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50년 넘게 마음과 뇌의 관계를 연구해온 저자가 신경심리학적 관점에서 마음과 뇌의 연관성을 알기 쉽게 설명한다. 국내 뇌심리학의 선구자인 저자는 이 책을 통해 많은 이들이 괴로움에서 벗어나 좀더 자유롭고 행복해지는 길을 제시하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그_마음이 자라면 뇌 지도가 바뀐다

1장 자기관찰, 상처 입은 마음 들여다보기
2장 감정은 뇌에 기억된다
3장 공감, 상대방과 올바른 관계 맺기
4장 집중, 흔들림 없이 온전한 내가 되는 시간
5장 행복 지수를 높이는 마음 연습

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습관을 바꾸는 심리학 습관을 바꾸는 심리학 2012 / 지음: 이토 아키라 ; 옮김: 김정환 / 끌리는책
시그니처 = Signature : 새로운 시대를 대비하는 나만의 경쟁력 시그니처 = Signature : 새로운 시대를 대비하는 나만의 경쟁력 2020 / 지음: 이항심 / 다산북스
해피크라시= Happycracy: 행복학과 행복 산업은 어떻게 우리의 삶을 지배하는가 해피크라시= Happycracy: 행복학과 행복 산업은 어떻게 우리의 삶을 지배하는가 2021 / [공]지음: 에바 일루즈, 에드가르 카바나스; 옮김: 이세진 / 청미
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
더는 나를 증명하지 않기로 했다 : 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도 더는 나를 증명하지 않기로 했다 : 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도 2023 / 지음: 장서우 / 청림
심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 지음: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 미디어숲
명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀 명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀 2018 / 지음: 장현갑 / 담앤북스
생각 정원 : 뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀 생각 정원 : 뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀 2014 / 장현갑 지음 / 나무의마음
마음은 단단하게 인생은 유연하게 마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더퀘스트
당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지음: 정혜신 / 해냄
사람은 어떻게 성장하는가 : 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 사람은 어떻게 성장하는가 : 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 2020 / 지음: 조남철 / 플랜비디자인
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게 못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게 2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
내 그림자에게 말 걸기 : 융 심리학이 말하는 내 안의 또 다른 나와 만나는 시간 내 그림자에게 말 걸기 : 융 심리학이 말하는 내 안의 또 다른 나와 만나는 시간 2020 / 지음: 로버트 존슨, 제리 룰 ; 옮김: 신선해 / 가나출판사
상처받지 않는 삶 : 철학자, 스님, 정신과 의사가 들려주는 따뜻한 위로 상처받지 않는 삶 : 철학자, 스님, 정신과 의사가 들려주는 따뜻한 위로 2016 / 알렉상드르 졸리앙, 마티유 리카르, 크리스토프 앙드레 지음 ; 송태미 옮김 / 율리시즈
코어 마인드 = Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 코어 마인드 = Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 2023 / 지음: 지나영 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

감옥에 가기로 한 메르타 할머니 감옥에 가기로 한 메르타 할머니 2016 / 지음: 카타리나 잉엘만순드베리, 옮김: 정장진 / 열린책들
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 2017 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
알로하, 나의 엄마들 : 이금이 장편소설 알로하, 나의 엄마들 : 이금이 장편소설 2020 / 이금이 지음 / 창비
독이 되는 동화책 약이 되는 동화책 독이 되는 동화책 약이 되는 동화책 2014 / 한복희 지음 / 을유문화사
인생에 지지 않을 용기: 나에게 힘을 주는 아들러 심리학 인생에 지지 않을 용기: 나에게 힘을 주는 아들러 심리학 2014 / 지음: 알프레드 아들러; 해설: 오구라 히로시; 옮김: 박미정 / 와이즈베리:
우리가 다시 만날 세계 우리가 다시 만날 세계 2022 / 지음: 황모과 / 문학과지성사
나는 미생물과 산다 : 인류 기원부터 시작된 인간과 미생물의 아슬아슬 기막힌 동거 나는 미생물과 산다 : 인류 기원부터 시작된 인간과 미생물의 아슬아슬 기막힌 동거 2018 / 지음: 김응빈 / 을유문화사
즐거운 뇌, 우울한 뇌 : 최신 심리학이 밝혀낸 낙관과 비관의 비밀 즐거운 뇌, 우울한 뇌 : 최신 심리학이 밝혀낸 낙관과 비관의 비밀 2013 / 일레인 폭스 지음 ; 이한음 옮김 / 알에이치코리아
로마인 이야기 = (Res)gestae populi Romani Ⅰ: Roma non uno die aedificata est. 1:, 로마는 하루아침에 이루어지지 않았다 로마인 이야기 = (Res)gestae populi Romani Ⅰ: Roma non uno die aedificata est. 1:, 로마는 하루아침에 이루어지지 않았다 2010 / 시오노 나나미 지음 ; 김석희 옮김 / 한길사
한 줄의 기적, 감사일기 = Thanks diary 한 줄의 기적, 감사일기 = Thanks diary 2014 / 양경윤 지음 / 쌤앤파커스
오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 2019 / 지음: 양창순 / 김영사
파도가 바다의 일이라면 파도가 바다의 일이라면 2012 / 김연수 지음 / 자음과모음
우리는 언젠가 죽는다 우리는 언젠가 죽는다 2013 / 지음: 데이비드 실즈; 옮김: 김명남 / 문학동네
(바바라 민토)논리의 기술 (바바라 민토)논리의 기술 2017 / 지음: 바바라 민토 ; 옮김: 이진원 ; 감수: 최정규 / 더난출판사
나는 내가 소중하다 : 스트레스와 화로부터 나를 지키는 take care 원칙 나는 내가 소중하다 : 스트레스와 화로부터 나를 지키는 take care 원칙 2007 / 호르스트 코넨 지음 ; 한희진 옮김 / 대한교과서

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
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도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2015 / 기시미 이치로 ; 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
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