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책소개

이 책에서는 집중이 필요한 순간에 바로 집중력을 발휘할 수 있도록 아주 간단하면서도 중요한 팁들을 제공한다. 매일 10분의 명상, 신체 인지하기, 점진적 근육 이완 요법, 슬로 모션 움직임 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 재미있는 방법들을 제시한다.

서가브라우징

머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 : [이북 E-book] : 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게 2017 / 차이웨이 지음 ; 정유희 옮김 / 유노북스

성실함의 배신 : [이북 E-book] : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 젠 신체로 지음 ; 박선령 옮김 / 홍익

집중하는 힘 : [이북 E-book] : 단 하나에 완전히 몰입하는 기술 2017 / 마르코 폰 뮌히하우젠 지음 ; 강희진 옮김 / 미래의창

책 읽기가 필요하지 않은 지금은 없다 : [이북 E-book] 2018 / 이종서 ; 박창희 [공]지음 / 나비의활주로

하버드 마지막 강의 : [이북 E-book] : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 2017 / 제임스 라이언 지음 ; 노지양 옮김 / 비즈니스북스

같이 빌린 책

아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어 ; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스

모든 것이 되는 법 2017 / 지은이: 에밀리 와프닉 ; 옮긴이: 김보미 / 웅진지식하우스

물은 답을 알고 있다,1-2 : 물이 전하는 놀라운 메시지 2003 / 에모토 마사루 지음 ; 양억관 옮김 / 나무심는사람

위닝 : 인생이라는 무자비한 레이스에서 가차 없이 승리하는 법 2022 / 지음: 팀 그로버, 샤리 웽크; 옮김: 이수경 / 갤리온 :

고려 시대 보물찾기. 2 2014 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움

부를 부르는 평판 = Reputation economy 2020 / 지음: 문성후 / 한국경제신문 :

오르락내리락 온도를 바꾸는 열 2011 / 글: 임수현 ; 그림: 김명호 / 웅진씽크빅

서울대생 100인의 시크릿 다이어리 : 하루 10분, 성적을 올리는 전략적 작전 타임 2015 / 지음: 양현, 조준희 / RHK(알에이치코리아)

아들러 아저씨네 심리 성형외과 2022 / 지음: 예영 ; 그림: 염예슬 ; 도움글: 이남석 / 주니어김영사

행복의 특권 : 행복하면 우리는 무엇을 얻을 수 있는가? 2012 / 아처 숀 지음 ; 박세연 옮김 / 청림출판

(살아 있는 역사박물관)경주 걷기여행 2015 / 지음: 김영록 / 터치아트

악기여행 2004 / 아타라 벤토빔;더글라스 보이드 [같이] 지음;김현숙 옮김 / 이치

호오포노포노 실천법 : 지금 나의 모든 것을 변화시키는 성공원리 2013 / 지음: 이하레아카라 휴렌 ; 가와이 마사미 ; 옮김: 임영란 / 넥서스Biz

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