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조울증이나 조현병 등의 정신 질환은 아직 메커니즘이나 완치의 방법이 해명되지 않았다. 그러므로 현시점에서는 정신과 치료는 ‘총력전’이다. 그래서 이 책에 효과가 있는 식사나 영양요소, 한의학 정보를 기재했다.

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한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사
한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사
우울증, 웃어야 산다! 우울증, 웃어야 산다! 2003 / 수지 수마이유 지음 ; 박정연 옮김 / 예신
검정개 블래키의 우울증 탈출기 : 이유없이 우울하고 외로운 사람을 위한 책 검정개 블래키의 우울증 탈출기 : 이유없이 우울하고 외로운 사람을 위한 책 2003 / 베브 아이스베트 지음 ; 김은령 옮김 / 명진출판
남자는 우울하면 안 되나요 : 울고 싶어도 울지 못하는 남자들을 위한 감정 사용법 남자는 우울하면 안 되나요 : 울고 싶어도 울지 못하는 남자들을 위한 감정 사용법 2019 / 지음: 로티미 아킨세테 ; 옮김: 이지혜 / 생각의 날개
남자는 우울하면 안 되나요 : 울고 싶어도 울지 못하는 남자들을 위한 감정 사용법 남자는 우울하면 안 되나요 : 울고 싶어도 울지 못하는 남자들을 위한 감정 사용법 2019 / 지음: 로티미 아킨세테 ; 옮김: 이지혜 / 생각의 날개
우울증이라는 주홍글자 우울증이라는 주홍글자 2016 / 지음: 양현덕, 양인덕 / 브레인와이즈
(만화로 이해시킨다) 우울증 먹으면서 탈출 : 정신과 의사 '마음의 병' 회복 프로젝트 : 만화로 이해시킨다 (만화로 이해시킨다) 우울증 먹으면서 탈출 : 정신과 의사 '마음의 병' 회복 프로젝트 : 만화로 이해시킨다 2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키 ; 만화: 이시이 마키 ; 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
우울증은 치료된다 우울증은 치료된다 2007 / 와타나베 쇼스케 지음 ; 오강섭 감수 / 동도원
우울에서 벗어나는 46가지 방법 : 최고의 정신건강 전문가들이 알려주는 가장 과학적인 우울증 해결'책' 우울에서 벗어나는 46가지 방법 : 최고의 정신건강 전문가들이 알려주는 가장 과학적인 우울증 해결'책' 2023 / 지음: 앨릭스 코브 외 4인; 옮김: 제효영 / 심심:
(읽으면서 치료하는) Dr. 우의우울증 카운슬링 (읽으면서 치료하는) Dr. 우의우울증 카운슬링 2009 / 우종민 지음 / 웅진씽크빅
프로작 네이션 : 우울에 빠진 한 여자의 심리 보고서 프로작 네이션 : 우울에 빠진 한 여자의 심리 보고서 2011 / 엘리자베스 워첼 지음 ; 김유미 옮김 / 민음인
여자를 우울하게 하는 것들 : 혼자 울고 있는 여자를 위한 셀프헬프 북 여자를 우울하게 하는 것들 : 혼자 울고 있는 여자를 위한 셀프헬프 북 2009 / 발레리 위펜 지음 ; 유숙렬 옮김 / 레드박스
여자를 우울하게 하는 것들 : 혼자 울고 있는 여자를 위한 셀프헬프 북 여자를 우울하게 하는 것들 : 혼자 울고 있는 여자를 위한 셀프헬프 북 2009 / 발레리 위펜 지음 ; 유숙렬 옮김 / 레드박스
위기의 한국인 위기의 한국인 2012 / 유한익 지음 / 민트북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 2019 / 지음: 정양수 / taste Books
참을 수 없는 존재의 가벼움 참을 수 없는 존재의 가벼움 2018 / 지음: 밀란 쿤데라 ; 옮김: 이재룡 / 민음사
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
(The) alpine path : the story of my career (The) alpine path : the story of my career 2016 / Lucy Maud Montgomery / CreateSpace Independent Publishing Platform
(책 읽기가 만만해지는)이과식 독서법 : 필요한 만큼 읽고 원하는 결과를 내는 힘 (책 읽기가 만만해지는)이과식 독서법 : 필요한 만큼 읽고 원하는 결과를 내는 힘 2019 / 가마타 히로키 지음 ; 정현옥 옮김 / 리더스북
나인 드래곤 나인 드래곤 2015 / 마이클 코넬리 지음 ; 한정아 옮김 / RHK
내 친구가 산부인과 의사라면 이렇게 물어볼 텐데 내 친구가 산부인과 의사라면 이렇게 물어볼 텐데 2019 / 지음: 류지원 / 김영사
책으로 행복한 북적북적 책놀이 책으로 행복한 북적북적 책놀이 2018 / 편저: 전국학교도서관 인천모임 책친구 / 단비
(다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는)쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 (다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는)쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 2019 / 지음: 김성종, 남기민 / 북스고
(700만이 뽑은)에어프라이어 맛보장 요리 (700만이 뽑은)에어프라이어 맛보장 요리 2019 / 지음: 만개의 레시피 / 만개의레시피
예능인 : 예수님의 능력으로 살아가는 인간 = Man of living in power of Jesus 예능인 : 예수님의 능력으로 살아가는 인간 = Man of living in power of Jesus 2019 / 지음: 최형만 / CLC(기독교문서선교회)
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 (몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
스마트시티, 유토피아의 시작 : 유튜브로 미리 보는 2025 라이프 스토리 스마트시티, 유토피아의 시작 : 유튜브로 미리 보는 2025 라이프 스토리 2019 / 지음: 정동훈 / 넥서스biz
간고등어 코치 王자를 부탁해 간고등어 코치 王자를 부탁해 2010 / 지음: 최성조 / 삼성출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아내를 모자로 착각한 남자 아내를 모자로 착각한 남자 2020 / 지음: 올리버 색스, 조석현 옮김, 이정호 그림 / 알마
분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 2018 / 로널드 랭 지음 ; 신장근 옮김 / 문예출판사
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
뇌파진동. 1-3 뇌파진동. 1-3 2008 / 이승헌 지음 / 브레인월드
정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 2016 / 하지현 지음 / 해냄
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 2017 / 글: 앤드루 스컬 ; 옮김: 김미선 / 뿌리와이파리
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 2019 / 제시카 버크하트 외 지음 ; 임소연 옮김 / 더퀘스트
어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 2017 / 지음: 김진국 / 시간여행
정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 2020 / 지음: 존 풋 ; 옮김: 권루시안 / 문학동네
판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 2018 / 지음: 장항석 / 시대의창
불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 2014 / 다니엘 G. 에이멘, 리사 C. 루스 [공]지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트
우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행

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