먀오 교수의 재미있는 양자역학 이야기
2018 / 지음: 리먀오 ; 옮김: 고보혜 / 더숲
글 잘 쓰는 법, 그딴 건 없지만 : 카피라이터로 24년, 그럭저럭 터득한 글쓰기의 기본에 대하여
2020 / 다나카 히로노부 지음 ; 박정임 옮김 / 인플루엔셜
(인포그래픽으로 보는)우주 탄생의 비밀
2015 / 벤 길리랜드 지음 ; 김성훈 옮김 / RHK알에이치코리아
나의 캠핑 놀이
2020 / 지은이: 문나래 / 중앙books:
나의 캠핑 아지트: 야외 생활의 무한한 즐거움, 11곳의 캠프 사이트 방랑기
2020 / 지음: 서승범 ; 그림: 렐리시 / 중앙북스
백패킹 980g : 전국 백패킹 성지 가이드
2018 / 지음: 고요한 / BM성안당
클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지
2016 / 지음: Rock&Snow 편집부 ; 옮김: 노경아 / 보누스
나도 책 한 권 쓰고 싶은데 : 당신이 책을 쓰지 못한 진짜 이유
2019 / 지음: 박하루 / 더블유미디어
절권도
2015 / 이소룡 지음 ; 정용준 옮김 / 인간희극
(시대가 보이고 세계가 열리는)판타스틱 한국사. 1, 선사 시대부터 남북국 시대까지
2017 / 지음: 이광희 ; 그림: 이경국 / 파란자전거
달리기가 가르쳐 준 15가지 삶의 즐거움
2003 / 앰비 버풋 지음 ; 선주성 옮김 / 궁리출판
박씨전 : 아동문학가 박민호 선생님이 다시 쓴 우리 고전 = (The)story of lady Park
2010 / 박민호 글 / 영림카디널
같은 주제의 책
똑똑한 등산 : 배낭 싸는 법부터 안전사고 대비까지
2013 / 지음: 김성기 / 하서
프리저브드 플라워 & 디자인 = Preserved flower & design : 라베르, 김연종 플라워 멘토의 간단 디자인에서 상품 디자인까지
2016 / 김연종 지음 / 플로라
마운틴 오디세이 : 심산의 알피니스트 열전
2014 / 심산 지음 / 바다
낚시 매듭 교과서 : 베테랑을 위한 루어, 바늘줄, 쇼크 리더, 더블라인 초간단 매듭 구조 해설
2019 / 지음: 다자와 아키라 ; 옮김: 전종훈 / 보누스
짜릿한 손맛, 낚시를 시작하다
2014 / 지음: 김지민 / 우듬지
(직장인을 위한)주말 가족 산행기 100선. 1-2
2013 / 이상훈, 고광문, 이은빈, 이은찬 [공]지음 / 화담출판사
블레스유 플라워 레슨 = Bless you flower lesson : 워너비 플로리스트가 전하는 꽃에 관한 모든 팁
2016 / 지음: 최민지 / 청림라이프
현대낚시교본
2015 / 현대레저연구회 편 / 태을출판사
정통 바다낚시
2018 / 편: 현대레저연구회 / 태을
보떼봉떼 플라워 클래스
2015 / 지음: 정주희 ; 사진: 장희엽 / 나무수
수도권 전철 타고 가는 산 : 산행안내
2012 / 신명호 지음 / 깊은솔
농어 루어낚시 = Seabass lure fishing
2013 / 지은이: 김진현 / 황금시간
암벽등반과 스포츠클라이밍
2013 / 정갑수 지음 / 열린세상
(여자를 위한) 친절한 등산책 : 주말이 즐거운 서울 근교 산행 가이드
2012 / 구지선 지음 / 시공사
쉽게 배우는 꽃 = Easy Flower Recipe : 친절하다! 장보기부터 꽃 장식까지~
2014 / 사혜정 지음 / 스타일북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |