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책소개

아마존재팬 30주 연속 베스트셀러, 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파. 스탠퍼드 대학교 스포츠의학센터 디렉터이자 애슬레틱 트레이너로 활동하고 있는 저자가 지난 16년 동안 연구하고 실천 중인 ‘과학적이고 획기적인 피로회복의 노하우’를 집약한 지침서.

서가브라우징

플라이 백 : [이북 E-book] = Fly back : 갑질로 어긋난 삶의 궤도를 바로잡다 2019 / 지음: 박창진 / 메디치

한국, 한국인 : [이북 E-book] : 푸른 눈의 영국 기자 마이클 브린이 바라본 한국의 모습 2018 / 지음: 마이클 브린 ; 옮김: 장영재 / 실레북스

나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : [이북 E-book] : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 2019 / 지음: 질 볼트 테일러 ; 옮김: 장호연 / 윌북

떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 2018 / 지음: 김상욱 / 동아시아

이기적 유전자 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남 ; 이상임 / 을유문화사

살림 뭐든지 혼자 잘함 : [이북 E-book] : 자립형 인간의 1인용 살림 2018 / 지음: 가와데쇼보신사 편집팀 ; 옮김: 위정훈 / 이덴슬리벨

아이의 뇌에 상처 입히는 부모들 : [이북 E-book] : 30년 경력의 소아정신과 전문의가 알려주는 최고의 육아법 2019 / 지음: 도모다 아케미 ; 옮김: 이은미 / 북라이프

스탠퍼드식 최고의 피로회복법 : [이북 E-book] 2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스

(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 : [이북 E-book] : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 : [이북 E-book] 2019 / 백정흠 ; 이동관 [공]지음 / 쌤앤파커스

(안전하고 슬기로운) 천연 세제 생활 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 박철원 / 나는북

퇴근길 클래식 수업 : [이북 E-book] : 알아두면 쓸모 있는 최소한의 클래식 이야기 2018 / 지음: 나웅준 / Pace maker

강성태 영단어 : [이북 E-book] : 어원편 2018 / 지음: 강성태 / 키

나를 위한 영어회화 : [이북 E-book] 2019 / 글·그림: 라이언 / 넥서스

(매일 10분으로 끝장내는) 기적의 영어회화패턴 : [이북 E-book] : 왕초보를 위한 영어 말하기 집중 트레이닝 2019 / 지음: 더 콜링 / 베이직북스

같이 빌린 책

위대한 시크릿 2021 / 지음: 론다 번 ; 옮김: 임현경 / 알에이치코리아(RHK)

스탠퍼드식 최고의 수면법 = (The)Stanford method for ultimate sound sleep 2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 ; 일러스트: 두진욱 / 갤리온

커피 비경 : 신의 커피를 맛볼 수 있는 전국 22개 로스팅 하우스 2014 / 양선희 / RHK

피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상

궁극의 스트레칭 2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스

일의 철학 2021 / 지음: 빌 버넷, 데이브 에번스 ; 옮김: 이미숙 / 갤리온:

(일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 2019 / 사키타 미나 지음 ; 임경화 옮김 / RHK

(치매 걸린 뇌도 좋아지는)두뇌 체조 : 10만 사람이 실천! 2018 / 지음: 가와시마 류타 ; 옮김: 오시연 / 청홍

이기는 부모 : 화내지 않는 육아 2019 / 지음: 김순선 / 글라이더

죽을 때까지 건강하게 사는 법 2019 / 시라사와 다쿠지 글 ; 최현주 옮김 / 알파미디어

선물 2004 / 스펜서 존슨 지음 ; 형선호 옮김 / 중앙M&B

Biscuit 1996 / story by Alyssa Satin Capucilli; pictures by Pat Schories / HarpercollinsPublishers

단순하게 살아라 : 더 쉽고 더 행복하게 살기 2021 / 지음: 베르너 퀴스텐마허, 로타르 자이베르트 ; 옮김: 유혜자 / 김영사

수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동 2018 / 지음: 이성운 / 서울문화사

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