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책소개

한국인의 입맛에 딱 맞는 밥 요리들로 다이어트 식단을 소개한다. 언제든 먹을 수 있고, 언제든 다시 다이어트를 시작할 수 있으며, 어떤 상황에서든 밥심으로 버틸 수 있도록 더욱 탄탄하고 일상적인 레시피를 알려준다.

서가브라우징

체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

최강의 육아 : [전자책] : 0~5세까지 IQ가 높아지고 몸과 마음이 튼튼해지는 절대 원칙 55 2018 / 지음: 트레이시 커크로 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스

한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : [전자책] : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 비타북스

어쨌든 미술은 재밌다 : [전자책] = Anyway art is fun : 그림을 어렵게 느끼는 입문자를 위한 5분 교양 미술 2018 / 지음: 박혜성 / 글담

나의 영어 사춘기 : [전자책] : 대한민국 영포자들의 8주 영어 완전정복 프로젝트 2017 / 지음: 이시원 / 시원스쿨닷컴

같이 빌린 책

어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 2016 / 박금선 지음 / 갤리온

(700만이 뽑은)초간단 인생 요리 120 2019 / 만개의 레시피 지음 / 만개의레시피

하루 한 가지 채소요리 : 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼 2020 / 지음: 이양지 / 비타북스(헬스조선)

청담동 단골 반찬 : 청담동 정선생의 사계절 밥상 2016 / 정미경 글·요리 / 그리고책

결핍의 경제학 : 왜 부족할수록 마음은 더 끌리는가? 2014 / 센딜 멀레이너선, 엘다 샤퍼 [공] 지음 ; 이경식 옮김 / 알에이치코리아

맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키

반끼면 충분해 2018 / 이밥차 요리연구소 지음 / 그리고책

(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스

서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자 2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진씽크빅

한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 2017 / 지은이: 최희정 / 비타북스(헬스조선)

고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스

산만한 아이 공부 처방전 : 5분을 못 앉아있는 아이, 혼내지 않고 훈육하는 비결 2017 / 지음: 이영애, 손정아 / 예문아카이브

(누가 해도 참 맛있는)나물이네 밥상 2005 / 나물이 글·요리·사진 / 랜덤하우스중앙

일등들의 비밀노트 2007 / 지음: 양근만 / 기탄출판

인간행동과 사회환경 2003 / Charles Zastrow ; Karen K. Kirst-Ashman 공저 ; 김규수 외역 / 나눔의집

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