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신착도서

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    인생의 재발견

    발행연도 - 2012 / 하르트무트 라데볼트, 힐데가르트 라데볼트 지음 ; 유영미 옮김 / RHK
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000282009
    • ISBN 9788925547329
    • 형태 294 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 가정관리 및 가정생활
    • 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 노년의 자기계발

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

40년 동안 노인의 심리문제를 치료하고 연구해온 정신과전문의가 노년기의 건강, 심리, 성, 인간관계를 다룬 노후생활 안내서. 노년기에 필요한 생활지침들을 상세하게 조언한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

감수의 글 인생을 아름답게 마무리할 새로운 기회
프롤로그 행복하게 나이 드는 건 배워야 할 수 있다

1장 ○ 늙는다는 것
‘노인’ 하면 떠오르는 이미지
‘어떻게든 되겠지’ 노년에 대처하는 우리의 자세

2장 ○ 노인에 대한 부정적인 시각은 어디서 유래했을까
《헨젤과 그레텔》《하이디》 등 동화에서 다뤄진 노인의 모습
노화를 설명하는 문화사적 모델
노인을 대하는 우리의 태도
조부모 세대는 어린 시절에 무엇을 경험했을까
부모세대는 우리에게 무엇을 전수해주었나
노년상의 영향력
잡지, 텔레비전, 소설 속의 노인들

3장 ○ 노년, 인생은 더 좋아질 수 있다
나이듦은 발전인가, 퇴화인가
우리를 짓누르는 인생의 과제들
노년의 발달과제를 무시해온 사람들
노년기의 목표를 정하라
행복한 노화에 대해 밝혀진 것들
남성 노화와 여성 노화의 차이
나이 든 사람도 발전할 수 있을까

4장 ○ 만족스러운 노후를 위해 필요한 지식들
현재 상황 진단하기
노인 전용 의료서비스 선택 요령
은퇴 이후 맞닥뜨리는 심리적 문제들
직업과의 결별 의식
자원봉사를 시작하기 전 점검 사항
새로운 직업을 탐색하기
지금까지 내 몸을 어떻게 취급했는가
노화로 인한 몸의 변화와 그 결과들
기존의 병력은 노화와 어떤 관련이 있는가
몸에 대해 알아둬야 할 기본 사항

5장 ○ 노년을 기회로 만들기 위한 매뉴얼
유년시절 돌아보기
자서전 쓰기의 확실한 효과
노화로 인한 낯선 감정들과 대면하기
사랑했던 사람들 애도하기
노화를 수치스러워하는 것의 문제
노인의 질투심
웃음과 친밀함에 대하여
맛있고 즐거운 식사시간을 위하여
부부간 성관계 회복을 위한 매뉴얼
독신 노인의 성 문제

6장 ○ 노년기의 인간관계
노년기 인간관계의 특징
부모와의 관계 정리하기
동년배 관계를 위한 조언
새로운 친구 만들기는 가능한가
젊은층과 관계 맺기
손주들로부터 비롯되는 보람과 갈등
혼자 사는 노인에게 필요한 노력들
부부관계 강화하기
자립성을 위한 제안들
더 나이 드는 것에 대비하기
집안 살림과 정원 가꾸기
잡동사니 치우기
행복한 미래를 위한 전망

에필로그 우리 이야기
감사의 글

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