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피로를 느낄 때 신속하게 그 피로를 해소하고 몸을 회복시키는 여러 가지 방법을 생활 습관(식사, 운동)과 심리적 접근법과 함께 다루었다. 식생활에 관해 한의학적 지식도 덧붙였다. 자신이 할 수 있을 만한 것을 되도록 빨리 하나씩 시도해보자.

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사상체질, 사람과 세계가 보인다 : 이제마의 인간과학과 문화이론 사상체질, 사람과 세계가 보인다 : 이제마의 인간과학과 문화이론 2021 / 지음: 황태연 / 넥센미디어
우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 2019 / 지음: 김경철 / 소동
우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 2019 / 지음: 김경철 / 소동
어떤 병이든 한방이 답이다 : 대한민국 한의학 명의가 알려주는 22가지 질병과 그 해답 어떤 병이든 한방이 답이다 : 대한민국 한의학 명의가 알려주는 22가지 질병과 그 해답 2017 / 지음: 매일경제TV <건강 한의사> / 매일경제신문사
어떤 병이든 한방이 답이다 : 대한민국 한의학 명의가 알려주는 22가지 질병과 그 해답 어떤 병이든 한방이 답이다 : 대한민국 한의학 명의가 알려주는 22가지 질병과 그 해답 2017 / 지음: 매일경제TV <건강 한의사> / 매일경제신문사
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피곤한 몸 살리기 : 한의학으로 매일 상쾌하게! 70가지 새로운 습관 피곤한 몸 살리기 : 한의학으로 매일 상쾌하게! 70가지 새로운 습관 2019 / 지음·감수: 와다 겐타로 ; 옮김: 이주관, 오시연 / 청홍
(항생제로부터)우리 아이 지키기 (항생제로부터)우리 아이 지키기 2007 / 이수형 ; 김형원 [공]지음 / 들꽃누리
내 몸에 스마일 : 바쁜 직장인의 몸을 웃게 만드는 직장인 처방전 내 몸에 스마일 : 바쁜 직장인의 몸을 웃게 만드는 직장인 처방전 2009 / 정이안 지음 / 비전비엔피 해빗
기적의 108배 건강법 : 몸과 마음을 다스리는 완벽한 절 수행법 기적의 108배 건강법 : 몸과 마음을 다스리는 완벽한 절 수행법 2008 / 조현주 지음 / 사람과책
養生學 : 韓方豫防醫學 養生學 : 韓方豫防醫學 2012 / 김광호 ; 고성규 ; 박해모 ; 신용철 ; 신헌태 ; 이기남 ; 이상재 ; 이선동 ; 이영준 ; 이해웅 ; 임병묵 ; 정명수 ; 황귀서 / 계축문화사
養生學 : 韓方豫防醫學 養生學 : 韓方豫防醫學 2012 / 김광호 ; 고성규 ; 박해모 ; 신용철 ; 신헌태 ; 이기남 ; 이상재 ; 이선동 ; 이영준 ; 이해웅 ; 임병묵 ; 정명수 ; 황귀서 / 계축문화사
이것이 혈액형 의학이다 : 혈액형의학 : 세계 최초 대체의학의 이론과 실체의 완성작 : 질병을 치료하는 의술과 약품의 길라잡이 이것이 혈액형 의학이다 : 혈액형의학 : 세계 최초 대체의학의 이론과 실체의 완성작 : 질병을 치료하는 의술과 약품의 길라잡이 2018 / 지음: 조대일 / 엠-애드
(실용)동의약학 (실용)동의약학 1990 / 과학 백과사전출판사 편저 / 일월서각

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

안녕하세요, 자영업자입니다 안녕하세요, 자영업자입니다 2022 / 지음: 이인애 / 문학동네
1일 1짠 돈 습관 : 밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활 1일 1짠 돈 습관 : 밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활 2019 / 지음: 다음짠돌이 카페 슈퍼짠 12인, 제이래빗, 나는 엄마야, 작은부자연, 황금호랑이♡, 모태짠돌이, 여왕소금*_~, 초보육아맘, 다은햇살맘, 福부인♥, 아트임, 삐약이, 완소남김머찐님 / 한국경제신문
걸어서 세계 속으로 나 홀로 유럽여행 : 남유럽·동유럽 편 걸어서 세계 속으로 나 홀로 유럽여행 : 남유럽·동유럽 편 2017 / 지음: KBS걸어서세계속으로제작팀 / 봄빛서원
(우종학 교수의)블랙홀 강의 (우종학 교수의)블랙홀 강의 2019 / 지음: 우종학 / 김영사
세계 지리, 세상과 통하다. 1, 아시아에서 오세아니아까지 세계 지리, 세상과 통하다. 1, 아시아에서 오세아니아까지 2014 / 지음: 전국지리교사모임 ; 그림: 허정은, 구은선 ; 지도: 김경진 / 사계절
행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개! 행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개! 2019 / 지음: 이동연 / 평단
서 있는 여자 : 박완서 장편소설 서 있는 여자 : 박완서 장편소설 2012 / 지음: 박완서 / 세계사
정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 2019 / 지음:세라 나이트; 옮김:유혜인 / 한국경제신문 한경BP
죽을 때까지 책읽기 : 즐거운 인생을 위한, 살아 있는 독서의 기술 죽을 때까지 책읽기 : 즐거운 인생을 위한, 살아 있는 독서의 기술 2018 / 지음: 니와 우이치로 ; 옮김: 이영미 / 소소의책
미국에 대해 알아야 할 모든 것, 미국사 미국에 대해 알아야 할 모든 것, 미국사 2004 / 케네스 데이비스 지음;이순호 옮김 / 책과함께
홀릭 커피 & 바리스타 = Holic Coffee & Barista : 바리스타 카페 창업 홀릭 커피 & 바리스타 = Holic Coffee & Barista : 바리스타 카페 창업 2018 / 공저: 허정봉, 한준섭 / 크라운
(Just go) 홍콩·마카오= Hongkong·Macau (Just go) 홍콩·마카오= Hongkong·Macau 2019 / 글: 주정미; 외 사진: 김위수 / 시공사
(빈대가족의)절약의 법칙 (빈대가족의)절약의 법칙 2017 / 글: 김학연 ; 그림: 류수형 / 재미북스
여자, 내밀한 몸의 정체 여자, 내밀한 몸의 정체 2016 / 나탈리 앤지어 지음 ; 이한음 옮김 / 문예출판사
히로시마= Hiroshima: A tragedy never to be repeated: 되풀이해선 안 될 비극 히로시마= Hiroshima: A tragedy never to be repeated: 되풀이해선 안 될 비극 2011 / 글: 나스 마사모토 ; 그림: 니시무라 시게오 ; 옮김: 이용성 / 사계절

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