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어떻게 하면 실생활에서 두뇌를 최대한 활용할 수 있을까, 어떻게 하면 지친 두뇌를 잘 쉬게 해서 다음에 다시 더 잘 사용할 수 있을까를 고민하는 책이다. 또한 두뇌 훈련을 돕기 위해 부가적으로 음식이나 구체적인 주변 환경 등을 어떻게 해야 하는지도 친절하게 설명하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

문제아에서 계산 천재로
유년 시절과 학창 시절
능력을 발견하다
계산 천재로 출발
가능성을 넓히다

두뇌는 어떻게 일하나?
정보 저장의 비밀
합리적인 두뇌 사용법
학습 유형과 성격 유형

학습 성취도를 높이려면?
자기 동기부여
알맞은 주변 환경
긴장 해소와 수면
양쪽 두뇌의 동기화

학습과 기억
습득한 정보를 다시 찾아내다
어떻게 훈련할까?
올바른 시간 분배
감정과 느낌의 조합
목표 프로그래밍
시험의 두려움을 이겨내는 방법

영양 공급과 운동요법
지능에 도움을 주는 식습관
해를 끼치는 식품
세포에 힘을 주는 식품 10가지
운동의 중요성

학부모와 학생들을 위한 지침서

혼자서도 쉽게 할 수 있는 두뇌 훈련 체조
두뇌 동기화를 위한 체조
영상화 훈련
혈액순환을 돕는 훈련
간단한 일상 훈련에 대한 조언

언어능력과 수의 논리에 관한 과제
100번 생각하기
더 어려운 문제
입체적 상상력을 위한 훈련

부록
역자 후기

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비주얼 근육학 : 근기능 해부 및 운동방법론 = Visual myology : muscular functional anatomy and exercise methodology 비주얼 근육학 : 근기능 해부 및 운동방법론 = Visual myology : muscular functional anatomy and exercise methodology 2018 / 지음: 김선우 ; 송희영 ; 오경모 ; 박상현 ; 신원범 ; 은종원 ; 정구중 / 대경북스
근력 운동의 과학 근력 운동의 과학 2021 / 지음: 오스틴 커런트; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
뇌·신경 구조 교과서 : 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뇌·신경 의학 도감 뇌·신경 구조 교과서 : 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뇌·신경 의학 도감 2020 / 지음: 노가미 하루오 ; 옮김: 장은정 / 보누스
핵심 신경해부학 = Essential neuroanatomy 핵심 신경해부학 = Essential neuroanatomy 2012 / 지은이: 박진서, 신동선, 유임주, 이경민, 정민석, 지제근, 황세진 / 한미의학
핵심 신경해부학 = Essential neuroanatomy 핵심 신경해부학 = Essential neuroanatomy 2012 / 지은이: 박진서, 신동선, 유임주, 이경민, 정민석, 지제근, 황세진 / 한미의학
뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 2003 / 간노 데쓰오 저 ; 민혜홍 역 ; 성기원 감수 / 아이필드
뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 2003 / 간노 데쓰오 저 ; 민혜홍 역 ; 성기원 감수 / 아이필드
우리 아이 천재 만들기 : 잠재된 능력을 깨우는 기적의 두뇌 훈련 우리 아이 천재 만들기 : 잠재된 능력을 깨우는 기적의 두뇌 훈련 2011 / 뤼디거 감 ; 알렉산드라 엘러트 지음 ; 서란 옮김 / 열음사
화장하는 뇌 : 여자의 뇌를 자극하는 화장의 비밀 화장하는 뇌 : 여자의 뇌를 자극하는 화장의 비밀 2010 / 모기 겐이치로 ; 온조 아야코 지음 ; 이근아 옮김 / 김영사
화장하는 뇌 : 여자의 뇌를 자극하는 화장의 비밀 화장하는 뇌 : 여자의 뇌를 자극하는 화장의 비밀 2010 / 모기 겐이치로 ; 온조 아야코 지음 ; 이근아 옮김 / 김영사
나의 뇌는 특별하다 : 템플 그랜딘의 자폐성 뇌 이야기 나의 뇌는 특별하다 : 템플 그랜딘의 자폐성 뇌 이야기 2015 / 지음: 템플 그랜딘 ; 리처드 파넥 ; 옮김: 홍한별 / 양철북
마인드 체인지 : 디지털 기술은 우리의 뇌에 어떤 흔적을 남기는가 마인드 체인지 : 디지털 기술은 우리의 뇌에 어떤 흔적을 남기는가 2015 / 지음: 수전 그린필드 ; 옮김: 이한음 / 북라이프
뇌졸중, 석달만에 털고 일어나기 뇌졸중, 석달만에 털고 일어나기 2002 / 김명규 ; 김영화 공저 / 아라크네
사고로 뇌를 다친 환자와 함께 살기 사고로 뇌를 다친 환자와 함께 살기 2001 / 김영철 저 / 중앙문화사
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