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추천도서

  • 어려울 때 힘이 되는 8가지 명상
  • 대출인기

    어려울 때 힘이 되는 8가지 명상

    발행연도 - 2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 CL0000009721
    • ISBN 9788974790400
    • 형태 190p. 20cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 종교 > 불교 > 불교명상/수행/신앙생활

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

수많은 사람들에게 명상 지도를 해온 잭 콘필드 박사는 삶에서 겪는 시련의 순간에 직접적인 도움이 될 명상의 필요성을 절감하고 이 책을 집필하였다. 명상이 삶에서 도피하는 수단이 아니라, 삶의 현장에서 바로 직접적인 도움이 되기를 원한 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천사
머리말

제1장 시련의 지혜
우리는 혼자가 아니다
시련은 가야할 길이다
아는 마음을 깨워라
현재를 살아라
우리는 살아남을 것이다
광활함에 문을 열어라
믿음

제2장 대지가 목격자이다
명상 실습: 대지는 나의 목격자 Audio Track 01

제3장 연민 나누기
명상 실습: 연민 나누기 Audio Track 02

제4장 시련 속에서 붓다의 지혜 일깨우기
명상 실습: 시련 속의 붓다 Audio Track 03

제5장 용서의 실천
명상 실습: 용서의 실천 Audio Track 04

제6장 치유의 사원
명상 실습: 치유의 사원 Audio Track 05

제7장 아픈 마음의 선(禪)
명상 실습: 아픈 마음의 선 Audio Track 06

제8장 평온과 평화
명상 실습: 평온과 평화 Audio Track 07

제9장 최선의 의지
명상 실습: 최선의 의지 Audio Track 08

제10장 네 가지 마음챙김의 확립과 치유여행
몸에 대한 마음챙김
느낌에 대한 마음챙김
마음에 대한 마음챙김
법에 대한 마음챙김

저자 후기
감사의 말
역자 후기
미주

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 오늘부터 나를 믿기로 했다 : 자신이 없어서 늘 손해만 보는 당신에게 나는 오늘부터 나를 믿기로 했다 : 자신이 없어서 늘 손해만 보는 당신에게 2014 / 케티 케이 ; 클레어 시프먼 [공]지음 ; 엄성수 옮김 / 위너스북
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너무 일찍 어른이 될 필요는 없어! : 무기력하고, 우울하고, 힘겨운 일상을 재미있게 탈출하는 40가지 방법 너무 일찍 어른이 될 필요는 없어! : 무기력하고, 우울하고, 힘겨운 일상을 재미있게 탈출하는 40가지 방법 2017 / 글·그림: 제이슨 코테키 ; 옮김: 홍윤희 / 트로이목마
오늘 나에게 정말 필요했던 말: 1일 1페이지 일상의 따옴표 오늘 나에게 정말 필요했던 말: 1일 1페이지 일상의 따옴표 2020 / 지음: 호다 코트비, 제인 로렌치니; 옮김: 김미란 / 한국경제신문
부의 길에 올라서라 : 세계 부자들이 찾는 러셀 콘웰 부자 되는 법 부의 길에 올라서라 : 세계 부자들이 찾는 러셀 콘웰 부자 되는 법 2023 / 지음: 러셀 H. 콘웰 ; 편역: 양부현 / 알투스
부의 길에 올라서라 : 세계 부자들이 찾는 러셀 콘웰 부자 되는 법 부의 길에 올라서라 : 세계 부자들이 찾는 러셀 콘웰 부자 되는 법 2023 / 지음: 러셀 H. 콘웰 ; 편역: 양부현 / 알투스
어려울 때 힘이 되는 8가지 명상 어려울 때 힘이 되는 8가지 명상 2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사
내일의 나를 응원합니다 내일의 나를 응원합니다 2021 / 지음: 리사 콩던 ; 옮김: 이지민 / 콤마
인생수업 인생수업 2009 / 엘리자베스 퀴블러 로스 ; 데이비드 케슬러 [공]지음 ; 류시화 옮김 / 이래
죽음과 죽어감 : 죽어가는 사람이 의사, 간호사, 성직자 그리고 가족에게 가르쳐주는 것들 죽음과 죽어감 : 죽어가는 사람이 의사, 간호사, 성직자 그리고 가족에게 가르쳐주는 것들 2018 / 지음: 엘리자베스 퀴블러-로스 ; 옮김: 이진 / 청미
단순하게 살아라 단순하게 살아라 2002 / 베르너 티키 퀴스텐마허 ; 로타르 J. 제이베르트 [공]지음 ; 유혜자 옮김 / 김영사
빠르게 실패하기 빠르게 실패하기 2022 / 지음: 존 크럼볼츠, 라이언 바비노 ; 옮김: 도연 / 스노우폭스북스
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(허영만의) 커피 한잔 할까요?. 2 (허영만의) 커피 한잔 할까요?. 2 2017 / 글·그림: 허영만 ; 글: 이호준 / 예담
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