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남자의 마흔. 아내는 무관심해지고, 아이는 이웃집 아저씨처럼 대하고, 직장에서는 중간 관리자가 되어 위아래 눈치 볼 일만 늘어난다. 마흔이라는 나이는 정말 그런 시기인가? 저자인 김정일 박사는 NO!라고 말한다. 얼마든지 즐겁고 행복하게 새로운 삶을 살아갈 수 있는 나이라고 진단한다. 장애는 단 하나, 마음을 어떻게 먹을 것인가에 있다.
프롤로그

1. 마흔이라는 나이
나이? 그건 아무런 문제도 아니다
뺄셈의 나이
젊음은 꿈꾸는 자의 것이다
당신은 어느 길로 갈 것인가?
성공과 실패는 파도타기

2. 위기의 시간
세상이 사면초가일 때
안팎으로 죽임을 당하는 남편들
우울증은 어떻게 오는가
아이슈비츠 수용소
세상이 두렵다, 사람이 두렵다
타인에 대한 의식, 손떨림
시대의 불안
갱년기, 죽음을 바라보는 태도
죽음의 공포 극복하기
혹시 암은 아닐까
명퇴 스트레스 극복하기
저 친구와 내가 뭐가 달라!
난 이제 아버지가 필요 없어요!
적금을 붓듯이…
배신과 성숙
여자의 함정

3. 다시 태어나는 삶
마흔, 새로운 시작
늦어도 자기 길을 가라
가장 좋은 비아그라
활기차게 사는 법
여행을 통한 새로움
숨 고르기
재충전, 상처의 회복
부모의 인생은 재미가 없다?
이런 아내가 있었으면 좋겠다
친구와 함께 늙어가기

4. 마흔, 인생을 리뉴얼하라
착한 사람 콤플렉스
후반기, 제2의 생을 살아갈 기회
성찰의 시간
성공한 남자들이 빠지는 함정
착한 아빠, 나쁜 아빠
나는 가장 든든한 나의 후원자

에필로그
살면서 한번은 묻게 되는 질문들 : 사소한 고민부터 밤잠 못 이루는 진지한 고뇌까지 살면서 한번은 묻게 되는 질문들 : 사소한 고민부터 밤잠 못 이루는 진지한 고뇌까지 2015 / 알렉산더 조지 엮음 ; 이현주 옮김 / 흐름출판
성대중 처세어록 : 경박한 세상을 나무라는 매운 가르침 성대중 처세어록 : 경박한 세상을 나무라는 매운 가르침 2009 / 정민 지음 / 푸르메
용서에 대하여 = On forgiveness : 용서의 가능성과 불가능성 용서에 대하여 = On forgiveness : 용서의 가능성과 불가능성 2017 / 지음: 강남순 / 동녘
어떻게 원하는 말을 할것인가 : 나의 경쟁력을 높이고 사람의 마음을 사로잡는 대화 기술 어떻게 원하는 말을 할것인가 : 나의 경쟁력을 높이고 사람의 마음을 사로잡는 대화 기술 2015 / 안정한 지음 / 올댓북
과학자가 되는 길 : 책임 있는 연구 수행을 위한 지침서 과학자가 되는 길 : 책임 있는 연구 수행을 위한 지침서 2015 / 미국 과학한림원, 미국 공학한림원, 미국 의학한림원 [공] 지음 ; 신민정 옮김 / 글램북스
남자의 말 : 결정적 순간, 운명을 바꾸는 한마디 남자의 말 : 결정적 순간, 운명을 바꾸는 한마디 2013 / 가와키타 요시노리 지음 ; 허정숙 옮김 / 책읽는수요일
행복 성찰 : 고전과 우화에서 배우는 자기실현 행복 성찰 : 고전과 우화에서 배우는 자기실현 2014 / 김권태 지음 / 우리교육
남자의 마흔 : 새로운 출발을 시작할 나이 남자의 마흔 : 새로운 출발을 시작할 나이 2012 / 김정일 지음 / 청년정신
삶의 본질과 마주하다 삶의 본질과 마주하다 2014 / 김태균 지음 / 지식과감성#
자연을 느낄 때 행복이 움튼다 : 자연과 인간의 융합, 그 기막힌 보고 자연을 느낄 때 행복이 움튼다 : 자연과 인간의 융합, 그 기막힌 보고 2016 / 박영종 지음 / 상상나무
직언과 포용의 인간학 : 중국 역사에서 배우는 삶의 지혜 직언과 포용의 인간학 : 중국 역사에서 배우는 삶의 지혜 2009 / 박종연 편역 / 북&월드
인생 편집 인생 편집 2014 / 서정현 지음 / 함께북스
연암이 나를 구하러 왔다 연암이 나를 구하러 왔다 2016 / 설흔 지음 / 창비
행복은 희망에서 싹튼다 행복은 희망에서 싹튼다 2013 / 지은이: 송영대 ; 손글씨작가: 조달환 / 좋은책만들기
세상의 종말에도 무너지지 않는 100가지 삶의 지혜 : 언제 이 기술이 당신에게 필요할지 모른다 세상의 종말에도 무너지지 않는 100가지 삶의 지혜 : 언제 이 기술이 당신에게 필요할지 모른다 2015 / 아나 마리아 스파냐 지음 ; 브라이언 크로닌 그림 ; 정윤희 옮김 / 위너스북
(법륜 스님의) 행복 : 행복해지고 싶지만 길을 몰라 헤매는 당신에게 (법륜 스님의) 행복 : 행복해지고 싶지만 길을 몰라 헤매는 당신에게 2016 / 지음: 법륜 ; 그림: 최승미 / 나무의마음
(시골의사 박경철의) 자기혁명 (시골의사 박경철의) 자기혁명 2011 / 박경철 지음 / 리더스북
(고단한 삶에서 벗어나)오늘부터 가벼워지는 삶 (고단한 삶에서 벗어나)오늘부터 가벼워지는 삶 2016 / 기시미 이치로 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
(업그레이드)먼나라 이웃나라 : 시즌 1. 7, 일본 1-일본인편 (업그레이드)먼나라 이웃나라 : 시즌 1. 7, 일본 1-일본인편 2019 / 지음: 이원복 / 김영사
미코의 보물상자 : 모리사와 아키오 장편소설 미코의 보물상자 : 모리사와 아키오 장편소설 2016 / 모리사와 아키오 지음 ; 이수미 옮김 / 샘터사
뱅크 = Bank : 김탁환 장편소설. 1, 부익부 빈익빈 뱅크 = Bank : 김탁환 장편소설. 1, 부익부 빈익빈 2013 / 김탁환 지음 / 살림
나이에 밀리지 않고 진짜 인생을 살고 싶다 나이에 밀리지 않고 진짜 인생을 살고 싶다 2013 / 가와기타 요시노리 지음 ; 이정환 옮김 / 예담
걱정 말아요, 마흔 : 마흔이 힘든 당신을 위한 심리학 걱정 말아요, 마흔 : 마흔이 힘든 당신을 위한 심리학 2015 / 김은미 지음 / 원앤원북스
(Why?)사물 인터넷 (Why?)사물 인터넷 2018 / 글: 김초록 ; 만화: 이준희 / 예림당
무엇을 놓치고 있는가 : 보이지 않는 것을 보는 하버드 관찰 수업 무엇을 놓치고 있는가 : 보이지 않는 것을 보는 하버드 관찰 수업 2016 / 맥스 베이저만 지음 , 김태훈 옮김 / 청림출판
경제정책 어젠다 2022: 자유, 평등 그리고 공정 경제정책 어젠다 2022: 자유, 평등 그리고 공정 2021 / 지은이: 김낙회, 변양호, 이석준, 임종룡, 최상목 [공] / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(박시백의) 조선왕조실록. 20, 망국 = (The) annals of the Joseon dynasty (박시백의) 조선왕조실록. 20, 망국 = (The) annals of the Joseon dynasty 2015 / 박시백 글그림 ; 권태균 사진 ; 박진아 영문초록 ; 김동택 ; David Elkins / 휴머니스트
엄마 투자가 : 하버드 입학사정위원이 전하는 7단계 교육 투자 혁명 엄마 투자가 : 하버드 입학사정위원이 전하는 7단계 교육 투자 혁명 2014 / 지은이: 조우석 ; 김민기 / 민음인
내 인생을 바꾼 한 권의 책 내 인생을 바꾼 한 권의 책 2009 / 박경철, 노회찬, 이지성 외 지음 / 웅진씽크빅
나는 13평 대박집 사장이다 : 열세 평, 스물네 자리, 월 일억 팔천만 원 나는 13평 대박집 사장이다 : 열세 평, 스물네 자리, 월 일억 팔천만 원 2016 / 다나카 도시유키 지음 ; 이선화 옮김 / 학고재
김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 2016 / 안데르스 에릭슨, 로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스
아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 2019 / 윤태진 지음 / 다연
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어, 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 2018 / 지음: 롤프 도벨리, 그림: 엘 보초, 옮김: 유영미 / 인플루엔셜
지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면 : 천 개의 인생이 나에게 가르쳐준 것들 지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면 : 천 개의 인생이 나에게 가르쳐준 것들 2013 / 이의수 / 토네이도
거리 두기 : 세상의 모든 관계에서 나를 지키는 힘 거리 두기 : 세상의 모든 관계에서 나를 지키는 힘 2017 / 임춘성 지음 , 니나킴 그림 / 쌤앤파커스
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
스무살에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠포드대 미래인생 보고서 스무살에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠포드대 미래인생 보고서 2014 / 지음: 티나 실리그 지음, 옮김: 이수경 / 엘도라도
인생의 밀도 : 날마다 비우고 단단하게 채우는 새로 고침의 힘 인생의 밀도 : 날마다 비우고 단단하게 채우는 새로 고침의 힘 2018 / 지음: 강민구 / 청림출판
(김난도의) 내일: Future: my job : 내 일을 잡으려는 청춘들이 알아야 할 11가지 키워드 (김난도의) 내일: Future: my job : 내 일을 잡으려는 청춘들이 알아야 할 11가지 키워드 2013 / 김난도; 이재혁[공지음] / 오우아 :
행복은 혼자 오지 않는다 행복은 혼자 오지 않는다 2017 / 지음: 에카르트 폰 히르슈하우젠; 옮김: 박규호 / 은행나무
(운명을 만드는) 절제의 성공학 : [이북 E-book] (운명을 만드는) 절제의 성공학 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 편저: 류건 ; 옮김: 권세진 / 바람
하버드 새벽 4시 반 : 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 성공 습관 하버드 새벽 4시 반 : 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 성공 습관 2015 / 웨이슈잉 지음 ; 이정은 옮김 / 라이스메이커

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