통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • (직장인을 위한) 심리코칭 : 나의 심리주치의는 바로 나

  • (직장인을 위한) 심리코칭 : 나의 심리주치의는 바로 나

    발행연도 - 2012 / 위스, 왕후이룽 지음 ; 홍지연 옮김 ; 于拾, 王暉龍 / 다상
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000288891
    • ISBN 9788996789024
    • 형태 314 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 20대의 자기계발

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
직장인의 마음을 어지럽히는 유해심리를 차단하는 방법을 사례별로 알려주는 책. 일반적 유해심리, 신입사원 유해심리, 성공적인 직장생활을 방해하는 갖가지 유해심리, 질병으로 고착될 수 있는 심리장애, 건강한 직장심리를 유지하기 위한 코칭으로 꾸며져 있다.
서문 - 누구나 자신의 심리주치의가 될 수 있다
프롤로그 - 마음의 병으로 지쳐버린 직장인

1장 직장인을 괴롭히는 유해심리 코칭
1. 열등감과 부끄러움 - 자신을 사랑하라 그리고 존중하라
2. 긴장감 - 낙관적인 태도를 길러라
3. 허영심 - 잠깐의 만족감이 치르는 대가
4. 질투심 - 마음의 평화를 위해 꼭 다스려야 할 일
5. 비교심리 - 나를 기준으로 삼고 마음의 평정을 찾아라
6. 우울증 - 원망을 버리고 인생의 흐름을 즐겨라
7. 예민함과 의심증 - 24시간 방어 태세를 접고 신뢰를 쌓아라
8. 자만심과 자아도취 - 온전한 나를 찾아라
9. 이기주의 - 베풀면 채워진다
10. 복수심 - 큰사람은 증오를 우정으로 바꾼다

2장 새내기 직장인이 맞닥뜨리는 유해심리 코칭
1. 공허함 - 인생의 목표를 점검하고 일하는 의미 찾기
2. 성급함 - 성장은 반드시 고통을 수반한다
3. 대인공포증 - 마음의 문을 열고 진심을 전하라
4. 의타심 - 도움을 받되 발전하고 있음을 확인시켜라
5. 불평불만 - 성숙함의 아름다움을 보여라
6. 게으름 - 오늘 일을 내일로 미루지 말라
7. 직장공포증 - 사장은 신이 아니다
8. 실패에 대한 두려움 - 실패 앞에서 도망치지 마라
9. 반항심리 - 문화적 소양을 쌓고 시야를 넓혀라

3장 성공을 가로막는 상황별 유해심리 코칭
1. 정체기 - 재충전을 통해 약점을 강점으로 바꿔라
2. 정신적 피로기 - 일에 대한 열정에 다시 불을 지펴라
3. 불같은 성격 - 심호흡을 하고 상황을 이성적으로 보라
4. 컴퓨터 난폭증 - 도구에게 화풀이하지 말라
5. 좌표 상실 - 용감하게 현실에 맞서 새로운 세계를 열어라
6. 나이공포증 - 인생의 두 번째 봄날을 준비하라
7. 권태감 - 자기충전으로 삶에 열정을 불어넣어라
8. 고속승진의 이면 - 새로운 지식, 새로운 가치관으로 무장하라
9. 완벽주의 - 작은 일에 만족하고 실패에서 배워라

4장 직장인의 심리장애와 증상 조절
1. 도피성 인격장애 - 내면을 직시하고 자신이 이룬 성과를 인정하라
2. 분열성 인격장애 - 불필요한 열등감에서 벗어나라
3. 히스테리성 인격장애 - 가면을 벗고 자신을 직시하라
4. 공격성 인격장애 - 부당한 욕구를 억제하고 자제력을 길러라
5. 편집성 인격장애 - 마음을 열고 진심으로 사람을 대하라
6. 신경쇠약 - 지친 마음을 위로하라
7. 직장강박증 - 자신의 인생관과 행동원칙을 재점검하라
8. 직장인 불안장애 - 긴장을 풀고 가벼운 마음으로 일하라
9. 직장우울증 - 긍정의 힘을 믿어라

5장 직장인의 심리건강을 위한 코칭
1. 건강한 직장생활 심리 - 자신감, 융통성, 신중함
2. 나를 표현하는 옷차림 - 적절한 옷차림은 즐거움을 부른다
3. 스트레스 해소법 - 오감을 활용하라
4. 즐거운 직장생활을 위하여 - 일에서 즐거움을 찾아라

에필로그 - 당신의 영혼을 돌아볼 수 있는 계기가 되기를…
내가 뭘 했다고 번아웃일까요 내가 뭘 했다고 번아웃일까요 2020 / 지음: 안주연 / 창비
출근길 심리학 출근길 심리학 2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
출근길 심리학 출근길 심리학 2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
(하버드) 집중력 혁명 (하버드) 집중력 혁명 2015 / 에드워드 할로웰 지음 ; 박선령 옮김 / 토네이도미디어그룹
의사의 감정 : 갈등하는 의사, 고통받는 환자 의사의 감정 : 갈등하는 의사, 고통받는 환자 2018 / 지음: 다니엘 오프리 ; 옮김: 강명신 / 페가수스
왜 힘들지? 취직했는데 : 죽을 만큼 원했던 이곳에서, 나는 왜 죽을 것 같을까? 왜 힘들지? 취직했는데 : 죽을 만큼 원했던 이곳에서, 나는 왜 죽을 것 같을까? 2019 / 지음: 원지수 / 인디고
왜 힘들지? 취직했는데 : 죽을 만큼 원했던 이곳에서, 나는 왜 죽을 것 같을까? 왜 힘들지? 취직했는데 : 죽을 만큼 원했던 이곳에서, 나는 왜 죽을 것 같을까? 2019 / 지음: 원지수 / 인디고
(직장인을 위한) 심리코칭 : 나의 심리주치의는 바로 나 (직장인을 위한) 심리코칭 : 나의 심리주치의는 바로 나 2012 / 위스, 왕후이룽 지음 ; 홍지연 옮김 ; 于拾, 王暉龍 / 다상
안전심리학 = Safety psychology 안전심리학 = Safety psychology 2018 / 공저: 이순열 ; 이순철 ; 박길수 / 학지사
직장인 마음을 읽다 : 직장인들의 고민, 심리학으로 답하다 직장인 마음을 읽다 : 직장인들의 고민, 심리학으로 답하다 2019 / 지음: 이수형 / Bookquake(북퀘이크)
나는 오늘도 소진되고 있습니다 나는 오늘도 소진되고 있습니다 2017 / 지음: 이진희 / 대림북스
나는 오늘도 소진되고 있습니다 나는 오늘도 소진되고 있습니다 2017 / 지음: 이진희 / 대림북스
내향적 직장인, 길을 찾다 내향적 직장인, 길을 찾다 2021 / 지음: 이태우 / 미래와사람
내향적 직장인, 길을 찾다 내향적 직장인, 길을 찾다 2021 / 지음: 이태우 / 미래와사람
안전심리 = Psychology of safety 안전심리 = Psychology of safety 2017 / 지음:정진우 / 청문각출판
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 2018 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
경제학 무작정 따라하기 경제학 무작정 따라하기 2021 / 지음: 테이번 페팅거 ; 옮김: 김정수 / 길벗
월요일 아침의 심리학 : 지쳐가는 일, 상처주는 관계, 흔들리는 마음을 위한 월요일 아침의 심리학 : 지쳐가는 일, 상처주는 관계, 흔들리는 마음을 위한 2019 / 지음: 하유진 / 청림출판
칼날 위의 역사 : 역사학자, 조선을 읽고 대한민국을 말하다 칼날 위의 역사 : 역사학자, 조선을 읽고 대한민국을 말하다 2015 / 이덕일 지음 / 인문서원
행복하게 일하는 연습 : 스트레스를 뛰어넘고 즐겁게 몰입하기 행복하게 일하는 연습 : 스트레스를 뛰어넘고 즐겁게 몰입하기 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 박현미 옮김 / 랜덤하우스코리아
왜 우리는 행복을 일에서 찾고, 일을 하며 병들어갈까 : 번아웃 시대의 행복한 삶을 위하여 왜 우리는 행복을 일에서 찾고, 일을 하며 병들어갈까 : 번아웃 시대의 행복한 삶을 위하여 2015 / 요아힘 바우어 지음 ; 전진만 옮김 / 책세상
출근길 심리학 출근길 심리학 2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
그 사람 모세: 믿음의 여정에서 마주하는 열일곱 가지 풍경들 그 사람 모세: 믿음의 여정에서 마주하는 열일곱 가지 풍경들 2021 / 지음: 김영봉 / 복있는사람
세잔의 사과 세잔의 사과 2008 / 전영백 지음 / 한길아트
냄비보다 뚝배기의 삶 : 성공으로 가는 유일한 길 냄비보다 뚝배기의 삶 : 성공으로 가는 유일한 길 2017 / 성남주 지음 / 더로드
교과서 시 정본 해설 교과서 시 정본 해설 2008 / 이숭원 지음 / Human & books
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 2020 / 박시현 지음 / 유노북스
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 북이십일
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2013 / 김주환 지음 / 위즈덤하우스
지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 2017 / 김종달 지음 / Whale books(웨일북)
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 혼자 잘 해주고 상처 받지마라 2016 / 유은정 지음 / 21세기북스
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
(나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 (나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 2016 / 구사나기 류슌 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
나는 오늘도 소진되고 있습니다 나는 오늘도 소진되고 있습니다 2017 / 이진희 지음 / 대림북스
지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
(실전에서 바로 써먹는 사례로 가득한)말투 때문에 말투 덕분에 (실전에서 바로 써먹는 사례로 가득한)말투 때문에 말투 덕분에 2019 / 이오타 다쓰나리 지음 ; 백운숙 옮김 / 포레스트북스
관계를 회복하는 용기 관계를 회복하는 용기 2016 / 지음: 박대령 / 소울메이트
(고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 (고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 2016 / 기시미 이치로 지음 , 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이
감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 2013 / 지음: 박용철 / 추수밭

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대2
40대1
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년1
2020년0
2021년1
2022년0
2023년1
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록