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제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트
발행연도 - 2014 / 제시카 지음 / 비타북스- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000329963
- ISBN 9791185020327
- 형태 175 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
이민정, 한가인, 이미연, 이미숙 등 수많은 미녀 스타들의 요가 선생으로 유명한 제시카가 십여 년간 스타들의 몸매를 책임진 특급 몸매 관리 비법을 전수한다. 전국을 핫 바디 라인 열풍으로 몰아넣은 저자의 몸매 만들기 비법을 한 권의 책으로 만나보자.
prologue 몸은 관심을 갖는 만큼 예뻐진다
GET IT BODY 1 1분 라인 다이어트의 모든 것
GET IT BODY 2 사이즈를 줄이려면 어깨와 등부터 풀어라!
GET IT BODY 3 팔뚝 살을 빼려면 노폐물부터 제거해라
GET IT BODY 4 예쁜 가슴을 가지려면 자세부터 바꿔라
GET IT BODY 5 근육 UP! 잘록한 허리와 복부 만들기
GET IT BODY 6 환상적인 골반라인, 균형부터 맞춰라
GET IT BODY 7 하이힐 없이 11자 각선미 만들기
GET IT BODY 1 1분 라인 다이어트의 모든 것
GET IT BODY 2 사이즈를 줄이려면 어깨와 등부터 풀어라!
GET IT BODY 3 팔뚝 살을 빼려면 노폐물부터 제거해라
GET IT BODY 4 예쁜 가슴을 가지려면 자세부터 바꿔라
GET IT BODY 5 근육 UP! 잘록한 허리와 복부 만들기
GET IT BODY 6 환상적인 골반라인, 균형부터 맞춰라
GET IT BODY 7 하이힐 없이 11자 각선미 만들기
어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학
2022 / 지음: 사티아 도일 바이오크 ; 옮김: 임슬애 / 윌북
제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트
2014 / 제시카 지음 / 비타북스
십 년 가게. 1, 시간의 마법, 이용하시겠습니까?
2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 사다케 미호 ; 옮김: 이소담 / 위즈덤하우스
십 년 가게. 2, 당신에게 시간을 드리지요
2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 사다케 미호 ; 옮김: 이소담 / 위즈덤하우스
(이상한 과자 가게) 전천당. 5
2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 쟈쟈 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
(이상한 과자 가게) 전천당. 6
2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 쟈쟈 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
(이상한 과자 가게) 전천당. 7
2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 쟈쟈 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
(이상한 과자 가게) 전천당. 3
2019 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 쟈쟈 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
쿠키런 어드벤처. 10, 마드리드
2015 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사
경제학자의 생각법 : 피가 되고 살이 되는 돈 버는 생각 습관
2015 / 하노 벡 지음 ; 배명자 옮김 / Alfred(알프레드)
오늘 내가 사는 게 재미있는 이유
2015 / 김혜남 지음 / 갤리온
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법
2014 / [삼성출판사 편집부 편] / 삼성
반기문과의 대화
2013 / 톰 플레이트 지음 ; 이은진 옮김 / RHK
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
2014 / 김원곤 지음 / Denstory
일본인의 다이어트 체조법
2014 / 이시이 나오카타 지음 ; 지희정 옮김 / 어바웃어북
시원스쿨 한방영어 : 한국인, 한국어 중심의 영어강의. 1, 중급완결편
2010 / 이시원 지음 / 엘도라도
숀리의 남자 몸 만들기 : 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
프랑스 = France
2013 / 알에이치에코리아 [편] ; 강제능 번역 / 알에이치코리아
(반드시 이기는)야쿠자 협상술
2004 / 무카이다니 다다시 지음;이경희 옮김 / 이지북
(작지만 실속있게!)예쁜 우리집 꾸미기
2007 / 윤여원 지음 / 넥서스Books
아이의 영어두뇌 : 국내 유일 영어두뇌 전문가가 밝히는 영어의 해법
2014 / 박순 지음 / 엘도라도
오사카 100배 즐기기 = Osaka
2015 / 지음: [알에이치코리아] 편집부 / RHK(알에이치코리아)
케틀벨, 빠르게 몸짱 되기! = Kettlebell quick result
2013 / 정건, 강상욱, 최하란 지음 / 위즈덤하우스
(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍
2014 / 티시 제트 지음 ; 나선숙 옮김 / 이덴슬리벨
(유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일
2016 / 최유진 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
화장품이 피부를 망친다
2013 / 우츠기 류이치 지음 ; 윤지나 옮김 / 청림Life
대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 4주 해독다이어트
2014 / 지음: 박용우 / 비타북스
헬스의 정석 = (The)essence of health
2014 / 지음: 수피 / 한문화
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
헤어 스타일링 : 미용실 가지 않아도 완벽하게 변신한다
2014 / 김선미, 서윤, 문지선 [공]지음 / 스타일북스
우아하게 발레핏
2019 / 지은이: 오윤하 / 경향미디어,
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
2013 / 스티브 스피어스 지음 ; 김지훈 편역 / 스프림
남자, 뷰티를 말하다 : 아시아의 뷰티 트렌드를 이끌어가는 '스타뷰티쇼' 김용규 PD의 뷰티이야기
2014 / 김용규 지음 / 이상
(날씬한 그녀들의)오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스
2012 / 조성준, 최윤희 [공]지음 / 청림Life
귀차니즘이 피부를 망친다 : 생활습관으로 잡아주는 셀프 피부 관리법
2012 / 지음: 이윤경 / BM성안당
잇코스메틱 = It cosmetic : '화장품 골라주는 여자' 이선배의 아이템별 최고의 화장품!
2013 / 이선배 지음 / 지식너머
다이어트 진화론 : 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
2013 / 지은이: 남세희 / 민음인
스피드 메이크업 : 단점은 커버하고 장점은 두 배 돋보이게 한다
2014 / 신애 지음 / 스타일북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |